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减肥晚餐吃什么瘦最快？#减肥#瘦身#晚餐#邱正宏 #谈健康 #shorts ｜60岁邱正宏医师跟你说【邱正宏谈健康】【减肥瘦身】
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这个可能让脑子变傻的事，你或许每天都在干，尤其夏天
夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果不爱喝水，不及时补充水分，人会越来越“干巴”，导致头痛、口渴，严重脱水，还会让人“变傻”。身体缺水会让人“变傻”水是身体非常重要的组成成分，对于维持身体正常生理功能是必不可少的
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高血压患者注意！3个信号提示你能否停掉降压药，别错过最佳时机
你有没有想过一个问题：“我每天吃降压药，血压控制住了，是不是可以不用吃了？”别急着扔药盒，这事还真没那么简单。降压药与感冒药不同，感冒药吃几日便可停药，而降压药仿若一种长期的关系，想要停止服用，是需具备一定条件的。
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去医院推拿按摩，“低头族”找到了解压新选择
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猪皮是高血压的“刺客”？告诫：若要想血压稳定，不妨多吃这4物
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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中医不传之秘：补气无效加附子，补阴无效加香附，补阳无效加白芍
气、血、阴、阳是中医研习和辨治的重大问题，从理论上看，阴阳以平衡为要，有“阴平阳秘，精神乃治”的说法，气血以和谐为要，有“气为血之帅，血为气之母”的说法。从临床上看，气血阴阳都涉及“过”和“亏”的辨证，过了就要降，亏了就要补，构成中医治疗重
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不是所有的碳水都易胖、升血糖 这些“高质量”碳水吃对了更健康
本文转自【央视新闻】说起“碳水化合物”，很多人可能会认为：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖，选择少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究发现，高质量碳水不仅不会加速衰老，反而能让你比同
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玄武门之变中，死的最值的是谁？李世民追封国公，子孙受余荫
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