想太多?有多少人被精神内耗拖垮,4个方法养成大神级“反内耗”体质!【心河摆渡】

2024年05月15日19:46:09 健康 238849
想太多?有多少人被精神内耗拖垮,4个方法养成大神级“反内耗”体质!【心河摆渡】 - 天天要闻 想太多?有多少人被精神内耗拖垮,4个方法养成大神级“反内耗”体质!【心河摆渡】 - 天天要闻
9:00
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

厨房里的养生高手!香叶的功效作用你了解多少? - 天天要闻

厨房里的养生高手!香叶的功效作用你了解多少?

在厨房的香料王国里,香叶宛如一位低调却实力超群的养生高手。它散发着独特的迷人香气,不仅能为菜肴增添浓郁醇厚的风味,更蕴含着诸多鲜为人知的养生功效。然而,很多人对香叶的认识仅仅停留在调味层面,却忽略了它背后隐藏的养生宝藏。接下来,让我们一同揭
体重从133减到98,发现一个掉秤更快的方法:早晚餐倒置 - 天天要闻

体重从133减到98,发现一个掉秤更快的方法:早晚餐倒置

上周一位客户发来消息:“以前每天下午饿,下班回家总想狠狠吃一顿,结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃,整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少,但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话:“体重管理其实一点
主食吃太少易患糖尿病,还会引发这些健康问题! - 天天要闻

主食吃太少易患糖尿病,还会引发这些健康问题!

关于主食,经常存在一些误区,“多吃点肉没关系,只要不吃主食就不会长胖”,还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”,认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题,但事实可能恰恰相反。
告别“小肉球”!消除外痔的实用攻略来啦 - 天天要闻

告别“小肉球”!消除外痔的实用攻略来啦

上厕所时突然摸到肛门旁多了个“小肉球”,走路、坐下都觉得别扭,甚至还隐隐作痛,这八成是外痔找上门了。长了外痔肉球别慌,掌握正确方法,摆脱它并非难事。今天就为大家奉上消除外痔肉球的实用攻略,快来看看吧!

健康分类最新资讯

听一句劝:若不想血糖失控,这4种早餐最好远离,再爱也别贪吃 - 天天要闻

听一句劝:若不想血糖失控,这4种早餐最好远离,再爱也别贪吃

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“医生,我
必须马上干预!肝硬化患者若出现这4种表现,可能正走向肝衰竭 - 天天要闻

必须马上干预!肝硬化患者若出现这4种表现,可能正走向肝衰竭

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“医生,我
糖尿病来不来,嘴巴最先提示!医生直言:若有这4种异常别忽视 - 天天要闻

糖尿病来不来,嘴巴最先提示!医生直言:若有这4种异常别忽视

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“你说,我

全站最新资讯

雨阳 || 活动数据与数字化 - 天天要闻

雨阳 || 活动数据与数字化

原创 雨阳,CMP 会展BEN2025年05月14日 08:15 北京数字化转型失败的企业中,一个普遍的问题是把数字化本身当成了目的,只完成了数字化,而没做一件更为重要的事。
兴县亮相2025年世界品牌莫干山大会 精品杂粮与红色文旅双辉闪耀 - 天天要闻

兴县亮相2025年世界品牌莫干山大会 精品杂粮与红色文旅双辉闪耀

5月10日至12日,2025世界品牌莫干山大会在浙江德清隆重举行。在这场汇聚全球品牌精英、共谋品牌发展未来的盛会中,兴县凭借独具特色的优质小杂粮产品和深厚的红色文化底蕴精彩亮相,成功荣获“2025年度文旅融合榜样城市”称号,县旅投公司代表获评“文旅品牌推荐官”,为“红色兴县,杂粮之乡”的品牌形象再添华彩。县委常...