如果只练俯卧撑，能否练出大胸肌、撑爆衬衫！？四招教你【Erik埃里克】

北京时间6月10日，男篮亚冠小组赛继续开打，辽宁75-118不敌阿尔利雅得，此役黎巴嫩国手阿拉基出战20分钟，9中7砍下18分6篮板7助攻，正负值高达+33，攻守两端呈现出绝对统治力。本场比赛FIBA官方解说谈到阿拉基的发挥调侃说道：他就像

印尼羽毛球公开赛今天是最后一天的赛程，在此前的比赛中，蒋振邦/魏雅欣以2-0战胜郑思维/黄雅琼，获胜职业生涯首个超级1000级别冠军，陈清晨/贾一凡则0-2不敌白荷娜/李绍希，屈居亚军。接下来的两场比赛，是男单女单，陈，以2-1力克安洗莹，

北京时间6月9号辽宁和利亚德队，这场比赛辽宁就是吊打。首节落后17分，之后将比分越拉越开，最终造成惨败的出现。当然之所以这样，还是因为双方的差距非常大。特别是对手黎巴嫩国家队有好几个，然后再加外援，球队的默契度很好，辽宁完全被吊打了。

今日！CCTV5直播U19国足对阵韩国+NBA总决赛G2+天下足球+龙舟大赛北京时间6月10日（周一），新的一周开始，中央广播电视总台发布了体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）和央视体育客户端（CCTV5APP），因为是周一

6月8日，2024法网女单决赛尘埃落定，世界第一斯瓦泰克仅耗时1小时8分，最终以6比2和6比1击败意大利好手保利尼，豪取法网三连冠。作为决赛对手，保利尼的赛后感言是“和斯瓦泰克在决赛对战是最困难，最有挑战的事”。

高情商巨星 妙语解围记者狂追赛后发布会上的一幕上周六的那场比赛，布鲁克林篮网队在客场以109:102战胜了波士顿凯尔特人队。赛后，在新闻发布会上，现场气氛有些紧张。

8日，宏宇陶瓷·中国佛山WBC（世界拳击理事会）职业拳王争霸赛在广东省佛山南海体育馆落幕。日本拳手中井龙战胜中国拳手刘文松，夺得WBC超羽量级亚洲拳王金腰带。 当天，精彩比赛逐一上演。首场比赛中，新西兰拳手特纳不敌英国拳手白恩诺 ；随后，格鲁吉亚拳手梅格雷利负于俄罗斯拳手库兰巴耶夫；中国拳手阿依波勒·木拉提...

近日，奥尼尔在个人播客节目上谈到了森林狼队的球员戈贝尔，他同样和穆托姆博一样拥有4个最佳防守球员，但这几个奖项得到了奥尼尔的质疑，觉得含金量并不是很高，很难穆托姆博一样成为名人堂成员，事实上除了4个最佳防守球员，戈贝尔还入选了7次最佳防守，

姚明是中国男篮的传奇球星，他拥有辉煌的职业生涯，年纪轻轻就统治了CBA赛场，2002年前往NBA舞台，又强势当选为状元秀。此后在NBA打了8年，全明星、最佳阵容等荣誉应有尽有，实力非常强悍。

2024印度尼西亚羽毛球公开赛今晚刚刚结束男单冠军争夺战，我国选手石宇奇2-1击败丹麦选手安东森，夺得冠军，并喜提9.1万美元奖金。第一局，石宇奇21-9取胜。这一局是顺风局，石宇奇快速扩大比分差距，并最终锁定胜局。第二局，14-21，石宇

北京时间6月10日，WTA世界排名更新了，斯瓦泰克作为当今女子网坛的领军人物，连续第三年夺得法网冠军，进一步巩固了她的统治地位。她在红土球场上的卓越表现，尤其是五年间四次捧起法网冠军奖杯的辉煌成就，....

直播吧6月10日讯 《世界体育报》报道，加维现在恢复状况良好，他可能在十月或者十一月复出。加维在去年11月的国际比赛任务中右膝前十字韧带受伤，并一直缺阵之前。巴萨上周发布了加维进行康复训练的照片，表明球员现在正在积极恢复。

离国足6月11日生死战越来越近，中国媒体和球迷都在计算国足如何出线，算来算去，都是一片愁云，悲观的情绪弥漫。

6月10日，2024法网男单决赛尘埃落定。阿尔卡拉斯以6比3，2比6，5比7，6比1和6比2战胜兹维列夫，夺得法网首冠、生涯大满贯第三冠。21岁的阿尔卡拉斯成为斩获硬地、草地和红土大满贯冠军最年轻的....

燃爆全城的“包马”又来了6月10日7时30分浙商银行·2024包头马拉松赛激情开跑历经两个多小时的激烈角逐埃塞俄比亚选手包揽了男子全马的前三名全马男子冠军是他  选手GETANEH FEKADU WONAFRASH以2小时19分47秒夺得冠军选手HIRPHA TEMESGEN GONFA以2小时20分52秒获得亚军选手ELEMA MELESE KUMA以2小

北京时间6月11日晚，中国男足将在韩国首尔客场，挑战2026年世预赛第2阶段，暨36强赛最后一轮对手，已经提前出线的亚洲一流强队韩国队。由于暂列C组第2位的中国队目前仅比暂列同组第3位的泰国队多3个....

雷达财经出品 文|莫恩盟 编|深海 进入6月以来，中公教育加速下跌，5个交易日大跌27.23%。 一时间，中公教育卷入了申请破产、倒闭以及大股东爆仓等传言之中。对此，前教育首富李....

我勒个老天鹅啊，没想到端午节狗仔还是这么兢兢业业啊，直言曝大爆剧女主恋情瓜，还坦言这对恋情甜甜的，这究竟是哪位女主啊。近日，狗仔即将要曝出爆剧女主的恋情瓜，引起网友的激烈讨论。据悉，狗仔称自己明天会曝出一个大爆剧女主的恋情瓜，谈恋爱真的好甜

6月9日是端午假期第二天，很多户外运动爱好者到南京和镇江交界的九连尖徒步登山。当天气温超过30度，山上闷热，一名女孩中暑，虽经抢救依然不幸离世。刘先生9日爬九连尖，因为天气比炎热，他避开了中午最热的时候，下午2点半左右开始爬山，正好目睹了这起事故。他说事情发生在九连尖第一尖入口大约200米处，没看到出事者有...

好戏正酷炒，却遭人当场拆台？！啥情况？近期超火古装剧《墨雨云间》可谓红遍大江南北，但接二连三被网友举报，理由是每集播放时长超过规定的45分钟。有分析称，如属实，这部剧将面临被勒令整改甚至下架的风险！#一转入戏，立马被喷#剧中剧外一团乱，真是

前言:在严格监管电动车的背景下，共享电单车的自由行驶似乎显得格外引人注目。这主要是因为共享电单车通常由运营公司负责维护和管理，确保其符合最新的安全标准和法规要求。共享电单车往往配备有智能锁和GPS追踪系统，便于监管和防盗。

想当年，央视的舞台上有个美女主持人，那可是大家心里的白月光啊！机智、美丽，简直就是才貌双全的代表。不过呢，人生就像过山车，总有起起落落，就在她事业如日中天的时候，突然就被一些无中生有的谣言给缠上了。