眼花、失眠、头晕都在肝,中医教你疏肝、清肝、补肝,养出黄金肝

2025年04月01日08:43:08 健康 1203


眼花、失眠、头晕都在肝,中医教你疏肝、清肝、补肝,养出黄金肝!

首先眼花多跟肝血不足有关。肝开窍于目,目受血而能视,眼睛能看清楚东西,跟肝血密切相关,一旦肝血不足,眼窍失养,便会导致眼睛昏花,看东西模糊,或者迎风流泪等情况,同时伴有手脚麻木,乏力没精神,关节屈伸不利,舌头颜色淡等情况。对此调理得以补血养肝为主,比如归芍地黄汤、八珍汤加减

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其次失眠多跟肝气郁结有关。肝藏魂,主管气机的疏泄,若肝气郁结,气血运行不畅,心神失养,魂神不安便容易影响睡眠质量,出现入睡困难,做梦多,凌晨2、3点醒等情况,同时还伴有急躁易怒,胁肋胀痛,食欲不振,舌头鼓胀等情况,对此调理得以疏肝行气、养血安神为主,比如逍遥散、柴胡疏肝散等加减

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最后头晕多跟肝火旺有关。火性炎上,当肝火向上熏蒸头部时,便容易出现头晕头痛,面红耳赤等情况,严重时还会出现耳鸣耳聋,站立不稳等症状,平时这类人还会伴有口干口苦,胁肋胀痛,大便干结,舌红苔黄等情况。那清肝火的话我们可以参考龙胆泻肝汤或者丹栀逍遥散来加减

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