【来源：兰州市文化和旅游局_文化旅游新闻】
在人们对精神生活质量愈发关注的当下，心理健康成为了社会瞩目的焦点。近日，兰州市图书馆中央广场分馆与陇西路社区、通睿教育联合举办了一场以“深入挖掘潜能，充分发挥优势”为主题的社区心理健康教育讲座。此次活动将重点聚焦于青少年群体，致力于加强青少年之间的互动交流，助力他们在成长关键期实现身心的全面发展。
活动伊始，通睿教育高级顾问卢建有教授便以一系列充满趣味的“自我认识、互相认识”活动，迅速拉近了与青少年们的距离。卢教授鼓励青少年们勇敢地迈出第一步，大胆进行自我介绍，引导他们从兴趣爱好、性格特点、人生理想等多个维度去探索自我。在轻松愉悦的氛围中，青少年们逐渐克服了内心的羞涩与拘谨，开始积极地参与到活动中来。
随后的讲座环节，卢教授的教学方式更是令人耳目一新。他让青少年们在色彩斑斓的气球上写下能够代表自己的关键词，如“勇敢”“善良”“热爱音乐”等，通过这种充满创意的方式，引导青少年们深入剖析自己的内心世界，精准定位自身特点。这一独特的教学方法成功激发了青少年们的思考热情，大家纷纷沉浸在自我探索的奇妙旅程中。与此同时，卢教授还毫无保留地分享了多种行之有效的自我认知方法，如通过日常行为习惯分析性格、借助他人反馈了解自身优缺点等，让青少年们收获满满。
紧接着，活动进入到了一个极富创意的环节。青少年们认真观察自己的掌纹，一笔一划地将掌纹描摹在洁白的纸张上，随后围绕“我是一个......的人”展开思考，写下十句对自己的描述。在这个过程中，青少年们不仅更加清晰地认识了自己，还在相互分享中加深了彼此的了解，现场气氛热烈而融洽。
此次活动，是兰州市图书馆对青少年心理健康知识的有益探索，让和谐温暖的亲子氛围深入人心，为构建幸福美好的家庭生活贡献了力量。
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：[email protected]
