《金刚经》有云：须菩提，若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。佛说众生本无相，一切皆是虚妄。
人的内心却常执着于外物，而迷失了自我。心中挂念得越多，心事就越重，就像是背负着沉重的行囊，行走的每一天，都是苦旅。把心中的垃圾倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中抹去，才能留下储藏快乐的空间。要知道，心若阳光，人生才能无恙！
《庄子》有云：用心若镜，物来则应，过去不留。将人的心当做一面镜子的话，就会知道这面镜子，是留不下过去的事物。曲终人散场，事过难挽回，还执着的藏在心里，也毫无意义。一位高僧朝圣回来，众弟子听闻路途艰险，都纷纷问道：“师父，您一路太辛苦了，为什么您还是那么快乐呢？”高僧听完，从怀中取出一只苦瓜，说：“这是我一路携带着的每当我经过圣河，我会将它浸入河中然后带进圣殿接受人们的供奉和朝拜。”说完，把苦瓜交给弟子，让他们煮熟后一起品尝。苦瓜没一会就煮熟了众弟子尝后都皱起了眉头，问：“这苦瓜又是圣水，又是朝拜，为什么还是这么苦。”因为它的心就是苦的，高僧回答道，因为心就是苦的，所以再多的改变，都于事无补。
人生在世，犹如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人不妄动伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。别把什么事都放心上，憋在心里，人生，有苦必有甜，有霉运也有好运，在坏的是都会过去，多想无益，只是给自己找不痛快。人生，记住那么多，哪还有心情去迎接新的精彩？心苦，人生才苦；心事满满，人生才不痛快。所以，过去的事，能忘就忘，能放就放。伤心的事，不要憋在心上，而要看开放下。鲁迅说：不在沉默中爆发，就在沉默中死亡，人生，越是沉默，心中的悲伤，就越沉重，最终留下的只有痛苦。
人活着，不要自寻烦恼，既然人走，便放他走，既然事过，就不强求。活得开心，比什么都强。六祖慧能：不是风动，不是幡动，仁者心动。万物皆空无，一切唯心造。因为心动，万物才动，因为心动，生活才有了诸多烦恼。
古时候，有位国王在战斗中与部下失散，生命遭遇危险之际，一位打铁的匠人把他藏起来并成功骗过了追兵，事后，国王得救，提出给匠人的奖赏，那匠人却只提了一个问题：“国王，你在死亡来临之际，是什么感觉？”国王一听，顿时勃然大怒：“你竟敢对一国之君提出这样愚蠢的问题！”匠人吓得跪地求饶，但根本于事无补。国王已经下令将他斩首示众，当他看到即将落下的刀时，双腿颤抖，眼泪直流。他突然发现过去那些快乐的、生气的、不满的、抱怨的，如今根本不值一提，他只想活着！但是，刀迟迟没有落下，国王这才站在他面前笑着问道：“这下，你知道了？”
这世间，除了生死，哪一件都是闲事。活着，便好好爱自己，因为没有人能比你更懂你自己。感同身受这件事，从来只有尽力，没有完全。佛说：“我自无心于万物，何妨万物常围绕”。生活得不顺，就忘了吧。人生短短几个秋，不值得浪费在悲伤上面。人能健忘，也是一种福气！过往的记忆，何必还留在生活里。人生是道选择题，是哭是笑，全由自己选择；生活的苦，是到必答题，经历了必须的苦，也等得到想要的甜。
心中有什么，你就有什么。因为心中有爱，所以你的生活充满了爱；因为心中皆苦，所以你的世界总是阴天。心有阳光，不惧人间冷暖。心有了，一切都就有了。磨难是为了让你强大，痛苦是为了衬托幸福。心中不觉得苦，世间哪还有大苦；心中无牵挂，世间哪来的牵绊。心无烦恼和痛苦，生活就没有什么过不去的坎儿。人啊！请把心中的垃圾，倒一倒！
