快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗

2023年07月27日04:21:46 健康 461679
快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗 - 天天要闻 快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗 - 天天要闻
3:57
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

告别“水手”尴尬!长沙市第四医院微创手术助小伙重拾干爽人生 - 天天要闻

告别“水手”尴尬!长沙市第四医院微创手术助小伙重拾干爽人生

小孟(化名)是一位帅气的小伙,但他有点难言之隐------双手特别容易出汗,天气变热或者心情激动时,双手就湿哒哒的,有时手上的汗水都能往下滴。在上学的时候,小孟就经常因为手出汗打湿了试卷;现在谈了女朋友,都不敢牵女友的手。活在手掌的“雨季”里,小孟又困惑又烦恼。近日,他来到长沙市第四医院就诊。胸外科副主任...
山西中医药大学举办双创成果展 - 天天要闻

山西中医药大学举办双创成果展

本报讯 6月16日,记者从山西中医药大学获悉,“智领山中医,双创赢未来”创新创业成果展日前在该校举办。  展览现场,60个项目用宣传展板图文并茂地呈现出各自的核心内容与产品功效,团队讲解员以饱满的热情讲解创新成果。
北医三院海淀北部院区周三开诊 - 天天要闻

北医三院海淀北部院区周三开诊

新京报讯 据“北京海淀”微信公众号消息,北京大学第三医院(北医三院)海淀北部院区6月18日(星期三)正式开诊。 海淀北部院区为北医三院分院区,由医院本部垂直管理,是海淀区北部医疗中心的重要组成部分,依托北医三院雄厚的医疗资源和学科优势,秉承“小综合、大专科”的理念,北医三院海淀北部院区出诊专家均来自医院...
女子山坡摔倒遭竹子“穿肠”!医生提醒:警惕这种可致命的损伤! - 天天要闻

女子山坡摔倒遭竹子“穿肠”!医生提醒:警惕这种可致命的损伤!

“这次真的是死里逃生,如果没有你们,后果不堪设想!”6月16日,长沙46岁的赵女士从湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)肛肠六科(痔瘘 结直肠盆腔外科)平安出院,心有余悸地表达着对医护人员的感激。就在一周前,赵女士和家人兴致勃勃爬山时,一不留神摔倒在山坡上。不料臀部着地,被一根尖锐的竹子残端穿破直肠...
相伴阻击病痛!潮汕老乡“组团换膝”摆脱膝关节疼痛 - 天天要闻

相伴阻击病痛!潮汕老乡“组团换膝”摆脱膝关节疼痛

近日,暨南大学附属第一医院骨关节科病房里迎来了一群特别的患者——来自潮汕地区的郑叔叔、雷阿姨和陈阿姨。他们因同一种疾病——膝骨关节炎结缘,不仅在同一天入院,更在9天后同一天办理出院。这段特殊的住院经历,不仅让他们重获健康,还收获了深厚的“战友情”。同病相怜,老乡情深郑叔叔和雷阿姨因长期膝关节疼痛难忍...
微创手术治疗腰椎间盘突出后第十七天 - 天天要闻

微创手术治疗腰椎间盘突出后第十七天

花了一万多块钱微创手术治疗腰椎间盘突出问题,好多了!昨天搬了二百多个款箱,我怎么也不会想到:有一天搬钱把腰给搬伤了。真的是让钱累的,这个钱可不是我挣得,全部是国家财产!一年下来,疼痛感让我痛不欲生,医生说我可能会脑卒中或者是心卒,我当初真不
味精真的致癌脱发?医生讲出真相,别再被谣言误导 - 天天要闻

味精真的致癌脱发?医生讲出真相,别再被谣言误导

►本文1880字 阅读3分钟声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。林女士最近在小区群里看到一条“健康提醒”

健康分类最新资讯

千年汉方遇上现代科技 御燕承燕窝开启大健康产业国潮养生新风潮 - 天天要闻

千年汉方遇上现代科技 御燕承燕窝开启大健康产业国潮养生新风潮

当前,我国大健康产业蓬勃发展,消费者健康意识显著提升,从被动治疗转向主动预防与管理。面对亚健康状态普遍化、生活节奏加快的挑战,人们对健康解决方案的需求日益多元——不仅追求产品的功效与科学性,更渴望获得深厚的文化认同感和个性化的服务体验。在这一背景下,御燕承以其独特的品牌基因与创新实践,正成为行业瞩目...
注意!天旋地转还耳鸣?当心“耳水不平衡”在作怪 - 天天要闻

注意!天旋地转还耳鸣?当心“耳水不平衡”在作怪

“我耳朵嗡嗡作响,感觉站在海边上,好大的海浪声,整个世界在天旋地转,躺在床上不敢动弹,像坐过山车一样恶心呕吐……”这是张女士的真实经历。这种被称为“耳水不平衡”的神秘疾病——梅尼埃病,正困扰着越来越多的人!湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)耳鼻咽喉科彭波主任为大家揭开这个“耳水不平衡...
六月“顶流”水果,女子吃完秒变“悲伤蛙”!医生:罕见却凶险 - 天天要闻

六月“顶流”水果,女子吃完秒变“悲伤蛙”!医生:罕见却凶险

六月的水果“顶流”,非杨梅莫属。然而,吃杨梅的快乐并不相通。 近日,湖北一名女子仅仅吃了两颗杨梅,双眼便肿成了“悲伤蛙”,这一戏剧性画面引发公众对水果过敏的惊诧与好奇:听过吃桃子过敏、芒果过敏,怎么杨梅也会过敏?记者就此专访了浙江大学医学院附属第二医院过敏(变态反应)科主任汪慧英主任医师。杨梅过敏罕...
突发:美国土安全部长被救护车送至医院 - 天天要闻

突发:美国土安全部长被救护车送至医院

当地时间6月17日,央视记者获悉,美国国土安全部部长克丽丝蒂·诺姆当日被救护车送往华盛顿特区一家医院。据悉,诺姆在医院时意识清醒,并已与她的安保人员交谈过。美国国土安全部发言人随后表示,克丽丝蒂·诺姆“意识清醒且正在康复中”。美国土安全部长 资料图 央视新闻报道配图 来源:央视新闻编辑 王佳敏 审核 蒋波 谢...

全站最新资讯

有人一周赚37万元!抢到就是赚到?紧急提醒 - 天天要闻

有人一周赚37万元!抢到就是赚到?紧急提醒

近日泡泡玛特旗下人气IP搪胶毛绒产品Labubu在海内外走红在全球多个泡泡玛特线下门店无数粉丝为它通宵排队泡泡玛特还一度暂停LABUBU在韩国线下的销售▼而在“一布难求”的情况下二手市场上部分Labubu产品甚至溢价超30倍有黄牛在泡泡玛特
网约车司机猥亵女乘客被拘,平台一味“捂嘴”只会越描越黑 - 天天要闻

网约车司机猥亵女乘客被拘,平台一味“捂嘴”只会越描越黑

极目新闻评论员 屈旌6月17日,哈尔滨的赵女士发帖称乘坐T3出行网约车时遭到司机猥亵,警方对司机作出行政拘留5日处罚,平台曾以保密为条件提出3000元补偿,但被她拒绝。据赵女士所述,她是一名大三学生,6月12日早上8:30左右叫了T3出行的双证网约车,因为严重晕车。她坐在了副驾驶位置,上车后不久,30多岁的男司机就借机将...
文创周边“补货就售罄”,上海电影节衍生品市场潜力还有多大? - 天天要闻

文创周边“补货就售罄”,上海电影节衍生品市场潜力还有多大?

记者 方卓然编辑 彭朋六月的上海正值梅雨季,“细雨”与“闷热”不时转换,但这并未影响影迷的热情。第27届上海国际电影节开票之时,电影节文创周边同步上线售卖,影迷们纷纷下单购买。在上海影城,取票机前排起了长队,影迷们有序等待取票。与此同时,大堂进门右侧的SIFF文创快闪店的电影节周边售卖处也人气颇高,不少影迷...
女乘客称遭T3司机猥亵,担心被报复患上抑郁,平台:账号已封,司机不知乘客真实号码 - 天天要闻

女乘客称遭T3司机猥亵,担心被报复患上抑郁,平台:账号已封,司机不知乘客真实号码

近日,在黑龙江哈尔滨市某大学读书的大庆女生赵女士反映称,其搭乘T3网约车时遭到司机猥亵,被司机摸腿部左侧和臀部。女生投诉被T3网约车司机猥亵。图源:南方都市报赵女士称,6月12日搭乘T3网约车时遭到司机猥亵,“因为害怕被报复没敢出声。”赵女士发出的一份由哈尔滨市公安局道里分局开具的行政处罚决定书显示,违法行...