孩子一岁前，辅食牢记“10不吃”，否则伤娃脾胃还有可能危及生命

文|菁妈

孩子一岁之前牙齿只长了几颗，咀嚼能力比较弱，而吞咽能力也比较弱，胃肠的消化能力也相对比较弱，胃肠的容量也比较小，所以我们在给孩子选择辅食的时候，还是要注意。

有10种辅食，不建议给一岁前的孩子吃，家长要牢记

第1种：咸菜、酸菜类

小的时候，每天早上妈妈就会煮一大盆粥，然后会从酸坛里面夹一点酸出来，比如豆角、生姜或者是空心菜茎，这些蔬菜加盐玩腌制的时候就可以放得比较久。

但是这些酸菜一来很酸，二来很咸，会刺激孩子的胃酸分泌过多，不利于孩子胃肠的健康，太咸的话也会加重孩子肾脏的负担，而腌制的咸菜就是非常的咸，更加不能给孩子吃。

第2种：容易过敏的水果

比如说芒果菠萝这些相对容易过敏的水果，在一岁之前不要给孩子吃，甚至不要给孩子碰，有一些孩子对芒果敏感的话，用嘴巴去舔一下芒果，都有可能会导致过敏！

除了芒果菠萝之外，荔枝也不建议给一岁之前的孩子吃，因为荔枝如果是空腹吃的话，可能会引发荔枝病，严重的荔枝病会伤害孩子的大脑。

第3种：纯牛奶

孩子在一岁之前不建议喝纯牛奶，主要是纯牛奶里面的蛋白质，孩子在一岁之前胃肠是难以消化了，喝了容易拉肚子，或者是拿纯牛奶来给孩子做辅食也是不建议的，因为这些纯牛奶很可能会引发孩子的身体不适。

第4种：蛋白质含量高的虾蟹

有一些大人都可能会对虾蟹过敏，所以不建议一岁之前给孩子吃虾和蟹，万一不小心孩子过敏，又一下子吃得太多了，严重的过敏可能会导致喉头水肿，喉头水肿会导致孩子呼吸不顺畅，严重的话会危及孩子的生命！

第5种：颗粒比较大的食物

比如说花生、瓜子或者是核桃，这些没有经过处理的食物不建议给孩子吃，因为孩子的吞咽能力还不是很强，再吃这些颗粒状的食物，万一孩子没有吞咽下去，可能会卡到喉咙里面引发孩子呛咳。

更加严重的是万一卡到孩子的气管，可能会导致孩子呼吸不了，如果家人没有抓住黄金的时间做海姆立克急救法的话，甚至会危及孩子的生命！

第6种：各种肉汤骨头汤鸡汤

有很多的食物测评师对这些各种汤类进行测评，发现里面的蛋白质含量，钙的含量都非常的低，而含量高的主要是脂肪。

对于孩子来说他脂肪大部分是不缺的，最主要是这些汤里面含有大量的水，孩子在喝母乳中88%以上的都是水分。

孩子喝奶粉的话也是大部分用水来冲调，如果给孩子喝了这些汤类补进去的只是脂肪，反而还会占用孩子胃的容量，导致孩子不愿意再喝奶，会导致孩子营养不良。

第7种：各类甜食

世界卫生组织建议，儿童食品生产商不要在三岁以前的孩子食品中添加精制糖。因为这些精制糖对孩子的身体来说是一种负担，也是一种伤害！

孩子在一岁之前不建议吃蜂蜜，蜂蜜不好消化，而且还可能会含有肉毒杆菌。

白砂糖也不建议吃，因为会伤害孩子的牙齿，而其他的玉米固体糖浆，或者是葡萄糖也不建议吃，因为会导致孩子从小爱吃甜，不利于孩子良好饮食习惯的形成。

第8种：腊肉腊肠等

在我们小的时候，只有过年过节的时候才有肉吃，而我们最开心的是过年，因为过年的肉可以吃得比较久。

在冬天过年的时候，生活条件不错的家庭都会杀一头猪，在冬天可以吃上两三天，其余的就拿来送人，更多的是拿来做腊肉腊肠，放入大量的调料品以及盐，把这些腊肉腊肠腌制好，再晒干就可以留得更久！

但是腊肉腊肠有大量的盐和添加剂，所以不建议给孩子做辅食。

第9种：油炸的食物

比如说油炸的油条或者是油炸的馒头，又或者是油炸的排骨，这些经过油炸的食物里面会含着大量的油脂。

孩子吃了容易喉咙不舒服，还容易积食。

第10种：各种肥肉动物皮

比如说五花肉不建议给孩子吃，因为有肥肉，或者是鸡皮鸭皮这些都不建议给孩子吃，一来不好消化，二来脂肪也太高了！

所以辅食添加讲究多，这些禁忌要牢记。

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