4:33
【减肥人参】减肥到底要不要算卡路里
相关文章推荐
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
相关视频推荐
减重不必吃到基础代谢...
3:02
减脂需要吃到基础代谢率？？？...
11:15
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
情感
35岁年入100万985女博士倒追211硕士被拒绝：原因扎心
文|菁妈01武汉大学有一个35岁的女博士，自己读完博士出来之后也找了一份不错的工作，现在收入也还不错，年收入有100万，而自己也有房子有车子，但是唯一让她觉得担忧的是自己已经35岁了，生活也各方面不错，但是就没有找到合适的伴侣。
军事
美军女上将：2027年跟中国决战，7点必须做到，再不打就来不及了
2024年9月，美国海军作战部长丽莎·弗兰切蒂上将发布了一份文件，叫《美国战力海军导航计划》。这文件里说得明明白白，美国海军得在2027年之前整顿好自己，准备好跟中国硬碰硬。她提出了七大目标，说如果这七件事做不到，美国在亚太的军事优势就保不
财经
从社会价值视角重塑金融逻辑，“善本金融与中国特色金融发展之路”研讨会在京举行
潮新闻客户端 记者 吴恩慧中央金融工作会议明确指出,要“坚定不移走中国特色金融发展之路”，为建设金融强国时代命题提供了根本遵循。在百年未有之大变局背景下，中国金融业亟需以潮头之思、革新之志构建既符合现代金融发展规律、又契合中国式现代化的金融
财经
双层OLED路线，华为Pura80系列或仍采用大屏设计，爆料汇总如下
根据此前曝光的信息来看，华为Pura80系列很可能将推迟到6月至8月发布，本月将发布的华为新机则应该来自nova14系列。而让不少网友关注的是，目前多家国产智能手机品牌已经陆续发布了自家小直屏旗舰新品，那么，华为Pura80系列推迟发布，是不是因为也与将推出小
娱乐
明星也开始卷学历了？上戏博士复试名单惊现熟悉的名字！黄晓明或成林更新学弟
当卷学历的风吹到内娱...近日，上海戏剧学院公布了2024年博士研究生复试名单，眼尖的网友发现：黄晓明和金世佳两位知名演员赫然在列，引发社交媒体热议。名单显示：金世佳报考的是表导演创作专业学位，业务一科目成绩为94.34分，黄晓明报考的则是艺术管理/戏剧策划的专业学位，业务一科目成绩为89分。消息一经传出，迅速在...
健康
29岁小伙因鱼刺卡喉不幸去世！医生痛心提醒：这些土方法会要命！
吃鱼的时候不小心被鱼刺卡了喉咙你会怎么做？是不是还在用老一辈的“土方法”喝醋，吞饭团？小侬今天要提醒你了——虽然有用，但有风险！5月11日，一名29岁男子在被鱼刺卡住喉咙后，采用了喝醋、咽米饭的方式试图解决问题他以为这样就能让鱼刺顺利下肚可没想到这一系列错误操作最终酿成悲剧不幸离世原来男子在喝醋、...