睡前这样抬抬腿，比快走1小时还要好，每天一次，各种慢性病全没了，睡觉好了，一口气爬六层楼也不喘

您可能不知道，大部分肩膀痛并不是肩周炎引起的！科学数据表明：真正的肩周炎临床发病率并不高，只占肩关节痛的10%-15%，反而那些自称肩周炎的患者中，超过三分之一以上的是肩袖撕裂。

阿尔茨海默病（AD）是一种逐渐进展的神经退行性疾病，不仅对患者的认知功能造成损害，还常常伴随一系列的行为和心理症状（BPSD），这些症状对患者的日常生活和家庭护理带来了极大的挑战。在AD伴发BPSD的临床管理中，如何采取有效的干预措施，同时注意必要的事项，成为了医疗工作者和家庭照料者共同关注的问题。 在本期认知...

在晚上正常睡眠中，男子宗筋会随睡眠起伏。正常情况下，每晚都会有4-6次、每次持续20-40分钟。而晨起就是夜间起立的延续。而很多男同志，一看见晨起变少，就认为有阳萎迹象。其实并不能凭这一点来判断功能的好坏。相反若过于担心，晨起就会越来越衰，自此形成一种恶性循环。

随着生活节奏的加快，颈椎病已悄然成了日常生活中一种常见的健康问题。   据统计，我国颈椎病的发病率接近20%，30岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高，低头族越来越多，许多学生由于长时间上网，小小年纪就已经有了颈椎病。我们应该怎么判断自己...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“张医生，孩子这是怎么了？”李映彤一脸焦急地问道。张医生是市医院里有名的肾内科专家，医术高明，平时对病人和蔼可亲，但今天却显得异常严厉。

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根据最新的《中国老年高血压管理指南2023》，咱们老年人高血压有4大特点： 一个是高压升高为主。并且高压和低压的差值明显增大。有人高压很高，但低压正常甚至偏低。 第二个特点是血压....

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据国家卫健委发布的数据显示，我国腰突症患者的发病率逐年上升，而且呈现出广泛发病的趋势，上至老年人、下至青少年，都受其困扰。在我们的工作和生活中，处处都存在诱发腰突的“陷阱”，一不小心你可能就会中招。

可长按上图，转发分享晚安的祝福明日天气  WEATHER  20至28℃ 小雨转多云本周不再连晴 天气提醒：今天进入“小满”节气，“小满”节气我国南方地区一般多降雨、雨量大。上海此时白天炎热，早晚清凉舒适，降水增多。本周连晴格局被打破，时不时会有降水出现。 感冒指数：低。最新关注  ATTENTION  伊朗总统莱希及...

肺结节如何判定良恶性一、结节体积越大,通常结节的大小越大,结节体积就越大,如果结节体积小于5毫米,恶性的几率就更低,只要做好观察工作。

在人体这座精妙的“大厦”中，膝关节就如同重要的“承重之柱”。它犹如一座坚实的桥梁，默默地支撑着我们的身躯，赋予我们行动的自由与力量，使我们能够无拘无束地行走于大地之上，畅快淋漓地奔跑，轻盈跃动地跳跃。

澳洲抗癌英雄风哥的传奇人生一个平凡人的不平凡人生在这个物欲横流的世界，有这样一个人，他用自己的行动诠释了人性的光辉。他就是澳洲著名的抗癌勇士——风哥。风哥的本名是陈树勋，一个来自马来西亚的普通移民，曾在澳洲做过多份体力劳动。

李明是个四十多岁的普通公司职员，最近鼻塞了一个星期，鼻子不通气，晚上睡觉只能靠嘴巴呼吸，白天精神萎靡。

近日有网友发帖称，多名网红医生在自媒体上发布视频或文章，讲述了其在下班后为患者加号看病的经过。但该网友发现，这些医生讲述的故事情节过于雷同，有摆拍造假的可能性。记者检索后发现，至少有20名网红医生都发布过此类雷同故事情节：患者从远方来，不会预约也不会挂号，为此打算在候诊区留宿一宿。医生给患者开方子后，...

广东省中医院珠海医院检验科杨永强主任，带领团队开设《医检了然》专栏，为市民科普医学检验中的奥秘，让每一位市民朋友。

蛇蛇你们好吗？在这繁忙而又充满希望的时刻，让我们一起感受这份温暖的呼唤，伴随着富豪的降临，贵人的指引，招财进宝的美好愿景，共同迎接财富与福祉的到来。一、富豪临门——财富与机遇的交汇亲爱的朋友们，现实生活中的财富之门已经缓缓打开，你是否已经准

#头条创作挑战赛#北京时间6月10日，NBA总决赛G2，波士顿凯尔特人主场大战达拉斯独行侠，这场比赛​凯尔特人再次体现了自己阵容的强大之处，他们有5位全明星级别的球员，东方不亮西方亮，在塔图姆手感不好的时候，霍勒迪站了出来，霍勒迪是既能防守

今天说的这款车就是一汽奔腾T55。2023款奔腾T55在外观方面，传承了奔腾家族名为“光影哲学3.0”的设计语言，“泪眼”式设计LED大灯+六边形的中网，一眼看上去媲美凯迪拉克，搭配红色元素点缀，更显时尚大气。在动力方面，2023款奔腾T5

来源：环球网 【环球网报道】综合塔斯社、《共青团真理报》等多家俄媒9日报道，俄罗斯总统新闻秘书、克里姆林宫发言人佩斯科夫接受俄记者帕维尔·扎鲁宾采访时，谈及俄罗斯总统普京近期与多国媒体负责人交流，包括西方媒体的代表。对此，佩斯科夫称，俄方应

河南的大专院校副教授李教授工作20年，月收入达到8000，再加上2000元的公积金，除了基本工资公积金之外，还有奖金和绩效金额达到6000元以上，总体来说在学校里工作还是比较满意的。

小张工作近5年的时间，现在一个月能够拿到8000左右的工资，扣除五险一金能够拿到五六千，他认为很多员工都希望自己能够在做销售的时候，有非常有突出的业绩，但是刚开始的时候压力确实比较大，奖金还要看业绩的完成情况，总体来说工资并不算是很高。