生命以痛吻我，我却报之以歌：自我疗愈的“心灵圣经”

你是否有过这样的经历：某一时刻，你觉得自己的人生糟糕透顶了；某个人说的某句话，直击你的心扉，让你豁然开朗......人们常说：日子有点苦，生活有点甜。人生不如意之事十之八九，面对挫折和困难，我们要坚信，办法总比困难多。

风雨过后，真理之光总会穿透云朵，照亮世界。美国的亚力桑德拉.艾尔的《每一个你都灿若星辰》告诉大家：我们都可以自我疗愈，任何时候开始都不晚。

本书入选《纽约时报》“平安喜乐”礼物榜单，CNN“2021年40中令人愉悦的好物”，Amazon、Twitter、Facebook等各大网站好评如潮，堪称自我疗愈的“心灵圣经”。

不幸的童年，用一生治愈童年；幸福的童年，用童年治愈一生。我们无法选择我们的父母和出身，但是，成年之后的我们，可以分别是非曲折，让过去的一切，成为我们人生成长路上的一个小插曲。

主人公历桑德拉.艾尔有一个不幸的童年，在家里她永远是被忽视的那一个，虽然她一直很努力，但是，并没有得到家人的认可。就这样，她生活在一个缺爱、不被认可的家庭中。

得不到的永远在骚动，长大后，她也一直很努力追寻爱，寻求别人的认可。17岁时，她未婚先孕，成为一名单亲妈妈。感情的路上，她一直是卑微的那个人，也是被抛弃的那个人。这与她童年缺爱的生活有关。虽然妈妈和继父接纳了她和孩子，并一起抚养。然而，在她的心中却感受不到爱，心内缺失的爱，更加渴望被爱。

她渴望同学利亚家里温馨的互动，喜欢母女和平相处，喜欢被关注、喜欢被爱，喜欢正常有爱的家庭。她期待能跟妈妈有这样的互动，然而，却一直未被满足。

人生总要经历坎坷才能认清一些人，才能真正成长。结束了毫无结果的暧昧关系，丢掉了工作等等一系类打击之后，她终于认清了现实，勇敢面对生活的磨砺，用行动证明和治愈了自己。

遇到困难不可怕，迷茫的时候也不要轻言放弃，面对人生路上的各种障碍，请勇敢说出：我可以。

历桑德拉.艾尔在职场中也遭遇不公，但是她没有选择沉默，而是勇敢站出来捍卫自己的权利，最后辞职的瞬间，她觉得自己终于活出了自己。面对不公，请不要沉默，勇敢发声，捍卫自己的权利。

第一次给予她无条件关爱和认可的是她的婆婆，婆婆关心她的日常琐事，衷心祝福她一切顺利。让她冰冻的心瞬间有了温度，也逐渐得到了释然。

努力让自己变得强大，努力让自己学会与家长正常相处，她终于活出了自我，让受伤的灵魂得到了治愈。人生路上风雨同行，但风雨不是你人生的全部。长路漫漫，你要心向云霓，寻找生命的快乐，美好的人生，你值得拥有。

生命以痛吻我，我却报之以歌，自我疗愈的“心灵圣经”，每一个你都灿若星辰。