“连续三个月每天凌晨三点醒，数绵羊数到天亮。”有多少人正在经历这样的夜晚？如今，一款国产新药或许能让这些人重拾好梦。
神经系统药物重大突破，失眠治疗进入新时代
近年来，中国在神经系统疾病领域的研究不断取得实质性进展，尤其在失眠治疗上迎来了令人振奋的消息——我国首个自主研发的神经系统类创新药物阿戈美拉汀（Agomelatine）近日成功上市。
作为一款兼具褪黑素受体激动剂与5-羟色胺受体拮抗剂作用的新型药物，它的出现不仅填补了国内相关治疗领域的空白，更为广大失眠患者带来了新的希望。
失眠，这个看似“不是病”的问题，却困扰着中国超过3亿人。根据中国睡眠研究会发布的《2024年中国国民健康睡眠白皮书》指出，超六成的成年人存在不同程度的睡眠障碍，尤其是城市白领和老年人群体。
失眠不只是“睡不着”的简单问题，它可能是焦虑、抑郁、认知功能下降、高血压等多种疾病的“前奏曲”。
“失眠不是病，失久了要命。”这句老话一点不假。长期睡眠障碍不仅影响生活质量，还会提高患心脑血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等慢性病的风险。医学界早已将失眠纳入慢性疾病管理体系，呼吁社会各界给予更多关注。
药物机制独特，疗效显著，副作用更轻
阿戈美拉汀的成功上市，是我国医药创新的一次飞跃。它独特的作用机制让它在治疗失眠的同时，兼具抗抑郁效果，尤其适用于因焦虑、抑郁等情绪障碍所导致的顽固性失眠。
这款药物主要通过以下两种方式发挥作用：
第一，激活大脑中的褪黑素受体，调节生物钟，帮助人体恢复正常的昼夜节律，促进自然入睡。这一点尤为适合“睡眠节律紊乱型”患者，如常年倒班的人群或老年人。
第二，拮抗5-羟色胺2C受体，缓解焦虑和抑郁情绪，双重机制让其在临床上表现出良好的耐受性和持续疗效。与传统苯二氮䓬类药物相比，阿戈美拉汀不形成依赖性，不会引起白天嗜睡、注意力下降等副作用。
据北京大学第六医院公布的临床研究数据显示，使用阿戈美拉汀治疗失眠患者四周后，入睡时间平均缩短了38分钟，夜间觉醒次数减少了近50%，患者普遍反映“第二天精神状态明显改善”。
“药虽小，作用大。”这款国产创新药的上市，不仅具有里程碑式的意义，也体现了国家在重大疾病领域自主创新能力的快速提升。
一个真实案例：从“夜不能寐”到“安然入梦”
在北京朝阳医院的神经内科门诊，一位55岁的女性患者张阿姨，曾因长期失眠伴焦虑前来就诊。
她从事财务工作，压力大，近两年几乎每晚只能睡三四个小时，尝试过保健品、安神茶、中药调理，甚至服用了长期安眠药，但效果甚微，白天容易犯困，晚上脑子像开了“夜排档”。
医生在详细评估后，建议她尝试使用阿戈美拉汀治疗，并配合认知行为干预。两周后，张阿姨反馈入睡时间提前了近一个小时，“脑子不乱想了，白天也不困了”。
一个月后，她的睡眠时间稳定在7小时左右，焦虑情绪也明显缓解。医生在随访中发现她未出现药物依赖或明显不良反应。
这个案例不仅体现了药物疗效，更反映了科学治疗对生活品质的巨大提升。“睡得好，生活才有味。”
如何科学应对失眠？不仅仅靠药物
虽然药物是治疗失眠的重要手段，但医学界一致认为，“药物+非药物”的综合治疗才是根本之道。尤其对于轻中度失眠患者，改变生活方式、调整睡眠习惯往往能取得出人意料的效果。
保持规律的作息。每天尽量同一时间上床及起床，哪怕是假期也不要打破节律。生物钟就像钟表，乱调一次，全面失灵。
睡前避免刺激性活动，例如看手机、喝浓茶、熬夜刷剧。可以试试听轻音乐、热水泡脚或使用冥想App等方式放松神经。
第三，创造良好的睡眠环境。卧室应保持安静、昏暗、凉爽，床只用于睡觉，不要“把床当沙发”。
还可以尝试认知行为疗法（CBT-I），这是一种被国际睡眠医学会推荐的一线治疗方法，通过改变对睡眠的错误认知和行为，帮助患者建立健康的睡眠模式。
很多时候，失眠是身体在向我们“喊话”，可能是心理压力、情绪问题、身体疾病在作祟。出现长期失眠时，“不能一味拖，越拖越难治。”
医生的责任：不仅开药，更是为人点亮健康之灯
医生不仅是疾病的治疗者，更是健康的引导者。如今，面对失眠这一广泛存在却常被忽视的问题，医疗工作者应当肩负起更大的社会责任，不仅要普及科学知识，更要引导公众改变不良生活习惯，提升健康意识。
“防病胜于治病。”这是千古不变的医学真理。在失眠的防治中，最重要的不是“临渴掘井”，而是“未雨绸缪”。早发现、早干预、早治疗，才是守住健康睡眠的关键。
国家近年来也在大力推动“全民健康生活方式行动”，把睡眠健康纳入慢性病管理体系，充分体现了国家对人民健康的高度重视。
作为一线医疗人员，应当积极响应国家号召，深入社区、企业、学校开展科普宣传，让更多人意识到“睡好觉”的重要性。
结语：治失眠不是梦，科学才是“枕边人”
如今，随着我国自主研发的阿戈美拉汀成功上市，失眠治疗终于有了“自己的主心骨”。它不仅代表了中国医药科技的进步，也为数以亿计的失眠患者点亮了一盏明灯。
药物不是万能的，良好的睡眠，依靠的是科学的生活方式、积极的心态、及时的干预、专业的指导。正如一句老话说的：“心安枕稳，自然好眠。”
在这个“快节奏压得人喘不过气”的时代，希望每一个夜里辗转难眠的人，都能在科学的帮助下，“一觉到天明”。
参考文献
［1］中国睡眠研究会.2024年中国国民健康睡眠白皮书［R］.北京:中国睡眠研究会,2024.
［2］北京大学第六医院.阿戈美拉汀在焦虑性失眠患者中的临床疗效分析［J］.中国神经精神疾病杂志,2024,50(4):215-220.
［3］国家卫生健康委员会.全民健康生活方式行动方案（2023—2030年）［Z］.北京:国家卫健委,2023.
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