我60岁，已踏入退休的门槛，迎来了人生的一个新阶段，也是人生下半场的一个新开始。
退休后的生活与之前的生活相比，时间更自由了，更没有上班时的压力了，目前的身体状态也还可以。这个阶段可以说是人生的黄金岁月吧。
我们可以选择自己喜欢的方式过剩下的几十年，可以去旅游，去做你想做的事情，只要身体条件允许，可以去体验任何事情。
但是我比较反对过度的放纵自己，还是要爱护自己的身体，稍微自律一些，即便再有钱，也不要透支自己的身体。
60岁以后，最好的保命方式不是养生，锻炼，而是这几点
1、 别总刷手机，看直播，多去接触大自然。
现在智能手机人手一个，现在网络信息太发达了，随时随地都可以看手机，有的人晚上熬夜刷视频，看直播，沉迷于网络购物。有的人上厕所都拿着手机不放下。
智能手机有利也有弊，我们可以要利用好他。不能过度使用，而影响我们的生活。我试过，刷视频停不下来，老想刷，刷到一定的时间，心情会很烦躁，很消耗人的精力。
我建议定个闹铃，规定每天看多长时间，这样既不浪费时间，又能消遣娱乐。
我就是每天看30分钟，闹铃一响，手机立马放下，慢慢养成习惯就好了。
我们自律一些，放下手机，每天去户外走走，看看外面的风景、看看那些绿的草和红的花，赏心悦目，又能缓解看手机带来的疲惫。
2、 不贪心，知足常乐
欲望是个无底洞。贪念会占据你的心灵，让你无法自拔。想要的越多，人越痛苦。我们人这一辈子，拥有多少财富，老天都注定好了，该是你的才是你的，不是你的一分都得不到。60岁了这个道理应该懂的。
这个年纪的我们，一定要知足，退休金多就多花点，少就少花点，千万别看着别人出去打工，也眼红。要跟着自己的节奏走。对待财富，自己的退休金够花就好了，真的没必要累死累活的再去找份工作，也很有可能赚回来的钱，都不够买药钱的，咱们得会算账。
3、 平安健康地活着就好，不抱怨子女和老伴
60岁这个年龄，有个健康的好身体，比有多少钱都重要。还能吃的下去，也还能睡得着，还能出去旅旅游。这是很多少人羡慕不来的。
那些只能在床上等着人伺候的大有人在，我们应该感恩自己还能吃能喝能睡。不抱怨自己的儿女不争气，老伴不靠谱。
也许你抱怨不如意的生活，正是别人遥不可及的梦。当你仰望别人的幸福时，也有人在仰望你的幸福。
4、 不花自己的时间去取悦别人，更好的爱自己
不要浪费自己的时间在那些不该浪费的人身上。有很多事情要做，别人的事情少管，管不好，一身不是。别人快不快乐是别人的事情，你管不了，也管不着。我们要花时间取悦自己，更多的关注自己，爱自己。
5、 养好自己的情绪
情绪稳定是一个人成熟的标志。60岁了仍然有人的脾气点火就着。这个岁数了，还没活明白。
80%的疾病都跟情绪有关。我们多关注正能量的事情，少跟负能量的事情纠缠。看着这个人说话不对劲，转身就走，不给他发火的机会。以免伤害到自己。家人也一样，跟老伴偶尔拌嘴的时候，装听不见，去外面出去走走。给对方冷静的机会。
6、 活好当下，不焦虑未来
未来的事情还没有发生，不必担忧。担忧就不发生吗？所以还是把现在过好吧，每一天都过得充实开心，每个人的归途是一样的，生命也是有限的。尊重大自然的规律。
人生，一眨眼就是一天，一转身就是一辈子，照顾好自己，才能照顾好家人。
未知的一切，时刻提醒我们，世事无常，珍惜当下，人生并没有那么多的来日方长。
祝愿所有人的退休生活都能够过得多姿多彩，身体康健，快乐每一天！
