11:55
【观者▪晨跑】：每天晨跑5公里，坚持100天，身体发生了什么巨变？
相关文章推荐
健康
10个痛经，5个是这个病！千万别再忍忍忍
潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 陈丹近日，浙大二院妇科副主任医师张伟江先后接诊了3位因痛经被送到急诊的女孩子，女孩子们都只有20多岁，且都有5年以上的痛经，却都没有重视，硬抗着从未做过检查。其中一个女孩在痛到晕厥后，被家人送来浙大二院的
健康
斗破苍穹：魂殿魔雨天尊登场，全身黏液诱惑杀向星陨阁！萧炎复活药老又魔改
魂殿美女天尊魔雨霸气登场，全身包裹黏液杀向星陨阁。与此同时萧炎正式开始复活药老，只是没想到动画剧情魔改之后，药老还未复活风尊者就知道药老的实力一定会暴涨。画面回到萧炎治疗青鳞小妹这一幕，果然和很多小伙伴预料的一样，萧炎看光青鳞玉体这一幕又被砍掉。不过也没关系，
健康
5本黑暗流无cp无女主小说，于杀戮与毁灭之中，登顶至高王座！
各位看官们，大家好。又到了日常推荐精彩小说的时刻了，笔者每天都会为大家整理出一些有趣的小说分享给大家，可以让书迷们能够更加方便快捷地找到符合自己口味的网文。那么今天给大家带来的是5本黑暗流无cp无女主小说，喜欢的话记得关注收藏哦。
健康
1800万、215万、208万……出行旺盛！“流动的中国”活力澎湃
央视网消息：这个假期，铁路探亲、旅游等出行需求旺盛，客流呈现强劲增长态势。4月30日至5月2日，全国铁路旅客发送量连续3天同比增长超10%。5月3日，铁路旅客运输保持高位运行。 5月3日，....
健康
女子在家搞卫生后高烧40°C，肺都“发霉”了！这细节千万警惕
天气渐渐转热，不少人趁着天空放晴，开始整理衣柜，将衣物进行“大换季”。近日，来自杭州的沈大姐趁着前两天天气晴好，她休息在家，便开始了“换季工程”。岂料，整理完衣柜后，她病倒了，体温最高到了40℃。正当大家以为是累得病倒的时候，却查出是肺“发
健康
脑梗塞患者最后都是咋去世的？医生：去世前，身体或有3个信号
它的发生往往迅猛且致命，许多患者在发病后会经历长期的康复过程，而一些患者则可能在疾病的进程中逐渐衰弱，最终走向生命的终点。
健康
冷空气马上影响，气温直降11℃，还有3场雨
上海今天是初夏体感最高温可达32℃另外上海已发布蓝色大风预警外出的小伙伴们注意防风今天上海是多云的天气，白天气温将升至近期高点，最高气温在32℃附近，最低气温在18℃左右，全天温差接近15℃，最好备件外套灵活穿衣。偏南风4~5级，阵风6级，沿江沿海地区风力更大。受冷空扩散影响，中午前后转为偏北风，同时风力加大至...
健康
肺结节手术不是切越大，越干净！小范围切除，效果也很好
我们的肺就像两块海绵，分布在胸腔两侧。 当肺里长了肿瘤——小的可能像绿豆、黄豆、花生大小，大的可能像核桃甚至苹果大小——到底该切除多大范围？ 1、传统标准：肺叶切除 2....
健康
人不会无缘无故患上肠梗阻？容易患肠梗阻的人，或有这4个原因！
肠梗阻是一种比较常见的消化系统疾病，指的是肠道内的食物、气体或液体不能正常通过，导致肠道功能受阻。肠梗阻的患者通常会出现剧烈腹痛、腹胀、呕吐、便秘等症状，严重时甚至可能威胁生命。
健康
长不长寿，看饭量就知道？70岁后，吃得少的人更长寿？告诉你答案
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。长寿，常常被认为是天赋与
相关视频推荐
天天跑步一个月，看我的身体起了什么变化...
10:56
跑10公里60分钟，什么水平？...
3:42
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
益生菌的功效不一定与益生菌的活力存在必然联系
在《西游记》里，各路神仙妖怪为了长生不老，可谓是费尽心机。咱们现代人为了身体健康，也没少花心思，其中益生菌就成了很多人关注的健康“法宝”。过去，大家都觉得益生菌得是活的，而且数量越多，对身体的好处就越大，就像孙悟空神通广大，降妖除魔不在话下，活的益生菌就如同那威风凛凛的齐天大圣，在我们肠道里大显身手...
健康
跑步不当反“伤身” 身体出现这些情况千万别大意
跑步是一种简单高效的有氧运动适当锻炼可以强身健体但运动不当则可能突发意外跑步时要注意什么？如何远离猝死危险？注意！当身体发出这些预警千万别忽视 多人遇险都因同一种运动 近日，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。庆幸的是，本次赛事医疗急救跑者当时离男子200米左...
健康
每天说说｜一个改善睡眠的方法：晚餐吃点“钾”
白天运动、睡前听白噪音、吃褪黑素……经常失眠的人，为了睡个好觉可能会尝试各种办法。但其实，很多人忽略了饮食对睡眠的影响：钾是人体必需的营养素，摄入不足也会导致入睡困难。研究显示，尝试高钾晚餐能帮助改善睡眠。补充足够的钾有助于缓解肌肉紧张、调节血压、增强神经递质功能，进而帮助入睡和改善睡眠质量。1身体...
健康
偶然读到倪海厦这一段， 几乎是颤抖着看完！
倪海厦先生的中医智慧金句摘录（附白话解读）：1. "西医是治人生的病，中医是治生病的人" （直指中医整体观，把人当宇宙调平衡）2. "当你开始觉得口渴，身体已经缺水三天了" （揭示中医"治未病"精髓，症状是最后的报警器）3.
健康
吃核桃，能养生！研究发现：核桃能让肝脏更健康，每天吃多少好？
嘿，宝子们！今天咱们来唠唠一个超火的养生话题——核桃到底能不能养肝？这事儿可得好好说道说道，毕竟肝脏可是咱们身体里那个默默付出的“劳模”，要是它“罢工”了，那可就麻烦大了。先给大家讲讲背景。现在很多人，尤其是中年人，体检时一看到肝功能指标异
健康
体内有癌，吃饭先知？吃饭若是出现3个异常，可能是癌症在靠近
各位亲爱的小伙伴们，今天咱们要聊一个非常重要的话题，这可不是闹着玩的，关乎大家的健康呢！在日常生活中，进食时的一些异常情况，可千万不能掉以轻心，这可能是身体在向我们发出的“求救信号”，搞不好就是癌症在悄悄靠近。可不是吓唬大家，这可是真真切切
全站最新资讯
体育
勇士成功晋级，一人离队成定局！库里自我救赎，希尔德破历史纪录
NBA首轮最后一场比赛，火箭和勇士的抢七大战，最终以勇士103-89大胜火箭落幕，首先恭喜勇士晋级分区半决赛，从3-1领先拿到赛点，到被火箭追成3-3平，再到抢七大战希尔德挺身而出，虽然过程充满荆棘，但结果是好的。
体育
上半场3分，下半场19分！库里只歇2分半钟，火箭主场为他狂吼MVP
北京时间5月5日，什么叫真正的超级巨星啊？库里生死时刻挺身而出，又一次送火箭晚安，休斯顿再见！面对火箭队的生死战，库里以37岁的年纪拼了整整45分31秒，16中8、三分10中4狂砍22分10篮板7助攻2抢断2盖帽，全场只得到了2次罚球！
体育
止步首轮！火箭3-4勇士，抢七输14分被淘汰，三人要担责
NBA季后赛继续进行，首轮最后一组对决西部首轮G7火箭主场迎对阵勇士的比赛已经结束，最终这轮系列赛的结果也已经出炉，火箭在一度落后的情况下将系列赛拖进抢7，但是这场比赛当中他们的表现并不理想，球队一度落后两位数，虽然末节一度缩小分差，但是末
情感
我63岁，儿子和儿媳妇分开2年，我劝他们复婚，儿子说他宁愿单身
本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。吕晓翠今年63岁，养老金3100块钱左右，老伴王德发今年65岁，养老金3500块钱左右。两年前，儿子和儿媳妇分开，儿媳妇一个人回了娘家，留下两个孙子，一直都吕晓翠夫妻俩带着。老夫妻现在带着两个孙子在县城里
体育
扫地出门！拜仁“废柴标王”将转投英超劲旅！钦点签1.4亿攻击手
对于拜仁来说，虽然经历了一波三折，但是他们最终还是如愿以偿地将联赛冠军奖杯收入囊中。对于生涯生涯首冠的哈里·凯恩以及菜鸟教头孔帕尼来说，这是相当不错的结局。在剩余的赛程里，拜仁已经无欲无求，球队管理层的重点毫无疑问已经转向转会市场。
国际
关税战下，中国“广积粮”大战略的成效显现，美国很难看懂
近年来，中国在国际舞台上的战略布局愈发清晰，“广积粮”大战略逐渐成为外界关注的焦点。 这一战略内外兼修，既着眼于国内经济与民族团结的深层发展，又通过周边外交实现地缘政治安全的稳固。 ....