长期失眠恐抑郁!睡眠金字塔帮你提升助睡眠品质,精神更饱满!健康2.0

2024年04月21日17:56:07 健康 50130
长期失眠恐抑郁!睡眠金字塔帮你提升助睡眠品质,精神更饱满!健康2.0 - 天天要闻 长期失眠恐抑郁!睡眠金字塔帮你提升助睡眠品质,精神更饱满!健康2.0 - 天天要闻
3:55
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

首届问止不小私塾“儿童中医冬令营”闭幕,助力儿童走进中医世界 - 天天要闻

首届问止不小私塾“儿童中医冬令营”闭幕,助力儿童走进中医世界

近日,首届不小私塾儿童中医冬令营在2024年12月28日、29日的深圳,2025年1月11日、12日的北京圆满落幕。不小私塾是由问止中医发起的面向10至15岁青少年的免费中医教育项目。该项目旨在通过系统化传授中医知识,为未来中医领域培养幼苗,助力中医文化的复兴。问止不小私塾的理念是:为未来中医留火种,为百世中医育人才。此...
人福医药RFUS-949片获临床试验批准 - 天天要闻

人福医药RFUS-949片获临床试验批准

智通财经APP讯,人福医药(600079.SH)公告,公司控股子公司宜昌人福药业有限责任公司(简称“宜昌人福”)近日收到国家药品监督管理局核准签发的RFUS-949片《药物临床试验批准通知书》,同意本品开展用于急慢性疼痛的临床试验。...
想让血管越来越干净,这5样食物要多吃!越吃身体越健康 - 天天要闻

想让血管越来越干净,这5样食物要多吃!越吃身体越健康

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
走进社区的义诊,聚焦您的足部健康! - 天天要闻

走进社区的义诊,聚焦您的足部健康!

湖南日报5月29日讯(文字/视频 全媒体记者 周倜 通讯员 吴清怡)每年5月29日,是全国爱足日。当日,湖南省人民医院骨科医学中心手足显微外科团队走进长沙市五里牌社区,开展主题义诊,为市民送上专业的足部健康关怀,帮助更多百姓了解自身足部健康
手足口病进入高发季 专家提醒家长做好防护 - 天天要闻

手足口病进入高发季 专家提醒家长做好防护

本报讯(西海新闻记者 徐变银)初夏时节,随着气温持续回升、湿度增加,手足口病进入季节性流行高峰。西宁市疾病预防控制中心工作人员提醒家长,要加强防护意识,掌握科学防控措施。手足口病是一种由多种肠道病毒引起的急性传染性疾病,主要影响5岁及以下儿
烟龄40年、每天4包烟,70岁“老烟枪”3个月成功戒烟的秘诀原来是…… - 天天要闻

烟龄40年、每天4包烟,70岁“老烟枪”3个月成功戒烟的秘诀原来是……

极目新闻记者 周萍英通讯员 张乐昕 程婉琳5月28日,湖北襄阳襄州区民发广场上气氛热烈,人群围聚。在第38个世界无烟日到来之际,由襄阳市卫生健康委员会联合多家单位举办的2025年襄阳市“世界无烟日”活动在此拉开帷幕,百余名市民齐聚现场,聆听戒烟故事、签署无烟承诺,身体力行传递健康理念。“烟龄40年,用了3个月成功...
谚语“过了芒种节,夫妻各自歇”今天我们还要遵守吗? - 天天要闻

谚语“过了芒种节,夫妻各自歇”今天我们还要遵守吗?

“过了芒种节,夫妻各自歇”是一句反映农忙时节的谚语,这句话的意思是芒种节气后夫妻短暂分床睡觉,为什么会有这样一句话,这句谚语还适用于我们当代生活吗?一、千年农谚的起源明代的《农政全书》里提到的“过了芒种节,夫妻各自歇”这一谚语,最早可追溯至
常山药业:艾本那肽最终能否获批上市及获批时间仍存在不确定性 - 天天要闻

常山药业:艾本那肽最终能否获批上市及获批时间仍存在不确定性

智通财经APP讯,常山药业(300255.SZ)发布公告,公司股票连续三个交易日(2025年5月27日、2025年5月28日、2025年5月29日)收盘价格涨幅偏离值累计超过30%,根据深圳证券交易所的相关规定,属于股票交易异常波动的情况。公司艾本那肽注射液尚未上市销售。公司艾本那肽注射液用于治疗2型糖尿病的上市许可申请已经获得国家药监局...

健康分类最新资讯

当心这些减重路上的“隐形刺客” - 天天要闻

当心这些减重路上的“隐形刺客”

误区一不吃早餐可加速减重分析与建议:长期不吃早餐可能导致身体的基础代谢率下降,使脂肪更难“燃烧”。同时,不吃早餐可能会造成午餐时暴食,更容易让人肥胖。研究显示,长期不吃早餐者,肥胖风险增加4.5倍。
世界无烟日|上海成人吸烟率下降至18.6%,为中国大陆地区省级最低 - 天天要闻

世界无烟日|上海成人吸烟率下降至18.6%,为中国大陆地区省级最低

今天,由市爱卫会、市卫生健康委、虹口区爱卫会主办的第38个“世界无烟日”宣传活动传出消息:上海成人吸烟率下降至18.6%,为中国大陆地区省级最低,提前达到市政府2025年控烟目标、提前实现“健康中国2030”目标和世卫组织2025年全球控烟目标。自2010年上海实施中国大陆地区首部省级控烟法规以来,成人吸烟率已下降8.3个百...
双特异性抗体泽尼达妥获得NMPA批准上市 - 天天要闻

双特异性抗体泽尼达妥获得NMPA批准上市

5月29日,百济神州双特异性HER2抑制剂注射用泽尼达妥单抗(zanidatamab,百赫安)获得国家药品监督管理局(NMPA)附条件批准,用于既往接受过全身治疗的HER2高表达(IHC3+)的不可切除局部晚期或转移性胆道癌(BTC)患者治疗。此前该适应症已被纳入药品审评中心(CDE)突破性治疗药物名单,并被纳入优先审评品种名单。胆...
贵州省卫生健康委员会原党组书记杨慧被开除党籍和公职 - 天天要闻

贵州省卫生健康委员会原党组书记杨慧被开除党籍和公职

经贵州省委批准,贵州省纪委监委对中共贵州省第十三届委员会委员,贵州省卫生健康委员会原党组书记杨慧严重违纪违法问题进行了立案审查调查。经查,杨慧丧失理想信念,背离初心使命,搞政治攀附;违背组织原则,不按规定报告个人有关事项,在干部调动工作中为他人谋取利益并收受财物;廉洁底线失守,违规收受礼金;不正确履...

全站最新资讯

当心这些减重路上的“隐形刺客” - 天天要闻

当心这些减重路上的“隐形刺客”

误区一不吃早餐可加速减重分析与建议:长期不吃早餐可能导致身体的基础代谢率下降,使脂肪更难“燃烧”。同时,不吃早餐可能会造成午餐时暴食,更容易让人肥胖。研究显示,长期不吃早餐者,肥胖风险增加4.5倍。
聪明女人都知道:男人越冷落你,越要用这4招,让他重新爱上你 - 天天要闻

聪明女人都知道:男人越冷落你,越要用这4招,让他重新爱上你

“爱情不是追来的,而是吸引来的。”张爱玲在《半生缘》中写道:“你问我爱你值不值得,其实你应该知道,爱就是不问值不值得。”可当他开始冷落你,卑微追问换来的往往是更深的疏离。真正聪明的女人,都懂得在沉默中逆转乾坤。 “他怎么不回信息了?”“是不