0:55
蔡赟CaiYun 第5集 | #双打发球有哪些要点呢？来小本本记好了😎
相关文章推荐
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
减肥知道这5件事，瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里，科学家的实验就显示，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
相关视频推荐
正手被动过度 羽毛球邢导...
0:49
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
国际
刷好评丢了账号还可能成犯罪帮凶 警方揭露盗养贩账号黑灰产链条
近期，湖南湘潭警方端掉了一个集盗号、养号、贩卖微信号于一体的黑灰产团伙。公安机关查明，该团伙盗取微信6000余个，团伙头目冯某获利120余万元。
科技
沃尔沃全新XC60实车到店，撞脸XC90+悬浮大屏，配455马力+空悬
继推出沃尔沃全新XC90之后，全新S90也即将登场（5月29号上市），接下来将是全新XC60。新车同样换装了家族最新交叉斜线进气格栅，内饰采用更大尺寸的悬浮式中控屏，以及全新车机系统，并新增内外配色，动力上或继续提供燃油版（B5）和插混版（T8）可选。日前，已
国际
韩足晚报（2025.6.4）——李在明当选总统！细数他在城南FC的岁月
大家好，今天是2025年6月4日，下面我们来看今天的韩足晚报焦点内容，本期《韩足晚报》内容如下：1、李在明当选总统！细数他在城南FC的岁月2、直接出线Or悬念继续？洪明甫明日迎大考3、先行登场！韩国U22代表队明晚战澳大利亚下面我们来看一下各新闻的具体内容李在明当选总统！细数他在城南FC的岁月我们今天的头条和刚刚结束...
财经
沪浙皖市场监管部门“跨省联姻”，长三角协同创新撕开外国垄断格局
氘代核磁溶剂，是核磁共振分析仪不可或缺的检测试剂，目前全球约有4-5万台核磁设备使用。然而，高纯氘代溶剂的生产工艺一度掌握在欧美国家手中，一旦断供，全国的核磁共振检查都可能受到影响。而今，“断供之剑”正被国产化的协同创新力量消解。6月4日，沪浙皖三地市场监管部门在上海泰坦科技有限公司举办“高端分析检测试...
健康
“网红商品”超标509倍，你可能已经买了
洞洞鞋、卡通拖鞋、销量过百万的“网红款”凉鞋……全都“有毒”？ 最近，环保机构深圳市零废弃环保公益事业发展中心发起的公益行动“无毒先锋”对网售PVC材质的儿童凉鞋做了一次邻苯二甲酸酯含量调....
国际
这对外交部点赞父子背后，潜藏了人生旷野与创新高原
【文 观察者网 周宇舫】姚聪，抖音IP“造梦小懿”的主理人，参加完最近的开放麦以后，粉丝数来到160万。会飞的机器书包、会飞的机甲刀剑和电锯、可以发射的小火箭和电磁炮，7秒内自动变形的“变形金刚”和八爪履带式“机器蜘蛛”……和爸爸一起动手，小懿拥有了很多同龄人难以想象的玩具。“像科幻大片里的场景”，今年2月...