7月9日，一堂“暑期安全第一课”在兴义市延安路小学正式开讲，并通过线上直播同步覆盖兴义267所中小学的1.9万名六年级学生。
本次课程由兴义市教育局特邀北京大儒心理书院及贵阳市聚爱公益中心专家主讲，以“拥抱生命之美：探索成长与心灵的力量”为主题，聚焦中小学生心理健康自我调适，帮助和引导学生度过一个安全、健康、快乐、充实的暑假。
“同学们，你们有没有问过爸爸妈妈，你是从哪里来的呀？”贵阳市聚爱公益中心心理专业负责人王靖以互动问题开场，开始了这堂特殊的课程。
课程通过穿插生动视频演示和师生互动，带领学生们认识生命起源及其不同阶段的自然特征；重点聚焦学生们处于青春期阶段的情绪表现特征及科学应对方法，让学生认识身心变化，并掌握情绪调节技巧。
“通过课程内容让同学们学会珍爱自己、杜绝自我伤害，有正确的自我认识，学习到调节情绪的方法，从而保持积极乐观的心态。”王靖在课程中向同学们强调，身体不适求医不必羞耻，心理困扰同样应勇敢求助，倡导学生关爱自我，培养积极心态，筑牢成长的心灵根基。
“今天上了这堂课，我学会了很多有效方法来管理自己的情绪，当生气、伤心、郁闷的时候，我可以去吃喜欢的东西、看喜欢的风景，比如画画、唱歌、写日记等，做别的事情‘打打岔’。”延安路小学六年级学生黄贵蓉说。
“今天这堂课让我学会了要爱护自己，如果我不开心，我可以去做自己喜欢的事情，比如跳舞、跑步、跳绳、游泳等。”延安路小学六年级学生杨青雅如是说。
即将毕业的延安路小学六年级学生余泾灵，最近也遇到了一些困扰，这让她感到紧张和焦虑。她说：“通过这堂课，我学会了调整自己情绪的办法，比如我可以通过画画、冲热水澡、看喜欢的书等来缓解焦虑的情绪，同时多学习知识，做好准备面对初中生活。”
兴义市教育局在暑期前夕推出该课程，旨在为全市青少年筑牢安全健康的假期基石。据了解，该活动是北京大儒心理书院及贵阳市聚爱公益中心“蒲公英公益计划”重要组成部分，通过知识分享助力学生假期安全与心理健康。
“本次课程融合了团队在未成年人保护和心理健康领域的经验，指导学生科学应对假期中如何与手机、同伴及父母相处，并掌握身心调适方法。”贵阳市聚爱公益中心理事长孙哲说。
兴义市教育局学生心理健康教育指导中心负责人段志喜表示，此次直播课既是对学期内每两周一节的心理健康课的复习强化、温故知新，也是为学生假期生活模式切换提供预防性指导。后续还将制作防溺水、防侵害等安全课程视频，推送至全市267所中小学，覆盖逾16.2万名四年级及以上中小学生。
兴义市始终秉持“五育并举”理念全方位促进中小学生心理健康，即以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，为培养德智体美劳全面发展的建设者和接班人奠定坚实心理基石。
贵州日报天眼新闻记者 支太檾
编辑 段源兴
二审 张恒
三审 许邵庭
