为什么医生都叫你别喝酒？ HEALTH NOTES（#坚哥的健康笔记｜EP02）

在快节奏的现代生活中，辗转反侧、夜不能寐成了许多人的常态，而中医理论中，这可能与肝经不畅、肺气不足有关。别担心，今天就来教大家如何疏通肝经、补足肺气，找回那久违的宁静夜眠！

大家好！我是吕琨。从事中医情志病研究已经十多年，如今我越来越发现，咱们老祖宗真的是太厉害了，他们千年前留下的智慧结晶，直到现在依然很有用！比如精神分裂症，张仲景的奔豚汤，便是缓解惊恐、腹痛烦闷的经典之方。

今天（5月19日）是第14个世界家庭医生日，今年家庭医生日的主题是“科学控体重，健康长相伴”。提到家庭医生，不少市民并不陌生，然而市民该如何签约家庭医生、家庭医生具体可以提供哪些服务，很多市民并不清楚。为此，苏报记者采访了我市部分家庭医生。

随着年龄的增长，人体的血管会逐渐老化。如果不注意保养血管，可能会导致血管内斑块增多。最终导致血管堵塞一旦血管堵塞，就需要更加警惕。一、脸上出现以下三种症状时，要警惕血管堵塞：（1）嘴唇发紫：正常情况下，健康状态下的嘴唇应该是红润、有光泽的。

大众网记者 吴晗 聊城报道为切实转变护理人员工作作风，促进护理工作提质增效，5月16日下午，高唐县中医院召开了护理人员“转作风、优服务、提质量”护理人员工作动员会议，高唐县中医院纪委书记李敬伟，院党委委员、副院长朱盼盼及全体护理人员及相关职能科室人员参加会议，会议由护理部主任李凤

欣然接受一只体型肥胖的金钱豹在动物园里安享晚年，也是对圈养动物应有的关怀。▲“豹警官”至今依然是圆滚滚的，身材似乎没有任何变化。图/攀枝花市东区融媒体中心文 | 徐斌荣网红“豹警官”减肥失败的消息，上了新闻热搜。据媒体报道，今年3月，四川省攀枝花公园动物园，一只体型偏胖的金钱豹，因其形似好莱坞动画片《...

长寿密钥：周有光的人生绝招众所周知，活过111岁实属不易，这需要特殊的生活方式和独到的人生智慧。作为"汉语拼音之父"的周有光老人，展现了他非凡的长寿秘诀。让我们一探这位传奇人物的精彩长寿之道，去剥开掩盖在表面下的některé有争议的观点。1。

脾胃才是人体的命根子，因为脾胃是五脏六腑的根本，脾胃负责消化吸收，生成的气血和阳气营养都会输送到全身各个脏腑，和筋骨，并且中医一直认为，不管什么病，只要脾胃可以，还有胃口，吃的下去饭，那就有的治！一旦脾胃不行，饭都吃不了的，那就比较严重了！

引言在心血管医学领域，心房颤动（Atrial Fibrillation, AF）是一种常见的心律失常，它不仅影响患者的生活质量，还可能导致严重的并发症，如脑卒中。长期以来，导管消融术（catheter ablation）被公认为是治疗药物难治性心房颤动的有效手段。然而，临床结果并不总是理想，传统的消融技术在治疗阵发性心房颤动（paroxysmal ...

近日一条关于“日本脑炎”的话题冲上热搜引发网友热议据台湾《联合报》报道，2例病例均在高雄市，其中1名男子在发病9天后死亡，患病中一度出现颈部僵硬、脸部神经麻痹等症状。“日本脑炎”是新型病毒吗？“日本脑炎”其实就是流行性乙型脑炎（简称乙脑）。乙脑是由乙脑病毒经蚊虫叮咬传播引起的一种急性传染病，也是一种人...

去年我去体检，才30岁的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌劳损，而且眼睛近视度数加深了，这从毕业后都没有变化的近视度数竟然在去年也加深了，这份报告对我打击很大。

29支家庭战队展现健康活力。人民网 程明辉摄人民网郑州5月20日电(程明辉)千万健康家庭，支撑亿万人民健康。5月17日至19日，健康中国行动知行大赛家庭专场河南赛区活动在河南中医药大学举办。“健康家庭是国家、民族和社会健康发展的重要基石，千千万万个健康家庭是造就健康中国大厦的坚实基础。”河南省卫生健康委党组成员...

年轻人患宫颈癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宫颈癌的主要致癌因素之一。 二是过早、过乱的性行为。20岁以前就有频繁性生活，甚至与多人发生关系，增加HPV感染的风险。....

根据最新的《中国老年高血压管理指南2023》，咱们老年人高血压有4大特点： 一个是高压升高为主。并且高压和低压的差值明显增大。有人高压很高，但低压正常甚至偏低。 第二个特点是血压....

为不断提高辖区居民的获得感和幸福感，让居民近距离学习保健知识，进一步提升健康素养，5月20日，伊州区东河街道花园社区新时代文明实践站开展了家庭医生签约宣传活动。      活动现场，家庭医生开展了政策宣讲，使居民更直观地了解什么是家庭医生以及家庭医生能为居民提供哪些服务。随后，花园社区卫生服务站的医务人员...

可长按上图，转发分享晚安的祝福明日天气  WEATHER  20至28℃ 小雨转多云本周不再连晴 天气提醒：今天进入“小满”节气，“小满”节气我国南方地区一般多降雨、雨量大。上海此时白天炎热，早晚清凉舒适，降水增多。本周连晴格局被打破，时不时会有降水出现。 感冒指数：低。最新关注  ATTENTION  伊朗总统莱希及...

英超巅峰对决，豪门阵容硬碰硬，曼城热刺一役定冠军归属曼城与热刺，这两支英超传统豪门球队即将在周末的一场焦点战役中硬碰硬。双方阵容总价值高达20.5亿英镑，实力旗鼓相当，注定将在场上上演一场激烈的对决。

北京时间5月21日凌晨，NBA官方公布了本赛季的最佳新秀阵容，引发球迷广泛关注和热议。以下为具体获奖名单：最佳新秀第一阵容霍姆格伦（雷霆）：2022年榜眼秀，登场82次，场均16.6分7.9篮板2.4助攻，整体命中率53.1%，三分命中率36.7%；哈克斯（热火）：2023年首轮18号秀，登场75次，场均11.8分3.8篮板2.6助攻，整体命中率4...

北京时间5月21日，NBA官方正式公布2023-24赛季最佳新秀阵容，文班亚马和切特均全票入选最佳新秀一阵，勇士新星波杰姆斯基、米勒哈克斯也选秀新星一阵；莱夫利、阿门-汤普森等人入选新秀二阵，勇士新....

英超最后一轮当中，瓜迪奥拉没有让意外发生，曼城主场3:1轻而易举击败了西汉姆，成功卫冕了英超冠军，这是曼城连续4年拿到了英超冠军；瓜迪奥拉带队创造了历史。而获得本赛季英超最佳球员称号不是金靴哈兰德，不是阵眼罗德里，而是福登，这位曼城太子爷经过这赛季后，已经正式踏入了巨星行列。

二手车价格高企，保值能力惊人，花冠11年仍值两万？二手车市场近年来可谓是红红火火，尤其是一些经典车型，比如丰田花冠。这款车型自上市以来就广受好评，深受消费者喜爱。即便是11年车龄的二手花冠，价格也高达两万元左右，这在二手车市场可谓是相当可观。

在这个科技飞速发展的时代，人工智能已经不再是遥不可及的未来科技，而是正在悄然改变我们的生活。作为AI领域的佼佼者，NVIDIA可谓是当之无愧的领头羊。近日，这家硅谷科技巨头推出了一款名为Grace的定制AI芯片，其性能实在是太强大了，简直就是AI加速器中的＂钻石王老五＂！