13:42
总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
相关文章推荐
健康
反复尿路感染福音！国产抗尿感药，反复感染率降70%，还能护尿路
说起尿路感染，很多人都觉得头痛不已，尤其是女性朋友，更是深有体会，尿急、尿痛、频繁跑洗手间，有时候夜里折腾得睡不着觉，让人十分痛苦，光是吃抗生素，解决得了一时，却总挡不住反复发作的困扰，甚至导致耐药，用起药来越来越困难。
健康
医生发现：每次睡觉前大量喝水的人，过不了半年，身体或有4改变
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“睡觉前喝
健康
双腿是高血压“放大镜”？医生：双腿出现这4个异常，小心并发症
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
心理学家解读特朗普近期异常行为
美国总统唐纳德·特朗普在一场公开场合情绪激动地使用粗俗语言，引发热议。这是否暗示他可能在更大决策上采取极端行动？心理学家对此展开分析。 这位79岁的亿万富翁、前房地产大亨兼真人秀主持人，以....
健康
越来越多的人查出脑梗！医生再三劝告：罪魁祸首已查出，4物少吃
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
体重反弹后的宣言：5天内把反弹的1.8千克减回去！
#记录我的2025##夏日生活打卡季#6月23日清晨，站在体重秤上看到58千克的那一刻，满心的欢喜与自豪几乎要溢出来。75个日夜的坚持与努力，终于换来了梦寐以求的理想体重，那种成就感，只有亲身经历过减肥的人才能懂得。可谁能想到，短短5天
健康
哪些人应该做胃肠镜检查？40岁是一个分水岭
国家癌症中心最新数据显示，我国消化道疾病发病率逐年攀升，胃癌、结直肠癌等消化道肿瘤位列癌症发病率前五位。其中约70%患者确诊时已为中晚期，错过了最佳治疗时机。早期胃肠道肿瘤为什么检出率这么低？如何才能尽早发现胃肠道肿瘤？胃肠镜检查：消化道健康“照妖镜”胃肠镜是一种通过前端装有高清摄像头的柔性软管，直观...
健康
失眠我不用安眠药，一个中草药成分的老药，让你睡得踏实不头晕
“医生，我快三个月睡不好觉了，吃安眠药又害怕依赖，有没有更安全的办法？”诊室里，42岁的刘女士愁容满面。这句话，正道出了无数失眠患者的无奈与忧虑——入睡难、睡眠浅，又担心长期吃安眠药的副作用。其实，改善睡眠不一定非靠西药，合理运用中草药提取
健康
马斯克不满Grok表现，专家担忧他试图按个人偏见打造Grok 4
据美国有线电视新闻网报道，上周，埃隆·马斯克旗下xAI的聊天机器人Grok在回应X平台用户关于政治暴力的问题时表示，自2016年以来，右翼政治暴力多于左翼，引发马斯克不满。 马斯克发文批评....
健康
高血脂人群若经常吃西红柿，不到一个月，身体或有四方面改善
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“为什么我
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
这种运动可能比跑步还伤膝！还有人天天做，特别是夏天！
炎炎夏日很多人喜欢到山里避暑既可以呼吸新鲜空气又可以爬山锻炼身体但你知道吗？爬山其实并不适合作为日常锻炼方式还有哪些行为会伤膝盖？跑步会伤膝盖吗？如何正确护膝？一文看懂↓01这3种行为真的很伤膝爬山、爬楼梯：夏天天气炎热，不少人喜欢到山里避
健康
单次仅需3元，却让无数失眠人睡个好觉，盐酸罗通定片有何魅力？
四十出头的李女士，事业稳定，家庭幸福，按理说应该让人羡慕。不过，最近半年她却饱受失眠困扰——入睡困难、浅睡多梦甚至彻夜难眠，直接导致白天精神萎靡，精力不济。她试遍了助眠食物、睡眠仪器甚至传统安眠药，但总是效果有限，反而副作用明显，第二天头昏
健康
终于悟出乌梅丸是治疗肿瘤的名方
终于悟出乌梅丸是治疗肿瘤的名方医圣张仲景的一部《伤寒论》，在中医学史上具有着划时代的意义，不仅总结了前人的医学成就和丰富的实践经验，更有张仲景自己的临床经验，理法方药，面面俱到，为后世留下了宝贵的经验财富。说起方药，便不得不说一说出自该书的
健康
这份暴雨天安全防护指南请收藏，关键时刻能救命！
央广网北京6月29日消息（记者 郭彦伟 实习记者 刘辉） 近日，我国南方多地遭遇强降雨，局部地区出现大暴雨。暴雨天气不仅给出行和生活带来不便，还潜藏着安全风险。戳下图这份暴雨天安全防护指南请收藏，关键时刻能救命！...
健康
研究发现：经常吃冬瓜的糖尿病人，过不了多久，或出现5个变化！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
血管开始变硬，身体会露出这4个“马脚”，建议你自查看看
►本文2065字 阅读3分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
全站最新资讯
军事
武器装备方面的优势没有任何国家可以嘲笑老美，目前独一无二。
#认证作者激励计划#美国的武器装备体系确实展现出令人震撼的技术深度和全球投射能力，从多个维度看，其领先地位目前仍难以被撼动。空中霸主地位隐身战机：F-22（全球首款五代机）和F-35（产量超1000架）构成的隐身机队规模占全球五代机总量的6
汽车
新款欧拉好猫GT上市，价格下调，续航提升，个性十足的纯电小车
汽车走进生活，选最适合自己的车。哈喽，大家好，我是红涛说车。欧拉好猫GT是一款纯电小型车，外观个性，灵活好开，受到了许多年轻人的喜欢，就在近日，新款欧拉好猫GT上市，其中2025款 木兰版 430km豪华型的指导价格为9.
体育
确定了！杨瀚森首秀！直接打爆对手！
各位球迷们，拉斯维加斯夏季联赛的赛程表终于贴出来了！中国球迷最关心的肯定是杨瀚森--这位刚被开拓者用首轮16号签摘下的新星，马上就要迎来他的NBA首秀了。具体时间记好了：北京时间7月12日上午11点，开拓者首战勇士，杨瀚森的名字会第一次出现
军事
2025社保补缴政策！，一次性花12万补缴15年社保，退休能领多少养老金？3类人可一次性补缴，1965年左右出生的要注意
你是不是也刷到过这个标题：“2025社保补缴政策来了！一次性花12万补缴15年社保，退休后每月领几千！”看着是不是挺心动？别急，今天我们就把这件事讲明白，免得你白花钱、走冤路。
国际
退休人员注意了！强烈呼吁养老金低于2000的必须涨到2000，全国14亿人口，想涨养老金的我们一起呼吁起来
你知道吗？全国还有不少退休老人，每月养老金不到2000块。这点钱，放在一线城市，连房租都不够；放在三四线城市，也只能勉强糊口。而他们，是用一生的辛苦换来的这点保障。
军事
2025年，满60岁农民再迎“好消息”！按6000元档一次性补缴15年社保，每个月能领多少基本养老金？答案或超预期！
众所周知，现阶段我国并行2套基本养老保险制度，分别是城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，即大家俗称的城乡“双轨制”。前者，参保缴费与基本养老保险待遇的申领对象主要包括企事业单位职工及以个人身份参保的灵活就业人员；后者，参保缴费与基本养老保险待遇的申领对