秋季气温多变，老人小孩易生病怎么办？
记者 张卓
寒露已过，昼夜气温变化大，患上流行性感冒、呼吸道感染、胃肠炎的患者居多。据了解，近段时间以来由于季节性疾病引起，前来医院门诊就诊的患者人数增加许多。为此，医生提醒：注意添减衣服，饮食有节，加强运动。
小孩生病 家长心累
10月11日上午，记者来到怀化市妇幼保健院儿科门诊看到，科室坐满了等待就诊的患儿和家属。
市民邹女士告诉记者，家里两个小孩都生病了，晚上咳嗽不停。她表示，每年这个季节好像都会这样，入秋以后冷热交替，就比较容易引起这样的情况。
“气温猛然间变化，由热到冷，猛一下小孩子顶不住。” 另一位市民陈先生则表示，孩子刚满周岁，忽冷忽热的天气让孩子无法适应，稍微增减衣物不及时就感冒发烧，大人十分着急。
“最近这几天昼夜温差较大，稍不注意可能就会感冒。” 据怀化市妇幼保健院儿科主治医师刘侠君介绍，儿童就是季节性发病群体，由于儿童呼吸道免疫球蛋白还未发育好，免疫系统也没有完全建立，对外界的气候变化非常敏感，尤其在冷空气来临时，儿童的上、下呼吸道较易感染。
“考虑到家长着急的心理，就诊的人数很多的话，医院会增加人手进行就诊，减少病人等待的时间，避免聚集和扎堆。”刘侠君介绍道，近几天，气温反复，前来就诊的儿童增多，大多出现咳嗽、鼻塞、咽痛、腹泻、发热等症状。医院也根据门诊实际情况及时调整医生坐诊时间，满足前来就诊的病人。
刘侠君提醒，儿童感冒发烧一定要及时就医，千万不能大意，特别是要警惕流感病毒。“流感和感冒症状很像，但是症状较重，儿童又是流感的高危人群，特别是小于5岁的儿童，他患流感以后一定会出现下呼吸道的感染，比如出现流感肺炎；还有其他型的并发症，比如中枢神经系统并发症、心血管系统、心肌损害等这些并发症。”
心脑血管病“秋闹” 老年人要注意
天气变化影响的不仅是小孩，不少老年人的老毛病也犯了。“我们科室最近患者特别多，老年人来看急性上呼吸道、冠心病、高血压的居多。”怀化市第五人民医院急诊科主任罗海军说，这两天医院的急诊病人收治量明显增多，多以老年患者为主，跟天气变化有很大关系。他表示，老年人适应不了低气温，从而诱发了疾病，常以心脏病、高血压、肺气肿、哮喘等心脑血管、呼吸道疾病为主。
罗海军说，近段时间是心脑血管疾病的高发期。此时是过渡性季节，秋季的寒暖常反复，寒而复暖，暖后又寒，使心脑血管疾病患者防不胜防。随着气温的下降，心脑血管极易出现收缩，引起心脑供血不足，诱发或加重心脑血管疾病。
“老年人适应能力差，特别是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人，因为血管硬化严重，难以适应环境温度变化，极易造成脑血管不断舒张、收缩，引发脑溢血、中风、心梗等并发症。”罗海军特别表示，前段时间我市气温骤降，老年人血管收缩变细，容易引起心脑供血不足。
“最主要的是应注意防寒保暖，这是中老年人避免秋冬心脑血管疾病的最主要的办法。”罗海军告诉记者，防寒保暖不仅可以有效预防心脑血管疾病，同时也可以预防感冒以及肠胃疾病的发生。
医生建议：加强锻炼 提高身体抵抗力
罗海军还提醒，近段时间气候变化反复，是各种疾病的多发期，市民应根据天气变化及时增减衣服，加强营养，避免过度疲劳，保持良好心态，加强锻炼，提高身体抵抗力，如发现身体不适，要及时到医院就诊，以免延误病情
老年人该如何预防心脑血管等疾病？他建议，除了做好保暖驱寒外，还给要管住嘴、迈开腿和合理用药。“首先要控制饮食清淡，低盐低脂低糖，营养搭配合理。其次就需要保持适当运动量，让心脏保持相对平稳的运行状态。”
本身有高血压、糖尿病等基础疾病的患者是心脑血管疾病的高发人群，此类人群一定要遵医嘱坚持规范用药，避免血压、血糖、血脂等指标波动，同时，还要通过定期监测关注相关指标的变化，并依据指标变化，在医生指导下及时调整药物或治疗方案，预防病情加重。
对于儿童，刘侠君建议，家长尽量不要带孩子去人群密集、交叉感染风险高的地方。孩子一旦出现身体不适，要及时到医院就医治疗。同时要加强户外活动和体育锻炼，家里要多通风、勤洗手，补充营养，注意平衡饮食，保证充足休息。
“如果孩子近期是在感冒的情况下，尽量不要接种疫苗，如果感冒好了之后，可以接种流感疫苗、肺炎疫苗。”刘侠君表示，接种疫苗仍然是经济又有效的手段之一，可以很好的防止孩子得肺炎或者呼吸道感染的症状。
同时，市民在这个时期要注意饮食，注意添减衣服，保持室内通风，还可以适当进行运动，增强体质，预防流感的发生。
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