0:19
减肥的人，应该要远离的两种食物类型！ #shorts
相关文章推荐
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
娱乐
多明戈领衔唱响和平颂歌 “当东方遇见西方”再现音乐盛典
在庆祝中国共产党成立104周年、纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年、中泰两国建交50周年等历史性时刻，“当东方遇见西方”2025华彬夏季音乐会于7月1日晚在北京长城脚下的华彬生态园上....
家居
凶猛：失真0.036%，摁死中低频，1598元旗舰“标配”EFFECT单晶铜线
专注科学HIFI的天使吉米（TANCHJIM），于6月底新推出一款开放式双动圈耳塞旗舰——Force，内置φ8.2mm镀铍复合振膜和φ10mm镀钛复合振膜，售价1598。与该价位段另一款单动圈旗舰Origin一起，成了守护天使家千元档门面的“双子星”。为更好得凸显Force的魅力，天使吉米这次还和新加坡知名品牌EFFECT联合开发了配套的耳机线。...
汽车
买车必看！7月车企购车优惠政策大盘点，有购车计划的车友请参考
随着2025年进入下半年，各大车企纷纷推出重磅购车优惠政策，以刺激消费市场。7月作为传统的汽车销售旺季，各品牌之间的竞争尤为激烈，从新能源车型到传统燃油车，从金融方案到增值服务，优惠力度空前。 ....
国际
河南一大学生泰国失联14天，最后定位在泰国北部，警方介入
今年6月，河南一名大四学生李某昊离家前往泰国后，家人无法联系上他。截至7月4日，已失联14天。4日上午，极目新闻记者了解到，李某昊最后的定位显示在泰国北部的乌泰他尼。李某昊户籍所在地警方告诉极目新闻记者，已成立专案组调查。某短视频平台账号“寻找河南大四学生李某昊”发布的文字信息显示，李某昊是河南省夏邑县桑...
历史
台湾暗中转运稀土给美国，还将中国科技企业列入黑名单
台当局表面讲团结，实则真“谋独”，老调重弹后很快遭到国台办强硬回击，朱凤莲表示，所谓“互不隶属”“宪政体制”等言论，完全是“歪理邪说”，只会将台湾推到兵凶战危险境。 不仅如此，台湾还将希望....
科技
平板电脑+AI？荣耀平板MagicPad3的AI到底能做些什么？
在今年上半年的MWC2025上，荣耀正式公布了阿尔法战略，宣布由手机制造商向AI终端生态公司所转型，在今年，我们已经看到了很多荣耀新品搭载了其最新的AI技术如影像技术AiMAGE、移动AI智能体YOYO等。与此同时，在公布阿尔法战略仅不到半年，荣耀正式更新了其旗舰平板电脑产品MagicPad3，并毫无例外的加入了诸多AI方面的功能，...