健康
1.早睡一小时,躺着就能瘦瘦瘦! 一项来自26个国家的流行病学研究表明,睡得晚和睡得少都与全身肥胖和腹部肥胖风险增加有关。习惯晚睡,还必须早起的人,胖上加胖。简单来说,睡眠与肥胖的关系是:睡得少,吃得多;睡得多,吃得少。早睡,只要早睡1小时
05月08日
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健康
最近表姐拿着体检报告来找我,看到"骨质疏松"四个字就急着要买钙片。我赶紧拦住她:"您这血钙检测正常值,盲目补钙反而要出问题!"原来她去年查出肾结石还坚持补钙,这次检查尿钙值直接飙到8.9mmol/24h(正常值2.5-7.5)。
05月07日
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健康
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。“他是不是吃错东西了?
05月07日
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健康
2024年10月12日,江西省赣州市宁都县洛口镇梅江灌区团结水库。朱海鹏/视觉中国/图饮水思源,2025年4月27日,《饮用水水源地水环境质量标准》(以下简称《标准》)公开征求意见截止。这部与每个人息息相关的国家标准在编制说明中提到:以保护人体健康为目标。这也是我国第一部饮用水水源地水质标准。沿着水龙头上溯,水源大...
05月08日
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健康
芒果风味独特、香气浓郁,除了可以洗干净后直接吃,还能做成很多美食,比如芒果布丁、芒果西米露、芒果慕斯、芒果冰沙……虽然芒果很受欢迎,但在“吃芒果”这件事上,存在的“问题”也不少。01芒果的风味和营养 芒果原产于印度及马来西亚,素有“热带果王”之美誉,为世界五大水果之一,因香味独特,受到很多人的喜爱。芒...
05月07日
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健康
5月7日凌晨,成都歌手杉籽伽发文,称“我的好朋友苟伟先生于今日(6日)下午离世,愿你一路走好”。随后,歌手张杰、袁成杰也发文悼念苟伟:不少网友猜测,苟伟生前饱受抑郁症困扰,死因可能与抑郁症有关。苟伟的圈内好友林俊宇辟谣,苟伟并非网传抑郁症自
05月08日
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健康
本文作者:汪桂青,郑州市中心医院豫欣老年病医院副院长预防阿尔茨海默病通常需要从日常生活习惯出发,比如健康饮食、良好作息等。但是一些所谓的“好习惯”,可能是引发阿尔茨海默病的“元凶”。长期素食很多人在饮食上会走向极端,将清淡饮食等同于长期吃素,甚至油和盐都不沾。但长期纯素食可能导致老年人营养不良,特别...
05月07日
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健康
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
05月07日
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健康
同时,脾主升清,胃主降浊,久坐导致脾胃气机停滞,心火无法下迁至肾以温煦肾阳,肾水也难以向上制约心火,从而形成上热下寒的体质失衡状态。
05月07日
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健康
微笑,是一种无声的语言,却拥有无穷的力量。5月8日是“世界微笑日”,看似简单的微笑动作,对于唇腭裂患者而言并不容易。而在南京大学医学院附属口腔医院(南京市口腔医院)口腔颌面创伤正颌整形外科,主任鲁勇就是一位修复微笑的人。
05月07日
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