13:39
3年瘦了120斤后，我决定去做皮肤切割手术？
相关文章推荐
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
科学
极端环境下的光伏王者？这份首度公开的N型产品户外实证数据炸裂
光伏实证是通过建立标准化户外测试平台，对光伏组件、储能设备及系统方案进行长期运行监测与性能验证的科学方法。为什么明明组件新上市之前必须通过所有认证测试，还要做户外实证？
情感
婚外情快速疗愈3步走：发现老公出轨，该如何从痛苦中走出来？
婚外情快速疗愈3步走：发现老公出轨，该如何从痛苦中走出来？心理学提示：有些痛苦，直面了才会过去！因为痛苦被看见，你才会知道自己为什么痛苦，才会去想办法让自己不那么痛苦，从而挖掘出让你痛苦的根本因素，这样你的痛苦会被解决，你的痛苦才会过去。
娱乐
成龙重回好莱坞新作《功夫梦：融合之道》内地院线宣布定档6月7日上映
由功夫巨星成龙时隔多年重回好莱坞带来的动作片新作《功夫梦：融合之道》继4月底正式宣布引进至内地院线之后，今日正式宣布内地院线定档时间，该片将于6月7日登陆内地院线，该片此前已宣布5月30日登陆北美院....
娱乐
AI 短剧：看起来很美，拍起来很难
文 | 雪豹财经社，作者 | 高越4月19日的首个机器人马拉松，20个大大小小的机器人上演了一场略显滑稽的比赛。有的横冲直撞碰坏了围挡，有的晃晃悠悠走不准直线，还有的刚起步就一屁股坐在地上。这仿佛是一种隐喻：当火热的AI被各个赛道拥抱，比梦想更先落地的，可能是略显冰冷的现实。在各个平台上大量涌现的AI短剧也不例外...
汽车
吉利回归“一个吉利”
文 | 节点财经，作者 | 零度 “时间不等人，现在的市场环境对吉利汽车而言，已经没有容错的空间。”在回答吉利与极氪整合为何要如此之快时，桂生悦如是说。时间不等人。从霸主到跟随者，只有一线之间。从表面看，当新势力仍在为盈亏平衡挣扎时，吉利已实现技术转型与财务健康的双重突破：2024年营收2402亿元，净利润激增21...
情感
婆婆带3小姑子住我家,老公月薪5200却想养8人?我立马去娘家他急了
“他妈妈带着三个妹妹和两个外甥住进来，我家就那么大，钱也不够花，可我丈夫就是不明白。我们的积蓄快见底了，我真的坚持不下去了。”