1:30:56
相关文章推荐
打拳要边练边悟,“里头拐弯”,看看这篇文章
遵循天道,以身为贵。爱惜身体,学会养生。练完拳,浑身热,不能当风吹,气滞血凝会生病。睡前不喝冷水,饮温水,护肾养胃。
10月14日
1821
跑步减肥第3天,五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天,今下午称了一下,体重基本没变。在跑到4公里的时候,我感觉到了饿意,逐渐的这种饿开始扩散,从胃到脑袋。
10月14日
1604
戒掉碳水3个月,我差点没扛住:减肥路上,你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来,那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人,既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
10月14日
1410
久坐导致弯腰驼背?坚持4式瑜伽,矫正不良体态,塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快,压在我们每个人身上的担子越来越重,无论是工作强度还是生活方式,都随着压力的攀升而发生改变,最为显著的就是现代人的健康情况,亚健康一词为越来越多的人所熟知,因为很多例子就在我们身旁。
10月14日
1512
孕期这样吃,可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时,还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响,容易诱发多种并发症,如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
10月13日
1659
菅纫姿常年坚持健身,身材纤细苗条有致,坦言运动是减肥最好方式
导语:“汗水会让你感觉每天都是真实存在的,而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来,国民健身意识不断增强,健身人数不断增长,健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大,常年健身着,精力充沛,性格积极向上,身体素质很好,很少出现感冒、发烧等小问题。
10月13日
1621
新手容易入的减肥坑,今天帮你填了
大家好,我是M君,是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天,你会问些什么呢?
10月14日
1591
办了健身卡,还不知道怎么用器械?看这里
首先,我们来看看人体上的主要肌群,帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时,一般每次练习3-4组,每组练习15-20次。
10月14日
1222
女孩为爱狂瘦62斤,120斤瘦到58斤吓跑男友,如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后,她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘,她竟然为了爱情,整整瘦了62斤。
10月14日
1384
74岁的施瓦辛格,健身理念随年龄增长而改变,老年人该如何健身?
作为健美圈的传奇人物,阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生,是“黄金时代”完美身材的杰出代表,他改变了美国人的审美,通过影视作品,让健身的热潮席卷了全世界。
10月13日
1204
相关视频推荐
【综艺大集合】台中南屯 2019.05.19│福尔血糖机...
1:30:05
综艺大集合20150111 新北市 新庄...
1:30:56
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
06月22日
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈
那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?
跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...
10月15日
1964
起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。
10月15日
1927
全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。
10月15日
1609
全站最新资讯
压不住了!这一行业景气度持续回升
来源:数据宝轮胎行业迎景气上行趋势。6月4日至6日,贵州轮胎以“新起点、新征程”为主题,携其最新欧洲二代TBR升级产品、技术成果等亮相德国科隆国际轮胎展。玲珑轮胎在展会上推出轮胎行业内首条绿色环保轮胎,该轮胎的特点在于其应用了高达79%的可持续发展材料。德国科隆国际轮胎展是轮胎行业内最具影响力的轮胎展之一,...
06月10日
8524
等老了再“养”膝盖就晚了!提醒:保护膝关节,从 4 种方法开始
在人体这座精妙的“大厦”中,膝关节就如同重要的“承重之柱”。它犹如一座坚实的桥梁,默默地支撑着我们的身躯,赋予我们行动的自由与力量,使我们能够无拘无束地行走于大地之上,畅快淋漓地奔跑,轻盈跃动地跳跃。
06月10日
1242
“端午要躲午,不能床上躺”,今日端午,3人要躲午,怎么躲?
“端午要躲午,不能床上躺”今日端午,这一古老节日中流传着一个独特的习俗——“躲午”。这一习俗源于对端午节背后历史文化的尊重和对健康的祈愿。在这个特殊的日子里,有三类人群被特别提醒需要“躲午”,他们应该如何正确应对这一习俗呢?
06月10日
1788
婚外情如果顺其自然,能断开吗?
其实婚外情也是一种情,只是一种不认可的情,人之所以会走向婚外情,都是心中的欲望大于理智,让自己迷失了方向,去迷恋一段婚外的感情。
06月10日
1915
唐尚珺第16次高考结束:发挥得不是特别满意,分数应该和2023年差不多,倾向于报考师范专业
6月7日到9日,唐尚珺在广西防城港市迎来了人生中的第16次高考。在此之前,他以坚持复读考清华而出名,曾被西南政法大学、吉林大学、中国政法大学、上海交通大学等名校录取,因故未上。2023年7月,当他决定去华中师范大学念师范类专业时,又因未选择服从调剂,高考志愿滑档。9日晚,九派新闻在防城港见到了刚答完人生中第16...
06月10日
4432
亲戚向你“借运”的三种迹象,每一种都要拒绝
如果你认真观察,会发现有的时候,运气就忽然不来了,预定的结果,也成为了泡影。
06月10日
3277