23岁年轻女子产后自杀，原来是产后抑郁惹的祸，看完这你就明白了

压死最后一根稻草的是小梅生下的是女儿，作为三代单传的他老公家来说，重男轻女那是肯定的，所以全家并没有很高兴，甚至还表示了不悦，殊不知正是这样的一个点，让小梅放弃了自己的生命。

其实想想挺可惜的，毕竟她还那么年轻。说到产后抑郁，其实我们都不陌生了，经常会有报道产后抑郁事件。

那么，产后抑郁呢从哪里来呢？

1.自然生理的变化：在分娩的过程中，妈妈体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。

研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

2.生孩子的经历：生产过程引起过度的害怕和惊慌，尤其当生产过程中遭遇了自己和孩子的病痛，妈妈的情绪就更容易低落。

3.生活模式的变化：新成员的到来，让新手父母们突然要面对一些之前从未经历过的生活变化。

喂养，哭闹，洗澡，睡眠.....各种挑战，新妈妈更是要24小时待命，几乎要完全放弃自己的个人生活。

4.家长关系的变化：有了孩子以后，很多家庭成员也会介入小家庭的生活，比如祖辈参与孩子的照料。

这使得原本一对夫妻的关系，一下子变得非常复杂，新妈妈可能同时要面对几个家庭成员以及给出的意见。这本身就是一种消耗。

5.放大的“母亲”形象：

很多人会忽略这一点，传统文化或社会舆论，经常给“母亲”带上无比高尚的光环，似乎所有定义“母亲”时都是“无私付出”的一个角色。

这也使得很多新手妈妈，无形中把压力赋予给了自己，如果哪点没做好，就会觉得自己不是个称职的妈妈。

那么，产后抑郁的表现有哪些呢？

1.情绪低落。

会长时间感到心情压抑，闷闷不乐，开心不起来，可能会无缘无故地哭泣。

2.兴趣和愉快感丧失。

对以前热衷的活动失去兴趣，也无法从周围的事物和日常生活中获得愉快的感觉，也无法体验照顾婴儿的幸福感。

3.精力疲乏。

常会感到疲惫感，觉得做什么事情都很困难，疲乏无力，难以照顾婴儿，即使经过休息或睡眠也无法恢复精力或体力。

产后抑郁症该如何调理呢？

1.首先产妇自我调解，消除抑郁心结，平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理是十分有效的。

2.加强家人关怀，产妇出现抑郁症，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情，加重了新妈妈的抑郁状况。

如果家人能够把产妇从照料婴儿的一种负担中解放出来，能让产妇得到充分休息，对缓解抑郁症状，是十分重要的。

家里人要多了解这方面的相关知识，给妈妈足够的关注和陪伴，陪伴妈妈一起度过这段特殊时期，妈妈们也要转移注意力，调整自己的心态，必要时要求助医生。