一定要常吃的10种高蛋白食物 #优质蛋白质

时间是食物的死敌，时间也是食物的挚友，当岁月成就味道的浓醇，平凡的食物也可改头换面，被赋予新的风味，让味蕾得到不一般享受，湖北风干鸡便是这样一道有关时间的美味。 湖北风干鸡是湖北荆门市的传....

5月17日，武汉市民张先生反映，武汉市江汉区万松园路夏氏砂锅餐馆失火，冒出很大黑色浓烟，顾客瞬间全部跑光。从张先生拍摄的视频显示，夏氏砂锅餐馆冒出大量黑烟，升起数十米高，引发不少路人围观和议论，“好....

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例如阳光玫瑰葡萄、人参果、燕窝果、黄金百香果、黄金车厘子等水果，名字起得都很成功，别管价格如何，也别管风味如何，单单是听这个名字，就让人觉得“高大上”。

5月16日，记者从兰州市城管委了解到，2024年应季自产自销瓜果临时摊点设置时间为6月15日至10月15日，设置对象为兰州市户籍的应季瓜果自产自销农户。为做好市区周边自产应季瓜果销售服务保障工作，兰州市城管委精心筹划、细致安排，扎实推进摊点设置管理各项工作，全力护航瓜果“销售季”。据了解，主城区城管执法部门按照“...

汇源集团四川果蔬加工智慧冷链产业园项目落户内江邹自景见证签约5月17日，汇源集团四川果蔬加工智慧冷链物流产业园项目签约仪式在内江举行，标志着该项目正式落户内江经开区。市委书记邹自景出席签约仪式并见证签约。签约仪式现场  马忠剑 摄当前，内江正立足资源禀赋，深挖甜城文化，着力构建以“甜果”“甜品”“甜饮”...

紫苏牛蛙煲，味道太惊艳了！今天我要和大家分享一个超级美味的紫苏牛蛙煲的做法！当我第一次尝试这道菜时，简直被它的味道惊艳到了！满满一锅的牛蛙，香气四溢，一上桌就被家人疯抢，赞不绝口！这个配方真的是绝了！如果你还没尝过这么好吃的牛蛙，我真的会为你感到伤心！

桂花公园地铁站附近有家我被别的餐饮老板安利的四川小吃店，安利的理由是：他们家的抄手非常正宗，随意翻了下网上评论，基本都是围绕着抄手展开的好评。没错，就是这家吃吃不羞！老板是地道的四川妹子，店内所有小吃也都采用四川的做法，包括抄手用的红油都是自己调制的四川红油，辣中带麻、麻中带香，将抄手浸入红油汤底，...

菜品名称：《油菜炒五花肉》油菜炒五花肉是一道美味可口的家常菜，这道菜是五花肉的咸香与油菜的清香相互融合，五花肉煸炒后外焦里嫩，带有独特的油脂香气，油菜则保持着脆嫩的口感，整体口感丰富且富有层次。

#头条创作挑战赛#“全羊宴”馋到我了，10款羊肉美食，嫩鲜又解馋，风味绝绝子在寒冷的冬日，或是在需要温暖身心的时刻，羊肉总是人们餐桌上的宠儿。羊肉不仅滋味鲜美，而且富含蛋白质和必需氨基酸，具有很好的温补效果。

今天我们迎来了小满节气，它也是夏天的第二个节气，这时气温炎热，雨水也增多， 闷热又潮湿让人感到特别不舒服，这时我们要顺应时令调整好饮食， 避免油腻辛辣的食物， 多吃些清淡又营养的食物，来补充营养，增强抵抗力。

凉拌汁的秘制配方麻酱汁万能凉拌汁泰式酸辣汁饺子蘸酱汁海鲜捞汁凉拌菜：传统与创新的味觉交融在中国丰富多彩的饮食文化中，凉拌菜以其独特的口感和清爽的滋味，成为了餐桌上的常客。无论是家常便饭还是节日盛宴，凉拌菜都能以其简单易做、口感鲜美的特点，赢得人们的喜爱。

#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#今天我们迎来了二十四节气中第八个节气---小满， 它也是夏天第二个节气，也标志全国各地都进入了夏季，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，故民间有句谚语“小满大满江河满”的说法。

豉油鸡翅食材&配料：鸡翅、1.5碗生抽、2碗水、半碗老抽、2-3颗冰糖、姜片、葱段、大蒜、八角、香叶、半颗洋葱、少许料酒制作步骤：盐水浸泡鸡翅45分钟左右，去除血水（关键）。把所有配料加入锅里，小火边煮边调整味道。调整到自己喜欢的味道后，放入鸡翅中火煮7-9分钟。

油爆河虾食材&配料：鲜河虾、葱、姜、料酒、白糖、生抽、老抽、花生油制作步骤：修剪河虾的须和刺头然后洗净备用（不怕扎嘴可忽略）。姜葱姜水备用，同时将生姜切沫备用。将河虾沥干水分后，热锅烧油七成左右油温下锅炸，炸至变色后捞出，等待油温升高后复炸至酥脆备用。

炸油条，这道传统的小吃，犹如一道亮丽的风景线，在美食的海洋中熠熠生姿。其外皮金黄酥脆，如同秋日的落叶般诱人；口感香浓可口，仿佛春天的花朵在舌尖绽放。今日，我将为大家揭开炸油条的神秘面纱，带来一份详尽无遗的制作攻略，其配方精准至每一克。

搜狐娱乐讯（糖糖/文）由搜狐视频重磅打造的明星互动综艺《星同事》第179期于2024年5月20日正式上线！本期邀请到了中国内地男歌手、制作人小鬼王琳凯参加搜狐娱乐《星同事》的挑战。

5月18日，宝安区开展“新质生产力 链动大湾区”高质量发展调研行活动，组织知名经济学家、自媒体“大V”、中央、省、市、区媒体记者现场采访、调研。

那是一个看似平凡无奇的午后，阳光透过百叶窗的缝隙，在我的办公桌上洒下一道道光影。我正埋首于公司的各项事务中，忙碌而专注。突然，放在一旁的手机不合时宜地响起，那熟悉的铃声让我的心猛地一紧。当我瞥向手机屏幕，看到前妻的名字跃然其上时，一股难以言喻的复杂情绪瞬间涌上心头。

《庆余年2》是由孙皓执导，张若昀携手李沁、陈道明、吴刚、田雨、郭麒麟、宋轶等人原班主演的一部系列经典，该剧不仅有超高的演员人气加持，还有第一部打下的坚实基础，所以一经上线便热度登顶，成为了当下最受瞩目的爆款。

高段位的小三什么样？原配遇到的这样的小三，才需要谨慎对待。不是所有的小三，都能够算得上是高段位的小三，或者说大家遇到的第三者，大概率都是普通的女人。她们没有三头六臂，也没有什么过人的本事。不是一下子就能够迷惑住出轨男人，妻子们根本不需要那么怕。

聚焦网坛赛事，关注冠军诞生。 ATP1000罗马大师赛进入争夺冠军德约科维奇压台大戏，对阵的双方，分别是赛会3号种子、德国一哥兹维列夫，以及智利球员、赛会21号种子贾里。 双方之....