膝盖痛先别深蹲！1动作强化膝关节，对膝盖最没负担 | 健康1+1 遇见更好的自己

1、晚餐不要吃得太丰盛同时不要吃得太多减肥的人要注意！！！晚餐一定要少吃，一定要以清淡为主，荤腥油腻不能有、大鱼大肉不能有！多吃低卡的蔬菜，同时不宜吃太多主食。晚上我们的身体活动系数会下降，主食类食物，例如米饭、面条，会升高血糖，加速脂肪的

马上又到周末啦 丹江大观苑周末狂欢篝火晚会 正紧张有序的准备中 到底本周会有怎样的精彩 小丹偷偷给您透露一下 本周的篝火晚会主题是 清凉消....

受访专家：天津医科大学总医院全科医学科副主任医师 边波 环球时报健康客户端记者 高嘉悦 60周岁的刘先生还没来得及好好享受退休生活，便受到不明头晕的困扰，只有躺一会才有所好转。家....

昨天去超市买菜，一眼看到了我曾经的同事，我俩高兴地拥抱在了一起，自从我退休后，我俩已经快四年未见面了，随即我们找了一个僻静的地方，聊起了家常。我简单的说了一下我的近况，便急切地问起我们科室的情况，她长叹一口气说：你知道吗？张冰得病了，是白血

盛夏到来，热浪滚滚。高温不仅会让人感到不适，还可能引发中暑、热射病、心脑血管疾病等一系列健康问题。如何在高温天气中合理安排生活起居，如何应对因高温而突发的健康问题成为大家关注的焦点。2024年6月20日上午11点，《大众名医馆》推出高温天特别直播，邀请山东大学齐鲁医院急诊科急诊门诊副主任、急诊留观室副主任曹...

凤清儿拥有顶级魔兽天妖凰血脉，为何会加入区区风雷阁？后续躯体被改造终于给出答案，没想到凤清儿的处境和曾经的萧炎相差不大。作为中州四阁天骄之首，凤清儿的实力毋庸置疑。萧炎刚刚踏入天暮山脉就和她打过一架，从当时的情况来看，凤清儿的实力绝对还在王尘之上。只是凤清儿并

#头条创作挑战赛#“夏至一阴生，稍稍夕漏迟”​，夏至是北半球的太阳直射在北回归线上，因此这天是北半球白昼最长的一天，而我们的老前辈通过观测，早就发现了这个现象，因此这二十四节气可以说凝聚了中国古人的智慧。

夏 至2024年夏至时间6月21日04:50:46农历五月十六星期五明日夏至夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。它也是夏天的第4个节气，从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。在这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼

酒是对于人类而言，是非常重要的一种存在，它的发展几乎是与人类文化史一同开始的，酒不仅仅是一种饮品，也同样是一种文化，具有一定的精神文化价值。

在生活中经常能听到许多的关于“空腹禁忌”的传言，比如不能空腹喝牛奶、酸奶、豆浆还有酒和茶，又比如不能空腹吃香蕉等。经常弄得人心惶惶，这也不敢吃，那也不敢吃。但事实上，有关“空腹禁忌”的一连串名单中，到底是真是假还需要进行科学的分辨。

“红颜弹指老，刹那芳华。”时光从未绕过任何人，衰老就这么悄然而至。当皱纹爬上脸庞，皮肤变得干瘪和暗沉，尽是时光留下的痕迹。纵观全身，最直观地展现衰老的器官便是“皮肤”。打个最直观的比方：虽仅仅相差一岁，但郭德纲和林志颖看起来就不像一个时代的。抛开长相和身型不谈，单从皮肤状态上来看，林志颖也看起来更为...

第一次见到刘先生是在医院的会议室里，他是一名摄影师。当时，他拿着自己的摄影作品集，神采飞扬地向大家诉说着自己拍摄的每个镜头背后的故事：“你别看这个小小的骆驼，这张照片我整整等待了4小时，才遇到一队骆驼沿着唯一的一缕光线前行。还有这张，我一晚

“嘿，小张啊，这牛奶可真是个好东西，天天喝，身体倍儿棒!”仝大爷，年过花甲，精神抖擞，满面红光，看起来比实际年龄要年轻许多。

韩枫在中州再次见到风尊者有多惨？只因韩枫透露虚假情报，只剩灵魂体的他差点被风尊者当场挫骨扬灰。萧炎偷偷潜入四方阁大会的目的很简单，只为见到药老口中的昔日好友风尊者。只不过对于萧炎来说，这波操作确实很冒险，倘若风尊者和韩枫一样都是无耻之徒，萧炎这番举动无异于羊入

眼健康是身心健康的基础，更是职工幸福生活的重要保障。为关爱职工眼健康，普及科学眼健康知识，增强职工爱眼护眼意识，近日，泉港爱尔眼科门诊部联合泉港供电服务中心开展“泉港有EYE 守护光明”关爱职工眼健康公益活动。活动现场，泉港爱尔眼科门诊部的眼健康服务团队携带专业仪器设备，为泉港供电服务中心的职工们开展眼...

中新网广西新闻6月22日电 （黎佳 吴小红）6月19日，2024年河池市中医药民族医药文化宣传服务暨“名中医基层行”主题活动在罗城仫佬族自治县举行。

电动车已经成为千家万户短途代步的首选交通工具，为出行提供了极大的方便，无论是外卖小哥还是日常通勤，不管是购物买菜还是接送孩童，很多人都会首先选择电动车。

日常生活中，人们购买电动车的时候，都会选择品牌车型，比如骑行雅迪、爱玛品牌的用户数量最多，但是外卖小哥在选择电动车的时候，却很少有人选择这两个品牌，这是为什么呢？今天才知道答案。

进入2024年以来，电动车行业有两个大的动作，一个是电动车管理越来越严格，另一个是电动车开始涨价，因为铅酸电池涨价的原因，电动车品牌也撑不住了，雅迪、爱玛、台铃等品牌，进入6月开始上调价格，一个月的时间，雅迪已经涨价了2次，那么电动三轮车会不会也涨价呢？行内人

电动车给出行带来了便利，但是最近两年，电动车起火事故明显增加，仅在2023年里，电动车火灾事故就达到2.1万起，所以各地加强对电动车安全管理，很多人说电动车锂电池不安全，要禁止使用锂电池。告诉大家一个好消息，以后不用担心了，锂电新规下半年将会正式实施。

电动车加强管理以后，很多车型被划归为机动车，使用这些类型的电动车是必须要考摩托车驾照，同样都是考摩托车驾照，为什么有的人仅需要240元，有的人却需要800多元？今天才知道答案，在这里一次性告诉你！

近年来，五华区持续加强法律援助工作，以便民、利民、惠民为主题，以群众需求为导向，不断深化便民服务措施，全面提升法律援助服务质效。2024年截至目前，五华区法律援助中心共受理法律援助案件1466件，其中民事67件，刑事680件，法律帮助719件。