让家里的小朋友每天乖乖吃三大碗饭的秘诀

来源于网络

第一，饭前千万别给孩子吃零食。有的孩子刚从幼儿园回到家，就翻箱倒柜，干嘛，找零食，一般的家庭家里都会备些零食，当然不一定是给孩子准备的，作为家长多数时候也嘴馋，留在家里的零食有可能就成为娃娃的盘中餐，哪怕藏在耗子洞里，估计他也能给你翻出来，多数孩子嘴巴都是属猫的，鼻子是属小狗的，[灵光一闪]小朋友有时也会闹着让爷爷奶奶买零食吃，我们家的小朋友之前也有过类似问题，零食吃多了，嘴巴就会变得叼，家里的饭菜立刻就变得不香了。

来源于网络

关键不能给孩子想象力空间，也就是当他（她）不吃饭或吃饭很少的时候，千万不要买零食哄孩子吃饭，零食里含有各种食品添加剂与保鲜剂，本身就是对孩子的生长发育不太好，所以建议宝爸宝妈们一定要控制好，一但哄孩子一次后，他就长了记性，下次就会故意不吃饭以吸引家长的注意力，好让你买零食给他吃，他才吃饭，这是不可取的。哪怕饿他一次也不能坚决被他打败，现在的娃太鸡贼了，跟家长斗法的心眼绝对让你大开眼界，一个字：服！

第二，不要怕脏。现在的娃娃无论是二三岁的宝宝，还是上幼儿园的小花朵，对于勺子与筷子的掌控度还是不够，主要是孩子本身的手腕与手指的力度不够，自然米饭吃的没有种的多，种完桌子，再种满地，不仅种米还种菜，最后还不忘撒点汤，绝对是种植专业户，要问种饭第一名，抓个孩子就是专业户[捂脸]。

第三，千万不要念叨让孩子吃饭。许多家长看到孩子不吃饭的时候，就会嘴巴碎碎念，我也有过同样的错误，反而起反作用。要知道这个时候是孩子探索与逐渐掌握吃饭技巧的时候，千万不要打击孩子的积极性，更不可骂骂咧咧，天天唐增念佛经，念多了，孩子就会产生抵触情绪，撒米的技术还会再提高一倍，我们家宝宝上幼儿园的时候经常回来告诉我，老爸今天我又被老师抓过去用卫生纸擦地了，[害羞]，真不知说什么好，我告诉他，孩子没事，多擦几回你就学会新本领了，以后家里我们就会多个小帮手了，后边他告诉我，老师终于不让他再拖地了。[呲牙]

第四，千万不要追着娃吃饭。每天吃饭像打仗，一顿饭要吃1小时，换做谁不精神崩溃啊，天哪！吃饭的时候是天使还是魔鬼，太，太折磨人了，对，因为你天天追着他吃，来，再吃一口，生怕孩子吃不饱，你越追他，他就越玩的起劲，以为你在逗他玩。

所以吃饭的时候，也不要觉得他可爱，一家人都逗他玩，这是不可取的，当然一边玩玩具，一边吃饭，或者一边看动画片，一边吃饭那就更不可取了。既容易引发孩子的眼睛视力降低，又破坏了孩子的注意力，养成一心二用的坏习惯，所以这点最不可取。

第五，一定要哄，但哄得要有技巧，不是拿零食，电视，玩具，去游乐场等主题去哄，而是让他了解食物的秘密或身体的秘密，比如多吃蔬菜可以变帅气，多吃鸡蛋眼睛亮晶晶，一闪一闪，眨眨眼睛像星星，我们给他看来身体的秘密的纪录片，告诉他多吃米饭可以让身体的吞噬细胞有力气干掉细菌，不然他们打不过细菌，这时英雄主义的心里立马泛起波澜，一个字：吃，咕噜咕噜一大碗吃的干干净净的，还要问我吞噬细胞吃饱了没有，胜利了没，今天一段饭，它吃掉了几个孢子细菌。[呲牙]

写到最后，再送一招，还要最好色香味俱全，这个就看各家长的厨艺了[鼓掌]，到了幼儿园阶段就不要单独给孩子做饭了，但要注意避免麻辣。好了，希望每位宝贝以后都能吃的开开心心，健康快乐。