8:50
《失眠》安眠药哪种少副作用?哪些天然食物对失眠有帮助?褪黑色素melatonin有效用吗？How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕)
相关文章推荐
健康
【喜报】乐安县中医院再添3个省级名中医传承工作室
【来源：乐安发布】喜报5月21日，江西省中医药管理局发布了《关于开展江西省名中医、江西省基层名中医传承工作室建设项目的通知》，乐安县中医院主任中医师袁明华成功入选江西省名中医传承工作室项目名单，主任中医师谢建明、副主任中医师潘富荣成功入选江
健康
一个中成药，堪称“元气充电宝”，让夜夜难眠的你一觉睡到天亮
总睡不好觉太折磨人了！想用中成药改善失眠，可别乱跟风。今天分享一个 “元气充电宝”，可以补肾健脾，养心安神，让夜夜难眠的你一觉睡到天亮。中医里，失眠原因五花八门。
健康
守护儿童健康成长 老专家开展义诊服务
新重庆-重庆日报 记者 李珩 郑宇5月29日，在“六一”国际儿童节前夕，重庆医科大学附属儿童医院举行“银发生辉 护佑健康”六一国际儿童节义诊活动，现场吸引了众多家长参与。据悉，该活动是该院银发生辉志愿服务队的首次活动，旨在发挥专家们的专长，
健康
东京大学研究:一旦打上胰岛素，4件事就不要做了，别害了自己
清晨的阳光透过窗帘缝隙洒进房间，李阿姨轻轻叹了口气，拿起桌上的胰岛素笔，熟练地注射完毕。这已是她患糖尿病后的第三个年头，胰岛素注射成为她生活中不可或缺的一部分。然而，就在上周的复诊中，医生严肃地告诉她："您用胰岛素后的生活习惯需要调整，有些
健康
常山药业：艾本那肽最终能否获批上市及获批时间仍存在不确定性
智通财经APP讯，常山药业(300255.SZ)发布公告，公司股票连续三个交易日(2025年5月27日、2025年5月28日、2025年5月29日)收盘价格涨幅偏离值累计超过30%，根据深圳证券交易所的相关规定，属于股票交易异常波动的情况。公司艾本那肽注射液尚未上市销售。公司艾本那肽注射液用于治疗2型糖尿病的上市许可申请已经获得国家药监局...
健康
端午将至，粽子美味莫贪多
文字/视频 湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 熊静随着端午节临近，软糯香甜的粽子成为家家户户餐桌上的主角。长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）老年病科十三病室副主任余慧提醒，粽子虽美味，但食用不当，可能给身体健康带来诸多隐患，老年人更需
健康
人福医药RFUS-949片获临床试验批准
智通财经APP讯，人福医药(600079.SH)公告，公司控股子公司宜昌人福药业有限责任公司(简称“宜昌人福”)近日收到国家药品监督管理局核准签发的RFUS-949片《药物临床试验批准通知书》，同意本品开展用于急慢性疼痛的临床试验。...
健康
水蜜桃再次被关注！医生调查发现：常吃桃子，老人将收获4大好处
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
中高考在即，中医妙方助考生缓解身心压力
湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员杨琦 朱文青中高考季即将到来，广大考生们进入紧张的冲刺阶段，不少学生因压力大出现焦虑、失眠、用脑过度、疲劳等身心不适。长沙市中心医院儿童中医门诊专家建议，不妨试试针灸、头疗、刮痧、药枕及中药调理等传统疗法，
健康
“端午不躲午，秋冬鄢又鄢”，啥意思，端午节哪些人需“躲午”？
在中国传统文化中，端午节不仅是纪念屈原的节日，更蕴含着丰富的民俗智慧与养生之道。民间流传的俗语“端午不躲午，秋冬鄢又鄢”便是一例，这句看似晦涩的谚语，实则揭示了古人对自然规律与人体健康的深刻观察，看看有道理吗？
相关视频推荐
辅大医院精神科刘宜钊主任谈失眠症...
4:02
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
当心这些减重路上的“隐形刺客”
误区一不吃早餐可加速减重分析与建议：长期不吃早餐可能导致身体的基础代谢率下降，使脂肪更难“燃烧”。同时，不吃早餐可能会造成午餐时暴食，更容易让人肥胖。研究显示，长期不吃早餐者，肥胖风险增加4.5倍。
健康
对第一支烟说不，专家呼吁青少年警惕电子烟
现代快报讯（记者 梅书华 文/摄）2025年5月31日是第38个“世界无烟日”，今年的主题是：拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不。
健康
世界无烟日｜上海成人吸烟率下降至18.6%，为中国大陆地区省级最低
今天，由市爱卫会、市卫生健康委、虹口区爱卫会主办的第38个“世界无烟日”宣传活动传出消息：上海成人吸烟率下降至18.6%，为中国大陆地区省级最低，提前达到市政府2025年控烟目标、提前实现“健康中国2030”目标和世卫组织2025年全球控烟目标。自2010年上海实施中国大陆地区首部省级控烟法规以来，成人吸烟率已下降8.3个百...
健康
人不会无缘无故患上失眠？容易睡不好的人，背后或与这3个原因！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
健康
双特异性抗体泽尼达妥获得NMPA批准上市
5月29日，百济神州双特异性HER2抑制剂注射用泽尼达妥单抗（zanidatamab，百赫安）获得国家药品监督管理局（NMPA）附条件批准，用于既往接受过全身治疗的HER2高表达（IHC3+）的不可切除局部晚期或转移性胆道癌（BTC）患者治疗。此前该适应症已被纳入药品审评中心（CDE）突破性治疗药物名单，并被纳入优先审评品种名单。胆...
健康
贵州省卫生健康委员会原党组书记杨慧被开除党籍和公职
经贵州省委批准，贵州省纪委监委对中共贵州省第十三届委员会委员，贵州省卫生健康委员会原党组书记杨慧严重违纪违法问题进行了立案审查调查。经查，杨慧丧失理想信念，背离初心使命，搞政治攀附；违背组织原则，不按规定报告个人有关事项，在干部调动工作中为他人谋取利益并收受财物；廉洁底线失守，违规收受礼金；不正确履...
全站最新资讯
教育
国铁集团：端午假期运输预计发送旅客8050万
来自中国国家铁路集团有限公司（以下简称“国铁集团”）的消息显示：铁路2025端午假期运输于5月30日启动，自5月30日至6月3日，为期5天，全国铁路预计发送旅客8050万人次，客流最高峰为5月31日，预计发送旅客1830万人次。
财经
中国贸促会：中拉经贸交流合作密切 协议金额超30亿美元 第十八届中拉企业家高峰会将在郑州举行
2025年5月30日，中国贸促会举行月度例行新闻发布会。中国贸促会新闻发言人赵萍出席，介绍相关情况并回答媒体提问。赵萍在回答记者提问时透露，第十八届中拉企业家高峰会将于今年在河南省郑州市举办，目前各项筹备工作正在有序推进。
教育
山东职教调研行｜解码职业教育人才培养的“山商方案”
1500平方米的展陈面积，商联天下、中华鲁商、权衡天下的展陈布局，世界、中华、齐鲁等不同范围的展陈角度……在山东商业职业技术学院，“商文化研学中心”不仅记录着商业智慧从古至今的脉络，将鲁商文化与现代职业教育理念深度融合，更是成为锻造大国工匠
科技
有道听力宝E7 Pro开售！重磅加码AI摄像头不加价！
5月30日，网易有道正式推出有道听力宝E7 Pro，首次配置的AI摄像头带来了五大学习新功能，同时，多款学习专项APP组成的矩阵，清北教研团队打造的每日听单以及全新引入的洪恩超能英语等优质资源，让这款新一代的听力口语学习神器快速“出圈”。
时尚
今年最火的三件衬衫，谁穿都好看！
裙装是流动的温柔，衬衫是直立的飒爽。在大女人风流行的当下，衬衫凭借着硬朗的轮廓造型跟极为简约的裁剪，将那英气逼人的直线线条与温婉动人的弧线摆动融合在一处，展现出刚柔兼具的穿衣理念。硬挺且不失垂感的衬衫，自带一种松弛却失干练的气场。
娱乐
刘楚昕是谁？作家圈查无此人，文学大佬们为何力挺
追逐文学梦想20年，越过山丘，却发现无人守候……5月27日，90后作家刘楚昕凭借小说《泥潭》摘得漓江文学奖虚构类奖，他在颁奖典礼上的一番获奖感言，在全网激起了层层涟漪。经现代快报记者核实，刘楚昕是一位“文学素人”，此前从未出版过任何作品，也未加入作协。这场“黑马突围”的文学事件，恰如一面镜子，照见了当下文...