(166)苹果怎么吃？营养在哪里？到底要削皮还是不用削皮呢？苹果生吃就白吃了！苹果煮熟吃，一个月后身体会有可喜的变化，还能有效排出肠胃毒素；苹果怎么吃营养|Joanna澳洲生活（字幕cc)