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糖尿病，曾经让人觉得与自己无关的疾病，如今却越来越频繁地出现在我们周围。
由于现代生活节奏快，工作压力大，饮食习惯不健康，缺乏运动，甚至遗传因素的影响，越来越多的人开始罹患糖尿病。
然而，很多人对糖尿病的真正危害和背后的原因了解甚少。
如何从细微变化中察觉生死边缘？
有很多人认为，糖尿病这类慢性病无非就是控制饮食、吃点药，过个几十年，反正死不了。
可是你有没有想过，糖尿病这个“慢性杀手”就像是一个沉默的火药桶，可能一不小心就会引爆。
而那些看似不起眼的症状，很可能正是火药桶已经在你身体里慢慢积累。
其实，糖尿病不仅仅是血糖高的问题，它在你不经意间，可能已经开始损害你身体的各个器官，甚至影响到你生活的方方面面。
糖尿病的神经损害警报
有些糖尿病患者可能会在某个时刻，突然发现自己的手脚变得“麻麻的”，或者脚部的某些区域似乎丧失了知觉。
这种感觉似乎不像是疼痛，而是像有一层东西包裹在皮肤表面，触觉迟钝。
可惜的是，大多数人都以为只是疲劳，或者年纪大了，神经反应慢了点，并没有特别在意。
实际上，这种“麻木”的感觉，极有可能是糖尿病引发的周围神经病变的症状。
糖尿病性神经病变是糖尿病常见的并发症，尤其在血糖控制不佳的长期患者中更为普遍，长期的高血糖会导致血管硬化，血液流动不畅，进而影响到神经的血液供应。
此时，患者可能会感到四肢末端（如脚趾和手指）麻木、刺痛，甚至出现疼痛。
若情况更为严重，神经损伤可能导致失去对温度、压力和疼痛的感知，脚部易发生创伤或溃疡，最终可能引发严重感染。
一位长期患糖尿病的患者最初只感到偶尔的脚麻，随着时间推移，麻木感加剧，走路时脚底像踩棉花。
直到发现小腿和脚背出现溃疡并感染，他才意识到问题严重。
医生提醒，如果早期能控制血糖，避免神经损害加剧，问题本可避免。
尽管开始治疗，身体已受到不可逆的损害。
糖尿病引起的神经损害，如果忽视，最终可能导致失去知觉，甚至更严重的肢体问题。
饮水量增加
很多糖尿病患者，尤其是那些控制不太好的患者，会发现自己总是口渴，常常渴得不行，喝水量也越来越大。
你可能会觉得，这只是因为天气热、运动多，或者干脆就是习惯性多喝水罢了，其实，这背后可能隐藏着糖尿病的危险信号。
当血糖过高时，身体的排尿系统开始发挥“作用”——它试图通过增加尿量来将过剩的糖分排出体外，为了排出这些多余的糖分，肾脏会加大工作量，导致你频繁排尿，同时也会带走体内大量的水分。
结果，身体就会出现严重的脱水状态，进而引发强烈的口渴感，也就是说，喝水多，不仅仅是因为你渴了，更可能是因为你的身体正在拼命地试图调节血糖。
有一位老年女性患者发现自己突然频繁口渴，饮水量大增。起初，她认为这只是气候干燥或老年人代谢缓慢的正常现象。
然而，去医院检查后，医生告诉她是糖尿病病情加重引起的。
这个消息令她十分震惊，因为她一直认为自己控制的很很好，却没有想到病情已经悄然加重。
极度疲劳
许多糖尿病患者经常感到莫名其妙的疲劳，甚至稍微做一点点事情，就觉得累得不行。
有些人会把这种疲劳归因于年龄大、工作压力大，或者是没睡好觉。但事实上，糖尿病可能是这种长期疲劳的“幕后黑手”。
当血糖水平过高时，身体的代谢过程受到影响，细胞吸收不到足够的葡萄糖作为能量来源，而身体只能从脂肪和蛋白质中获取能量，这样一来就会让你感觉到无比疲惫。
尤其是当身体不能有效利用糖分时，能量来源不稳定，长时间下去就会出现体力透支的现象。
事实上，疲劳是糖尿病的早期症状之一，它通常出现在病情未得到控制的情况下，持续不断的低血糖或高血糖状态下。
有一位中年患者，患上糖尿病的他一开始并没有放在心上，渐渐地，他发现自己经常会有一种疲劳感，于是去医院咨询，医生告诉他：
这是糖尿病没有好好控制引起的，如果继续失控下去还会出现更严重的健康问题，于是这位中年患者开始走上“控糖”之路。
视力模糊
当糖尿病出现时，眼睛的健康往往会成为第一个受到影响的器官。
很多糖尿病患者，特别是长期高血糖的患者，会出现视力模糊的现象，尤其是在早上起床或是突然站起来时，眼前的一切似乎变得模糊不清。
部分患者会误以为是眼睛老化或者过度用眼，直到问题逐渐加重，才意识到糖尿病可能是罪魁祸首。
当血糖水平过高时，眼睛中的微血管会受到损害，导致视网膜供血不足，从而影响视力，糖尿病性视网膜病变是糖尿病最常见的眼科并发症之一，严重情况下可导致失明。
令人担忧的是，这种病变往往在患者没有明显察觉的情况下悄然发生，许多人直到视力大幅下降时才意识到问题的严重性。
有一位年轻的男性患者，开始时也没太在意视力变差，认为只是长时间对着电脑屏幕看，眼睛干涩导致的。
随着时间推移，他开始发现自己不论怎么看，眼前的文字都变得模糊不清，眼睛也时常感到酸痛，检查后，医生发现他的视网膜已经受到糖尿病性病变的影响，若不加以控制，可能会永久失明。
糖尿病不仅仅是血糖升高那么简单，它会在不知不觉中侵蚀你身体的各个器官，而这些征兆，往往是在你忽视的时候悄悄拉开了它的“死亡之门”。
如果你还忽视这些症状，可能会错过最佳治疗时机，最终让病情发展成无法逆转的危机。
所以，糖尿病患者一定要保持警觉，一旦有异常症状，及时就医，避免疾病进一步恶化，影响生命安全。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料
[1]吴霜，2型糖尿病合并肝损伤及其运动干预研究进展,第二届陕西省体育科学大会论文摘要集（专题九）,2024-06-18
