0:21
两个引拍错误，99%会中招，看你有没有？
相关文章推荐
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
减肥知道这5件事，瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里，科学家的实验就显示，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
体育
仅两队单赛季英超至少30场进2球或以上：曼城1次，利物浦2次
北京时间5月13日，来自LiveScore的统计指出，本赛季在英超提前夺冠的利物浦共有30场比赛单场打进至少两球，这追平了英超以及他们的队史纪录。根据LiveScore的统计，英超历史上只有两支球队曾经单赛季在至少30场比赛中打进两球或两球以上，2017-18赛季的曼城(30场)是第一支达成这一成就的球队，此后利物浦在2021-22(30场)以...
历史
对越反击战前，邓小平特意放出口风没人信，为何唯独李光耀深信？
1979年1月，香港半岛酒店咖啡厅里，一位英籍记者将信将疑地抛出问题。当邓小平在华盛顿慷慨陈词时，绝大多数国际观察家都认为这不过是东方外交家的威慑游戏，唯有这位新加坡总理听懂了弦外之音。
军事
歼36将携载霹雳21？4000公里“超强手术刀”，或覆盖一二“岛链”
随着2024年12月我国六代机“歼-36”首飞，国内外互联网对于其的讨论一直没停下来过。到现在大家对歼-36的定位已经达成了一些基本共识，比如说其隐身能力相较于五代机会更强，其航程和挂载能力相较于五代机也会更大，甚至可能成为一款打击范围40
娱乐
当魔法褪色：11位《哈利·波特》演员今昔对比，岁月改变了什么？
我至今还记得，哈利·波特第一次怯生生地走进对角巷，罗恩·韦斯莱在霍格沃茨特快列车上嚼着糖果，还有德拉科·马尔福居高临下地睥睨众人的场景。我想，那时我们都或多或少地相信了魔法，也真心喜欢上了这些年轻的角色。
娱乐
网友集市邂逅车晓，她脸的变化让人直呼认不出，难怪不拍戏了
文 / 祁梦“文内所有信息皆出自权威媒体”在娱乐圈中，车晓不走寻常路。当不少明星忙着在名利场中周旋时，她却把生活重心放到了自家大别墅的院子里。车晓在院子里种上了各类果树。闲暇时她会自己动手搬来梯子，爬到树上摘苹果。此前，车晓和身家百亿的富豪
汽车
第四代博越L上市！比CS75 PLUS大气，1.5T爆181马力，仅9.29万起
虽然新能源车型越来越受市场欢迎，但燃油车靠着自身性价比越来越高以及油价下降的趋势，还是吸引了不少消费者。特别是对那些经常长途出行的人而言，会优先考虑不用等候充电的燃油车。