大家好，我是中医王大夫，前段时间接诊了这么一位女士，55岁了，主诉胸闷气短，跟压着块儿石头一样，晚上会失眠，做很多梦，脾气也很大；平时吃完饭容易胃胀，吃凉东西会难受，然后大便稀，有点尿频，还怕冷。
这些症状啊，听起来挺复杂的，但其实啊，都是血虚、气滞、寒凝这几个问题在作祟。
咱们来看看她的舌头就知道了。首先，你看她舌头两边的颜色浅淡发白，这里对应着肝胆。咱们的肝是负责藏血的，正常情况下，气血充盈，舌头得到滋润，颜色应该是淡红的，因此这种情况呢就说明了有血虚的问题。血虚的人啊，蹲起来容易头晕，指甲也容易断，眼睛还干涩。而且血不养心，还会导致心神不安宁，这样一来，人就会变得失眠多梦、容易醒。
其次，在中医理论中，肝的疏泄功能需要有充足的肝血为基础才能发挥，现在血虚了，肝郁气滞的问题紧跟着就来了，气机都堵在一起了，人就会觉得胸闷气短，长叹一口气才舒服，平时还容易焦虑易怒。
还有呢，她舌中间这里，对应着脾胃，有裂纹存在，提示了亏虚的问题。咱们的肝属木，脾属土，木克土，肝气横逆以后会“欺负”脾胃，导致脾胃气机的升降运行也出现问题。脾胃气机一乱，就不能正常运化饮食物，所以才会有腹胀的问题。再结合她主述的大便稀、怕冷、吃凉的不舒服等症状，说明脾胃还有虚寒的问题。
所以啊，针对她的情况，个人建议啊用温经汤合橘枳姜汤来调理。
你看啊，这温经汤是以温通为主的，里边的吴茱萸、桂枝能温经散寒，再配上能滋阴养血的芍药、阿胶，还有当归、川芎来活血化瘀，丹皮清热凉血，避免这些药的性子太温燥，再对身体产生不好的影响。
然后橘枳姜汤呢，是以行气为主的，方中有陈皮、枳实行气消胀，燥湿化痰，还有生姜温中散寒，护脾胃。在此基础上，再加点酸枣仁来安神助眠，睡眠质量就上去了。
