健康
在深化落实“双百行动”、推动优质医疗资源下沉的关键阶段,南方医科大学南方医院以知识为纽带,以书籍作桥梁,向五华县捐赠160本肺结节专业书籍,为基层医疗知识普及注入强劲动能。 此次捐赠的肺结节专业书籍,是由南方医科大学南方医院的教授刘昭国及蔡开灿所著,两位教授均长期深耕胸部疾病临床诊疗一线,在肺部疾病的综...
05月12日
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健康
这几个神仙习惯真的能让你不知不觉变瘦!先说吃饭这点,千万别饥一顿饱一顿,胃都被折腾坏了还怎么瘦?每顿按时开饭,细嚼慢咽不仅能尝出食物的美味,还能让大脑有时间接收“吃饱了”的信号,不然狼吞虎咽容易吃超量! 生活作息更是瘦下来的关键!
05月12日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“你觉得我
05月12日
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健康
最近,“俄罗斯总统普京谈养生”的消息引发了不少人关注。据参考消息援引俄新社5月4日报道,俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯·克里姆林宫·普京·25年》中表示,他尽量不在深夜吃东西,但有时会喝国产的开菲尔(一种无糖酸奶),他的冰箱里还有熟酸奶。报道截图纪录片中,普京还展示了自己位于克里姆林宫内的健身房。他还表...
05月12日
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健康
上个月遇到一位45岁的客户,她穿着宽松的针织衫,坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操,甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录:早餐是白粥配榨菜,午餐常点油汪汪的炒面,晚餐要么不吃,要么啃几口西瓜充饥。
05月13日
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健康
2025未来医疗100强“年度卓越企业”发布 轻松健康、腾讯健康、圆心科技获行业认可5月9-10日,2025未来医疗医药百强大会暨未来医疗医药生态展在苏州国际博览中心举行。大会聚焦医疗、医药全产业链,汇聚300位专家大咖、上万名医疗健康相关企业人士、院校及科研机构人员参会,搭建产、学、研、用、投多方链接平台,满足中国医...
05月12日
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健康
关于主食,经常存在一些误区,“多吃点肉没关系,只要不吃主食就不会长胖”,还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”,认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题,但事实可能恰恰相反。
05月12日
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健康
上周一位客户发来消息:“以前每天下午饿,下班回家总想狠狠吃一顿,结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃,整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少,但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话:“体重管理其实一点
05月13日
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健康
天气越来越热衣服越穿越轻薄很多人的减肥计划提上了日程今天要给大家安利的就是堪称减脂人群的“贴心小棉袄”——圣女果这颗看似普通的红色小果实则蕴含着令人惊喜的营养价值那么它到底有什么独到之处?
05月12日
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健康
走路也能走出健康。作为一种简单易行的运动方式,规律步行不仅能有效锻炼身体,还能预防多种疾病。每天走多少步才科学?怎么走更健康?如何避免运动损伤?一起来看规律步行对身体有哪些益处?广州中医药大学第一附属医院股骨头坏死科主任医师陈镇秋介绍,规律步行的好处多多:防止肌肉萎缩:让腿部肌肉保持活力,走路更轻...
05月12日
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