6:29
39岁对“衰老”的态度 | 保持年轻的秘密 | 每日练习瑜伽对我的改变
相关文章推荐
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
相关视频推荐
为什么会有人说练瑜伽包治百病的原因...
12:39
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
国际
当不成总统了？李在明支持率暴跌6%，太过“亲华”成对手攻击重点
韩国大选前夕，总统候选人李在明却被对手批评“过于亲华”，支持率一降再降，他真的亲华吗？李在明自从韩国大选开启之后，共同民主党党首李在明就一路顺风顺水，先是轻而易举击败了三名党内竞争对手，拿到了总统候选人名额。在他正式报名参加大选之后，支持率
体育
梁靖昆挽救6个赛点3-4惜败雨果，无缘世乒赛男单决赛
5月24日晚，多哈世乒赛第二场男单半决赛，梁靖昆对阵巴西选手雨果。最终，梁靖昆3-4（13-15、7-11、11-8、8-11、11-3、11-7、9-11）惜败雨果，无缘世乒赛男单决赛。决赛中，雨果将与王楚钦争夺冠军。
国际
恼羞成怒？特朗普因谈判破裂拟于今年6月起对欧盟商品加征50%关税
美国总统唐纳德・特朗普宣布，计划自今年 6 月 1 日起，对从欧盟国家进口的商品加征 50% 关税。 特朗普称，与欧盟打交道极为困难。在美国总统看来，欧盟成立的主要目的是利用美国在贸易中的....
动漫
《藏海传》真把“盗墓坑”给填了！浮棺七星尸，没有一个镜头是白给的
连追8集《藏海传》发现，郑晓龙拍戏，他是真考究啊！ 南派三叔编剧，他是真填坑啊！ 不愧是《盗墓笔记》的“前传”——“造墓”笔记，不仅要当场把仇给报了，还要把一千年后的梗给埋了。 ....
军事
炸了、炸了、真的又炸了！俄军动用近300架无人机和巡航导弹打击基辅安东诺夫航空制造厂
一片火海，把黑夜都映红了。据乌方信息源消息称，当地时间5月23日入夜后，俄军动用巡航导弹和“天竺葵3”无人机打击了基辅市内的安东诺夫航空制造厂。 很显然，这是俄军对基辅政权前几天无人机袭击....
体育
接连交手三支夺冠热门终加冕，中女超霸主武汉女足用实力树立亚洲女足新标杆
“我们不惧怕任何对手，球队已经做好了面对困难的准备。”在亚冠决赛迎战墨尔本城女足赛前，武汉江大女足常卫魏说道。2025女足亚冠决赛，武汉江大女足最终夺冠。图/九派新闻 董自能北京时间5月24日晚8时，2025女足亚冠决赛在武汉体育中心打响。经过120分钟加时鏖战赛，武汉江大女足通过点球大战6-5击败墨尔本城女足夺冠，墨...