低卡高纤高蛋白，四种豆类整肠护健康【早安健康】

在Manner工作的几年，林梦衡量时间的刻度是秒，计算重量的单位是克，一切都要分秒必争，严丝合缝。门店监视器闪烁的红点、订单系统的倒计时都催促着她，成为这个系统里转得更快的齿轮。她已经不再研究好看的拉花，因为“浪费时间只会受到惩罚”。文 | 常芳菲 郭斯文 陈婧瑄编辑 | Yang运营 | 泡芙为什么这么慢？Manner店员...

#头条创作挑战赛#想要九转大肠做的好吃，这8步定要牢记，味美不膻，家人赞不绝口在中国的辽阔土地上，每个地域都有其独特的饮食文化。九转大肠，这道源自山东的佳肴，不仅在齐鲁大地上流传甚广，更以其独特的风味和制作工艺，成为了中国美食文化中的一颗璀

在炎炎夏日的绮丽帷幕下，大地被温婉的阳光轻抚，空气中弥漫着一种既慵懒又充满活力的气息。此时此刻，如何以食养身，抵御那无处不在的暑热与潮湿，便成了生活中的微妙艺术。

5道凉拌菜，很适合夏天吃，简单一拌，5分钟上桌，开胃解腻，真香。无油拌茄子无油拌茄子好吃就是好吃，真是太费米饭了！！||茄子的新吃法，这道无油拌茄子绝了，家人们快去试试，做法简单，如图所示，凉拌藕条这道凉拌藕条酸辣又脆爽，香辣特开胃，一口接

钱报杭州房产炎热的夏季来临了你是不是也渴望穿上那件心仪已久的好看衣服又或是给心爱的ta展现迷人的身材~夏天是减肥的“黄金期”除了锻炼运动，当“刘畊宏”男孩女孩补充水分和优质的蛋白质也不能少！

河南《都市接到办》栏目组最近帮助求助人做了一件事。节目组从电商平台拼凑了一套茅台的包装，然后自制白酒装进去冒充茅台酒，并去茅台官方直营店进行真伪鉴定。第一次鉴定，前往了安徽合肥的茅台打假办，经过了2分多的鉴定后，工作人员告诉记者：真的！

▲2023年9月9日，十二届中国（贵州）国际酒类博览会现场（茅台展馆现场）。图/IC photo近日媒体报道“自制假茅台被鉴定为真”一事，茅台官方有了回应。6月22日，茅台集团官网发文称，公司派出专项服务小组到河南郑州对所涉产品进行了现场鉴定，鉴定结果为：该产品外包装系使用回收和假冒材料制作，酒体与53%vol 500ml贵州茅...

#头条创作挑战赛#广东10大经典名菜，都是“粤菜之魂”，吃过7道以上的都不简单粤菜，作为中国四大菜系之一，以其独特的风味和精湛的烹饪技艺，享誉世界。广东，这片富饶而多元的土地，孕育了粤菜这一饮食文化的瑰宝。

由于岭南地区潮湿的气候特点，对于祛湿的说法，广东人都非常了解。每个时节有每个时节的保健食疗侧重点，又逢近期天热多雨，空气湿度大，如何通过食疗赶走体内湿气？记者了解到，华南国家植物园药园近年来开展了不少与大健康相关的药用植物专题科普展，如当下市民非常感兴趣的食疗植物展正在火热展览中。医学史上有“医（药...

　　爱喝酒的你,是不是也跟曾经的我一样,挑酒就看瓶子漂不漂亮?总觉得包装高档的酒肯定差不了,结果发现自己老被外表迷惑。　　其实在白酒圈里,有些不起眼的酒,却是真的“酒不可貌相”,品质好得不得了,有的比那些广告上天天见的大牌还好喝,纯粮食酿造,可实在了。可惜啊,就因为穿得“朴素”,很多人错过了这些宝贝。　　今天,...

父亲爱吃腌菜，也许是因为，曾经吃不到盐。 　　父亲腌菜的癖好越来越严重了。过去他热衷于芥菜、萝卜、黄瓜和大蒜，现在连白菜、辣椒、鸭蛋和海带结都要腌上一腌。冰箱的保鲜层里，摆满了他腌制食物大大小小的玻璃瓶。有一回，我看到玻璃瓶里放满了生姜。我问父亲，生姜为什么要腌？父亲说，腌一腌有味啊。果真没几天，吃...

进入炎热的夏天，六月快要过完了，七月正在向我们走了，炎热的酷暑要来临了，简直是南方人的噩梦，炎热的天气会让人虚脱，出汗会特别多，身体的营养代谢加快，身体会出现中暑，气色会非常差，抵抗力差，这个时候需要通过食补来调理。

6月25日，随着一声声欢呼，嫦娥六号携月背“土”特产在内蒙古自治区四子王旗阿木古郎草原顺利着陆，又一次刷新中国在太空探索领域新纪录，作为通信行业国家队的内蒙古移动继嫦娥五号返航后圆满完成了嫦娥六号探测器返航通信保障任务。内蒙古移动现场开展保障任务　　作为嫦娥六号探测器着陆的重要通信保障部门，在接到保障...

夏天的野菜有马齿苋、野苋菜、蒲公英这些，但这种节节草你有见过吗？这种植物，在路旁和水沟两侧经常能见到，属于一种性质微寒的中药材。入药后，能入肺经，它能消炎杀菌，也能清热解毒，能够起到一定的祛痰止咳的作用，适用于肺虚咳嗽或久咳不止的情况，以后

猪肉牛肉靠边站，夏天多吃它，滋阴补虚，美容护肤，进补不上火夏天适合吃什么肉？反正猪肉、牛肉是不适合的，因为热量太高了，夏天吃很容易上火的。昨天孩子爸爸甚至买了一些羊肉回来，被我骂了一顿，大夏天36度的高温，让我炖羊肉汤喝，完全不理解。猪肉牛

夏季！有这几款蔬菜，是我们北方人跨不过去的坎，挥之不去的阴影，再好的美食天天吃顿顿吃也有吃够生厌的时候。它们就是茄子、黄瓜、丝瓜、豆角。尤其是豆角，它贯穿整个夏季和秋季，几乎家家户户都在种植，由于豆角生长迅速产量大，吃不了就去市场卖，卖不掉

大家好！这是属于我们的时刻！通过各种秘密渠道获悉，7月3日将迎来一次科技界的巨变。一款备受期待、始料未及的首款新机即将横空出世！相信你们的心都在狂跳不已，对吧？别急，我来告诉你们一切，使你们更加心潮澎湃！超强性能，搅动市场炫酷外观，惊艳至极

北京时间6月26日，随着选秀大会的临近，现在联盟当中传出关于选秀签的交易流言也是越来越多了，湖人希望交易他们的17号签完成补强，雄鹿则是想要交易他们的23号签完成补强，除此之外他们还把大洛摆上了货架，现在传出的消息是独行侠、湖人、火箭等多支

早就说过，俄罗斯的真正实力远不止目前在乌克兰战场表现的那样，俄军隐藏了真正实力。在乌克兰战场上，俄军基本上是打一步看一步，其目的是让乌克兰重新回到谈判桌上来，而不是像美国打伊拉克那样实施摧毁式打击，否则俄军也能这样放开手脚打仗。然而，乌克兰

封面新闻记者 周翼6月26日0时，欧洲杯D组小组赛最后2场比赛打响。在法国对阵波兰的比赛中，万众期待的“忍者神龟”姆巴佩登场，但“高卢雄鸡”没能凭借速度优势，打穿波兰后防线，最终以1:1被逼平，以小组第二的身份晋级淘汰赛。

封面新闻记者 周翼6月26日凌晨，欧洲杯小组赛D组第3轮，荷兰对阵奥地利的比赛打响，两队上演精彩的进球大战，最终奥地利3:2爆冷击败荷兰队，成功抢下小组第一，与分列小组二、三的法国、荷兰携手晋级淘汰赛。

父亲爱吃腌菜，也许是因为，曾经吃不到盐。 　　父亲腌菜的癖好越来越严重了。过去他热衷于芥菜、萝卜、黄瓜和大蒜，现在连白菜、辣椒、鸭蛋和海带结都要腌上一腌。冰箱的保鲜层里，摆满了他腌制食物大大小小的玻璃瓶。有一回，我看到玻璃瓶里放满了生姜。我问父亲，生姜为什么要腌？父亲说，腌一腌有味啊。果真没几天，吃...