还在为假期平淡的ending懊恼不已？这项新研究让你释怀

作者 | 陈之涵来源 | 科技宣传文化资源库

还在为平淡的假期ending懊恼不已？

回忆自己国庆长假的最后一天是如何度过的——宅在家里、看看老片；苦思冥想一番，最终走向曾无数次光顾的商场……

实在错付了时光！理想中的宝贵假期，不是应该用来体验未知、追求刺激的吗？

然而近日，一项由美国心理学会发表于《人格与社会心理学杂志》的研究足以让你释怀。研究指出，你的选择，其实也是大多数人的选择。当人们认识到时间有限（比如deadline将至；假期即将结束）后，他们往往更倾向于追求熟悉的体验，而非新鲜的刺激。这是一种普遍存在的心理学现象。

而这种安排，不仅合理，对于缓解“节后综合症”也具有积极意义。

回归旧爱vs追求未知？取决于deadline

人是“喜新厌旧”的动物。过往的理论认为，相较于已经体验过的旧事物，大多数人更难抗拒令人兴奋的新事物。比如，在一部新上映的电影和已经反复播映的老电影中，人们往往选择前者。

然而，论文第一作者、芝加哥大学的Ed O'Brien博士和Yuji Katsumata Winet一直对此持怀疑态度。为验证以上理论，他们此次邀请了近6000名志愿者参与实验。

在第一个实验中，志愿者被要求在一些令人兴奋的未知场景，和一些自己喜欢的熟悉场景之间进行选择（比如：从未读过的小说vs曾经读过的旧爱；去一座未到访的城市旅行vs重访曾经去过的城市）。其中，一半参与者作为对照组，简单地“二选一”；而另一半则需想象，这是他们看书、旅行的最后机会。结果，第二组参与者中，选择熟悉小说、熟悉地点的人数远超前一组。

随后，志愿者又被告知，他们将获得一张餐厅优惠券，优惠券必须在三个月内使用，但可以选择是去自己熟悉的餐厅还是一家新餐厅。研究者在不同时间节点调查了参与者的就餐意愿。

他们发现，随着截止日期的“步步逼近”，参与者的选择开始发生变化——第一个月，52%的人会选择“尝尝鲜”，去一家没吃过的餐厅；而到了第三个月，这一比例下降到32%。

研究者推测，对“结局”越来越强烈的感知，将影响人类的选择，使他们短暂地抛弃喜新厌旧的“本性”，回归“旧爱”。

这么安排合理吗？

“这说明，步步逼近的截止日期会将人推向自己所熟悉的、令人愉快的体验或事物。这些体验、事物在个人的潜意识中，也许更有意义。”Winet表示。

许多人常在长假后精神不振、心烦焦虑，正是因为心理上还未及时调整，依然认为自己身处假期。“而这些有意义的体验，能从心理上暗示一种‘结束’。”另外，熟悉的人、事、物，也将为个体营造充足的安全感。

换言之，在假期的最后一天，“见见熟人”“看看老电影”“待在熟悉的环境”，反而有益身心，能有效缓解“节后综合症”。

O'Brien感叹，这项研究相当有趣，因为它对许多影视剧中的“遗愿清单”提出质疑。在影视作品中，身患绝症者在生命的最后时刻，总是想尽一切办法追求刺激，做一些从未尝试的事情。“事实证明，现实中绝症病人的愿望或许恰恰相反。”

据此，研究者不仅为各位打工人提出了“更合理”的假期规划——从造访新景点开始，以回顾旧景点结束；还为即将停业整顿的咖啡厅经营者提出了“更盈利”的方案——停止推出新饮品，多多推出消费者熟悉的旧饮品。

他们也坚信，未来，诸如此类的心理学发现将有助于解决更广泛的社会问题。

参考文献

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/10/221006091208.htm

DOI: 10.1037/pspa0000321

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