6:02
如何2分钟内进入有效深度睡眠！提高睡眠质量 专治失眠
相关文章推荐
健康
单次仅需3元，却让无数失眠人睡个好觉，盐酸罗通定片有何魅力？
四十出头的李女士，事业稳定，家庭幸福，按理说应该让人羡慕。不过，最近半年她却饱受失眠困扰——入睡困难、浅睡多梦甚至彻夜难眠，直接导致白天精神萎靡，精力不济。她试遍了助眠食物、睡眠仪器甚至传统安眠药，但总是效果有限，反而副作用明显，第二天头昏
健康
四川广汉八旬老人被蛇咬伤去世，曾注射蛇毒血清一度好转
封面新闻记者 伍勇“爷爷走了。”6月28日上午11点37分，唐先生在朋友圈向亲友道出爷爷（实为外公）去世的消息。在经过近半个月治疗后，四川广汉被蛇咬伤送医的八旬老人钟维礼，离开人世。唐先生的朋友圈老人住进重症监护室病情不断恶化时间回到6月15日，家住广汉高坪镇龙潭社区85岁的钟维礼，在菜地干活时不慎被毒蛇咬伤，...
健康
当心不良姿势“偷走”孩子的脊柱健康，怎么在假期把好姿势养回来｜科普时间
在门诊工作中，我常看到因体态问题前来就诊的孩子，一些看似平常的姿势问题可能引发脊柱侧弯、近视加深、运动能力下降等连锁反应。在这场关乎终身健康的“体态保卫战”中，科学的认知体系与积极的干预策略才是制胜关键。 站与坐的常见“雷区” 在孩子的世界里，站与坐是最基本的动作，可有时候，这些简单的动作却陷入“变形...
健康
凡是说减肥很简单的人，都是大忽悠！
我前几天偶然刷到一篇关于减肥的文章，作者说她从165斤减到110斤，只用了半年。她说她的方法很简单，就是不吃早餐，只吃午餐和晚餐。她写道：减肥没有任何好的方法，就两个字儿：挨饿。轻微的饥饿，是不会让人在半年里减掉50斤的。
健康
劝人学医，天打雷劈！学医到底在学什么？一文看懂所有医学专业
高考志愿填报季一到，医学专业就成了家长和考生热议的焦点。一边是 “劝人学医，天打雷劈” 的调侃，一边是大家对医学专业趋之若鹜的现实。医学专业就像一个神秘的 “盲盒”，让人既好奇又纠结。今天就带大家全方位拆解，学医究竟在学些什么，值不值得我们
健康
第三届“足踝外科新技术推广与临床应用”学术会议在昆举办
为推动云南省足踝外科领域前沿技术落地，提升区域整体诊疗能力，6月28日，第三届“足踝外科新技术推广与临床应用”学术会议在昆明骨科医院举办。
健康
“晚上吹空调”睡觉和“吹风扇”睡觉，哪个更健康？告诉你真相
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。每年一入夏，空调、风扇这对“老搭档”就轮番登场。特别是晚上睡觉的时候，很多人都离不开它们的陪伴。可也有不少人纠结：晚上吹空调好
健康
这份暴雨天安全防护指南请收藏，关键时刻能救命！
央广网北京6月29日消息（记者 郭彦伟 实习记者 刘辉） 近日，我国南方多地遭遇强降雨，局部地区出现大暴雨。暴雨天气不仅给出行和生活带来不便，还潜藏着安全风险。戳下图这份暴雨天安全防护指南请收藏，关键时刻能救命！...
健康
这种运动可能比跑步还伤膝！还有人天天做，特别是夏天！
炎炎夏日很多人喜欢到山里避暑既可以呼吸新鲜空气又可以爬山锻炼身体但你知道吗？爬山其实并不适合作为日常锻炼方式还有哪些行为会伤膝盖？跑步会伤膝盖吗？如何正确护膝？一文看懂↓01这3种行为真的很伤膝爬山、爬楼梯：夏天天气炎热，不少人喜欢到山里避
健康
灵芝孢子油哪个牌子靠谱？五大品牌真实体验，速速来看！
最近养生圈里火得发烫的话题——灵芝孢子油，简直成了健康达人的“新宠”！但问题来了，市面上品牌多得眼花缭乱，到底哪个牌子靠谱？别担心，作为资深养生爱好者，今天就带你扒一扒灵芝孢子油的真相，再分享五大品牌的真实使用心得。首先，咱得弄明白灵芝孢子
相关视频推荐
哪些食物助睡眠？...
7:45
![神奇的入眠音波 | 深层睡眠 睡眠音乐 [150分钟] 第三辑 α波 alpha波 对抗失眠 松弛肌肉 放下压力 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/pGrbEmj-wmE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLADocT_Gv5n3DgGw0Y5mQN769sb1w)
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
控糖“神药”达格列净天天吃，反复尿路感染怎么办？一文教你缓解
很多糖友心中都有一个共同的烦恼：从前血糖总是居高不下，吃了达格列净后血糖控制确实不错，可是每天跑厕所成了家常便饭，更要命的是，尿路感染一次又一次反复让人苦恼，甚至开始怀疑人生：难道为了控糖就得忍受这尿路反复感染的不适吗？
健康
新华医院联合商汤医疗重磅发布AI儿童全科医生
2025 年 6 月 28 日，上海交通大学医学院附属新华医院奉贤院区正式起航。在开业仪式上，新华医院联合商汤医疗重磅发布基于商汤“深思考”大医·医疗大模型的AI 儿童全科医生，为基层儿科医生诊疗与....
健康
银龄口腔健康行 暖心服务进社区——九江学院口腔医院开展老年健康宣传周系列活动
江西民生新闻讯 为响应2025年全国老年健康宣传周号召，近日，九江学院口腔医院组织专业医疗团队深入社区开展“银龄健康，从心启航”主题口腔健康服务活动。第一站：南山公园清晨的南山公园，晨练后的老年朋友们在绿树环绕中接受口腔健康检查。
健康
成都“信用就医”再上新，引领“先看病，后付费”全新就医模式
封面新闻记者 邱添烈日下的成都闷得像个蒸笼，71岁的刘大爷攥着不同的单据，在医院各个窗口间来回折返。汗水浸透的老汉衫贴在后背，手里的收据已被捏出褶皱——刚做完检查，等待医生开单，又得去窗口排队缴费取药。当他第三次抹着汗珠凑近收费窗口，掏出银
健康
用专业和温度守护女性健康 | 威海市妇幼保健院乳腺保健科探索乳腺诊疗服务新模式
近日，国家卫生健康委员会公布了妇女保健特色门诊建设单位名单，威海市妇幼保健院乳腺保健门诊入选。这不仅是对医院专科建设成果的高度肯定，更是对其多年来深耕妇女健康领域、创新服务模式的充分认可。作为胶东半岛地区重要的乳腺疾病诊疗中心，威海市妇幼保健院连续四年在全国三级妇幼保健机构绩效考核中稳居前列，乳腺保...
健康
慢病（络病）防治中国行暨山东中医药学会络病专业委员会2025年学术年会在山东隆重召开
2025年6月28日，由山东中医药学会络病专业委员会主办的“慢病（络病）防治中国行暨2025年络病学术会”在山东成功举办。本次会议汇聚了省内多位知名专家学者，共同探讨络病理论在慢病防治中的最新研究成果与临床应用，旨在推动中医药在慢病防治领域
全站最新资讯
体育
女排前队长、国乒大满贯和世界小姐同为好友庆生，实力与颜值拉满
北京时间6月28日，一张破圈联动的同框照在网上引起热议——中国女排前队长、世界冠军曾春蕾，国乒大满贯丁宁和世界小姐张梓琳罕见同框，共同为好友庆生。三位来自不同领域的“顶流女神”梦幻联动，瞬间点燃了广大网友的热情，不少人直呼“妥妥的女神天团”
科技
为孩子建造童话世界、机器人上班“打飞的”，走进“AI+万物”新世界
（央视财经《赢在AI+》）人工智能浪潮，有人称之为“第四次工业革命”，有人称之为“新一轮科技革命和产业变革”。无论如何表述，都意味着这将是一次对人类影响至深的巨变。
军事
乌军：乌一架F-16战机被击中坠毁，飞行员身亡，“俄罗斯凌晨发动大规模导弹和无人机袭击”
当地时间6月29日，乌克兰武装部队空军司令部发表声明称，当天凌晨，俄罗斯再次对乌克兰发动了大规模导弹和无人机袭击。声明称，此次袭击规模庞大，俄军动用了各种类型的导弹和无人机，总计超过500个空中目标。
财经
i茅台上线“1L装飞天茅台”，指导价3799元，电商平台售价约3200元
据红星资本局6月29日消息，今日，i茅台上线1L装53度飞天茅台（下称：公斤茅台），每瓶指导售价3799元。i茅台规定这款产品每天售卖时间为上午9点到10点，同一用户每日至多购买一次，每次最多6瓶。红星资本局上午9点15分时注意到，该款茅台
游戏
“吃鸡”新红装“灵猫”长什么样？等不上光子，玩家自己出手了！
欢迎诸位小伙伴们来到天哥开讲的《和平精英》“精英小课堂”~在诸多玩家翘首期待下，光子正式公布新红装的悬念海报，命名为“灵猫驾到”的新红装将会在7.4的0点与大家准时见面。那么问题来了，这所谓的“灵猫”究竟长什么样呢？
财经
又一中企逃离印度！莫迪围猎外资害人害己，股市震荡损失达290亿
前言印度赚钱印度花，一分别想带回家！5月29日，市值171亿元的中国特高压巨头——保变电气，退出印度市场，公司股权1.37亿贱卖，价格还没初始资金高。更让人不可思议的是，接手方阿特兰塔正是保变电气当年亲手扶持的配套供应商，如今“徒弟”学成出