减肥可以不跑步也千万不要节食! #居家科学运动 #快速燃脂瘦全身

2023年07月04日12:26:39 健康 1388117
减肥可以不跑步也千万不要节食!  #居家科学运动 #快速燃脂瘦全身 - 天天要闻 减肥可以不跑步也千万不要节食!  #居家科学运动 #快速燃脂瘦全身 - 天天要闻
0:18
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

饮食做到“三多一少” 助你保护血管 远离颈动脉斑块 - 天天要闻

饮食做到“三多一少” 助你保护血管 远离颈动脉斑块

随着体检普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长了斑块你知道吗?睡眠不足的人更容易出现颈动脉斑块睡眠不足是颈动脉斑块的危险因素 研究发现:与睡眠充足(7至9小时)的人相比,睡眠时间短(<7小时)的人,出现颈动脉斑块的风险增加58%。睡眠时间过长(大于9小时)与颈动脉斑块无显著相关性。记住5个睡眠关键点 1规律生活每...
朝“问”健康丨不同类型的近视手术有何区别?怎样选择? - 天天要闻

朝“问”健康丨不同类型的近视手术有何区别?怎样选择?

近视是常见的眼部疾病。随着医学技术的发展,一些人会选择通过手术来摆脱近视。目前常用的近视手术分两大类:角膜激光矫正手术和ICL眼内晶体植入手术。这两类手术有啥区别?朝“问”健康,一起来了解。 角膜激光矫正手术简单的说,就是用激光在角膜上“切削”出一副适合你的“眼镜”。主要包括全飞秒激光手术、半飞秒激光手...
为啥感觉晕乎乎?中医助力保平衡~ - 天天要闻

为啥感觉晕乎乎?中医助力保平衡~

站久了觉得头晕、人多的地方容易目眩……你有没有被这种“隐形头晕病”所困扰?这可能是“持续性姿势-感知性头晕”。今天,我们邀请静安区中医医院脑病科的李文娟主任医师和孙靖主治医师进行科普。这种头晕因何产生?“持续性姿势-感知性头晕”往往在耳石症
进入芒种节气,湿热加重,这6条养生建议请收好 - 天天要闻

进入芒种节气,湿热加重,这6条养生建议请收好

时下已经进入芒种节气了,芒种后气温升高加快,天气湿热加重,养生也要“忙起来”。啥事能做,啥事不能做,怎么吃更健康?这6条建议请收好。芒种养生三宜宜避暑宜饮茶宜午憩1、宜避暑此时天气转热,身体出汗量增多。随着汗液大量排出的,还有负责维持神经、肌肉正常功能的钾元素。若体内的钾没有得到及时补充,容易被暑气困...
这几天,四大饮食误区千万注意! - 天天要闻

这几天,四大饮食误区千万注意!

高考期间如何正确给孩子补充营养为考试助力“加分”?医生提醒您以下四大饮食误区千万别踩坑误区一高考餐,肉越多越有营养吗?在很多中国家长心里,“吃得好”仍然跟“大鱼大肉”划等号。因此,很多家庭的高考餐都是“肉肉的”,生怕清粥小菜提供的营养不够。其实,大脑消耗的能量主要是糖类,而肉类的蛋白质和脂肪含量较高...
肺癌为什么如此高发,一年发病上百万人,有一些因素人人都受害 - 天天要闻

肺癌为什么如此高发,一年发病上百万人,有一些因素人人都受害

肺癌每年新发病例数达到100万,全国四千家三甲医院,每年新收250个也看不完,全社会的负担不可谓不重,而且这种高发的趋势还在上升,并未进入下降通道,全国肺癌发病率仍然是最高的癌种,而且远远超过其他肿瘤类型。那为什么会有这样的情况发生呢?这个问题其实要放在比较长远的时间线上来看,很多医院的肺癌接诊人数逐年增...

健康分类最新资讯

赵亚溥离世,享年61岁 - 天天要闻

赵亚溥离世,享年61岁

记者从相关方面获悉,知名力学家、中国科学院力学研究所研究员赵亚溥同志,于2025年6月3日在北京逝世,享年61岁。赵亚溥,男,中共党员,研究员,博士生导师,1963年8月生于河北晋州,1994年7月博士毕业于北京大学力学系,1994年7月到中国科学院力学研究所做博士后,1996年8月进入研究所工作,历任副研究员、研究员。赵亚溥...
高温天气持续 这份热射病“预防指南”请收好 - 天天要闻

高温天气持续 这份热射病“预防指南”请收好

盛夏已至,气温骤升,持续的高温天气,会导致人们患上“热射病”。热射病是如何发生的?应该如何治疗?学会识别和应对热射病,健康度过炎炎夏日。热射病的发生 热射病,是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病,具有很高的病死率。从轻微中暑发展到致命性热射病,可能只需要短短几小时。患者会出现意识模糊、抽搐、...

全站最新资讯

赵亚溥离世,享年61岁 - 天天要闻

赵亚溥离世,享年61岁

记者从相关方面获悉,知名力学家、中国科学院力学研究所研究员赵亚溥同志,于2025年6月3日在北京逝世,享年61岁。赵亚溥,男,中共党员,研究员,博士生导师,1963年8月生于河北晋州,1994年7月博士毕业于北京大学力学系,1994年7月到中国科学院力学研究所做博士后,1996年8月进入研究所工作,历任副研究员、研究员。赵亚溥...
宁波籍百岁复旦教授应越英逝世!父亲系我国内科学奠基人之一 - 天天要闻

宁波籍百岁复旦教授应越英逝世!父亲系我国内科学奠基人之一

6月8日,南都记者从复旦大学基础医学院获悉,该院病理学系教授,博士生导师,原病理解剖教研室主任应越英,因病医治无效,于2025年5月29日晚九时在美国逝世,享年100岁。据悉,应越英出生于浙江宁波一个医学世家,其父应元岳教授是我国内科学奠基人之一。应越英在病理学教育领域贡献卓著,为我国病理学人才培养奠定了坚实基...
希望朱婷归队! - 天天要闻

希望朱婷归队!

2025年女排世联赛北京站,中国女排目前的战绩是2胜1负,暂时排名第6,成绩不太理想。中国女排3:0胜比利时队,3:0胜法国队,1:3不敌波兰队。比利时队、法国队是鱼腩球队,波兰队与中国女排是同一档次的球队,但强攻实力在中国队之上。
特斯拉Optimus项目负责人离职,项目前景添变数 - 天天要闻

特斯拉Optimus项目负责人离职,项目前景添变数

来源:环球网 【环球网财经综合报道】美东时间周五,特斯拉擎天柱人形机器人Optimus项目负责人米兰·科瓦奇在X平台宣布即将离职。他称这是“一生中最艰难的决定”,原因是离家太久,需花更多时间陪伴国外家人,强调此决定“与其他任何事情都无关”,