1:00
CTWANT 即时新闻》健身猛男卧推220KG出意外！ 胸肌“诡异隆起”直接断裂
相关文章推荐
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
减肥知道这5件事，瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里，科学家的实验就显示，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
相关视频推荐
健美运动中最危险的药物...
5:36
5名被整形毁掉的年轻人！...
5:09
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
体育
同样是打6场，布伦森打活塞拿到189分，打凯尔特人他拿了多少分？
布伦森今年季后赛首轮对阵活塞队，出战6场，合计出手149次，命中65球，拿到189分24个篮板49次助攻。布伦森今年首轮场均能够得到31.5分4个篮板8.1次助攻！投篮命中率为43.6%。
情感
男女相处，少计较这些细节，关系或许更长久
相处这事，包容特别重要。少计较点，感情就升温；多包容点，关系就稳固；别纠结，爱意才能一直绵延。古人不是说了嘛：“水至清则无鱼，人至察则无徒。”要是对细节太吹毛求疵，感情肯定得千疮百孔，只有心放宽，感情才能一直坚固。男女相处，少计较这些细节，
体育
7-0领先惨遭大逆转！林高远世乒赛无缘16强，球迷最担心的事发生
世乒赛男单十六分之一决赛，当球迷们还在为了王楚钦4-0战胜黄镇廷晋级而欢呼时，另一块场地却传来坏消息，国乒主力林高远苦战6局2-4不敌法国名将西蒙高茨，无缘16强，其中单局更是在7-0领先的大好局面下被逆转。
情感
父母离开后，与兄弟姐妹的相处，藏着这些真相
血浓于水，情系手足。咱跟兄弟姐妹，打小就一起长大，那是因为有父母这条纽带牵着；心里头的那些回忆，也是大家一起经历的，所以心跟心就贴着；再说这血缘关系，从生下来就注定了，命运也绑在了一起。“兄弟齐心，其利断金。”兄弟姐妹之间的相处，真的就像一
育儿
50岁后才懂得，父母适度引导的价值，超出想象
年少不懂事，老来才知其中味。岁月沉淀，我们能看清世事；人生有波折，我们更懂亲情；阅历多了，我们才体会到父母引导的意义。古人说：“养不教，父之过。”父母适度引导，是我们人生路上最宝贵的东西，能让我们在岁月长河里稳稳地走。50岁后才懂得，父母适
体育
世乒赛男单16强已出7席 国乒名将爆冷输球 世界排名13和16接连淘汰
7场比赛中爆出的最大冷门是，世界排名第16位的国乒老将，出生于1995年的林高远再次早早被淘汰，在11:2轻松拿下第1局的情况下，2:4输给了法国选手西蒙高茨。