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本报讯（记者 刘涛）“医生，快给我看看，一早起来嘴角歪斜，眼睛也闭上了。”65岁的李大爷焦急地描述着病情。原来，李大爷晚上开着空调睡觉，空调温度调至20℃，且冷风正对着身子吹，一觉醒来，结果吹出了周围性面瘫。近日，万柏林区医疗集团中心医院中医康复科医生梁佳慧提醒，夜间人体阳气内敛，抵抗力相对较弱，此时空调冷风直吹面部，寒邪直中面部经络，气血运行不畅，易引发面瘫。夏季合理设置空调温度至关重要。
“中医上讲，面瘫多因人体正气不足，脉络空虚，卫外不固，风寒或风热之邪乘虚侵袭面部经络，导致气血痹阻，经筋功能失调，筋肉失于约束，从而出现口眼歪斜等症状。”梁佳慧表示，李大爷半夜吹空调，正是给了风寒之邪可乘之机。夜间人体阳气内敛，抵抗力相对较弱，此时空调冷风直吹面部，寒邪直中面部经络，气血运行不畅，就容易引发面瘫。
如何预防空调导致的面瘫？梁佳慧建议，第一，合理设置空调温度，室内外温差不宜过大，一般建议将空调温度设定在26℃左右，这样既能保证舒适度，又能避免因温差过大导致身体受凉；避免空调冷风直接吹向面部、颈部等部位，建议使用空调挡风板，调整出风口方向，让冷风向上或向侧面吹，减少对人体的直接刺激。第二，注意身体保暖，在空调房间内，可以适当增添衣物，尤其是保护好颈部、肩部、腹部、脚部等容易受寒的部位；晚上睡觉时，可以使用薄被或毛巾被盖住腹部和胸部，防止着凉，如果长时间待在空调房里，还可以准备一条薄围巾，随时保护颈部。第三，适当通风换气，长时间使用空调，室内空气会变得污浊，容易滋生细菌和病毒，定期开窗通风，可保持室内空气新鲜，一般建议每隔2小时至3小时开窗通风15分钟至30分钟，让室内外空气进行交换。
梁佳慧提醒，对于面瘫患者，在治疗期间要注意休息，避免过度劳累和精神紧张；清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和生冷食物；注意面部保暖，外出时可以戴口罩、薄围巾等，避免面部再次受寒。
