健康
低密度脂蛋白高了,不少人心里一紧,医生一说“得控制”,就像脑袋上悬了根绳子。把它从4.9降到1.8,没想象中那么难,关键是找对方法,慢慢做,能见效。看不见的“坏胆固醇”,到底有多坏低密度脂蛋白,听着陌生,其实就是大家常说的“坏胆固醇”。
07月06日
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三伏天汗流浃背全身软?2025年7月15日入伏,40天蒸笼模式启动,汗里哗哗丢钾元素才是真凶。别光灌水,补钾比补钙更紧急!毛豆被小看了。每百克含钾478毫克实打实超香蕉,煮时剪开两头入味快,过遍冰水锁住翠绿。追剧当零嘴比薯片强,蛋白质还管饱
07月06日
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健康
俗话说:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,6月7月一到,水果摊上那红彤彤的荔枝,简直像小灯笼一样招人喜欢,剥开那层薄皮,水灵灵的果肉,让人忍不住想咬上一口。
07月06日
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流言:吃鱼卡刺时,可以使用民间流传的“土方法”来解决,如喝醋、吞咽米饭、馒头等。真相:鱼刺的主要成分是钙,可与醋中的醋酸发生反应,但想要用喝醋来软化鱼刺,效果甚微,因为醋在喉咙中只是短暂停留,作用时间不长,而醋中有效的醋酸成分很低,用其软化
07月06日
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俗话说“夏季无病三分虚”夏季,我们该如何养气血?身体哪些部位“发红”说明气血充足?身体这5处“发红”说明你气血充足!夏季,人体容易受到暑邪影响,出现面色白、嘴唇白、手掌白的情况,也是“血虚”的表现。如果身体这5处“发红”,则说明你气血充足、
07月06日
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7月7日4时04分,我们将迎来二十四节气中第十一个节气——小暑。俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮。”小暑节气的到来,标志着季夏时节的开始。此时初伏将至,在一日胜过一日的炎风热浪中,荷花怒放、流萤飞舞、蝉鸣阵阵,万物用热情礼赞生命的美好。
07月06日
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在医学的奇妙世界里,有一种疾病如同取经路上的顽固妖怪——支气管扩张。不少人天真地以为,把它“打败”治好后就能高枕无忧,嘿,这想法可就大错特错啦!咱今天就结合《西游记》来讲讲这支气管扩张背后的门道。话说这支气管扩张啊,就像是那盘丝洞的复杂迷宫,一旦被缠上,气道病变与扩张就成了“既定事实”,是不可逆的。...
07月06日
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玉米被误解太久了。不是它发胖,而是吃它时的“搭子”太过热情,才让腰围悄悄上了一个档次。玉米其实是个“好人”,富含膳食纤维,还有稳定血糖的潜力。但如果一边啃着甜玉米,一边喝着奶茶、嚼着炸鸡腿,再健康的主食也敌不过“热量军团”的围攻。
07月06日
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声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生。先说个结论:伤肾的头号行为,跟“性”有关。先别脸红,我们慢慢聊。
07月06日
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最近几年,互联网上刮起了一阵“控糖”风,说“控糖”能减肥,能美容、养颜,控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男,还能预防各种慢性病。身边好多朋友都在喊着要“控糖”。不过,控糖控的到底是什么糖呢?饮食里的碳水又该怎么算?今天我就来和大家好好唠唠
07月05日
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