体重反弹后的宣言:5天内把反弹的1.8千克减回去!

2025年06月28日06:02:09 健康 1655

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可谁能想到,短短5天,一切竟发生了巨大转变。今天是6月28日,再次站上体重秤,指针无情地指向了59.8千克——5天,1.8千克的反弹,算下来平均每天增重七两多!这令人咋舌的速度,就像一记重锤,狠狠敲在心头。若放任下去,之前所有的汗水与付出都将付诸东流,这是我绝不愿看到的!

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不过,换个角度想想,这次反弹也并非全是坏事。昨天嗓子发炎,要是搁以前,肯定得大把吃药、折腾许久才能恢复。可这次,仅仅靠大量喝水,炎症就消退了。这充分说明,减肥不仅让我收获了理想身材,更显著提升了身体的免疫力和抵抗力,这是多么珍贵的改变啊!

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减肥之路,艰难困苦不言而喻,可收获成果时的快乐与满足,同样无可替代。正因如此,我绝不能让体重继续反弹!今天,我郑重宣布重新启动减肥计划!一定要把这1.8千克的“负担”彻底甩掉,重新找回那个轻盈、健康的自己,每天清晨都能在体重秤上看到58千克的字样。

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在这里,恳请大家监督我、鼓励我、支持我!你们的每一句加油,都是我坚持下去的动力。我坚信,只要保持决心,严格自律,就一定能实现目标,守护住来之不易的减肥成果!

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