嗨朋友,你最近有没有因为长时间坐车而感到下肢不适的经历?我最近看到一些令人担忧的新闻报道。
近期东莞多起“经济舱综合征”致死案例引发关注
东莞多家医院在春节后的返工浪潮中,接诊了多起因长途汽车旅行而发生肺栓塞的病例,其中至少有3人已确认死亡。
“生命没有如果,但有你我相伴。与其坐车后因‘经济舱综合征’猝死,不如多陪家人走走停停。”东莞某医院ICU主任李医生如此感慨。
“经济舱综合征”的危害不容忽视
“经济舱综合征”是什么?它是指长时间坐着引起下肢静脉血栓形成,血栓随血流到肺引起肺栓塞的一种疾病。️
肺栓塞的病死率很高,而且发病隐蔽,容易被医生漏诊。根据统计,我国每年因肺栓塞死亡的人数高达10万。
47岁女工郝某坐长途车超过20个小时后,刚下车就发生呼吸骤停;49岁女工杨某坐车30多个小时后,下车晕倒,抢救无效离世。这样的“经济舱综合征”案例在东莞层出不穷。
可见,“经济舱综合征”的危害绝不容小觑。它可能让我们在返程路上永远地离开挚爱的家人。
预防“经济舱综合征”的关键是“动”
如何预防“经济舱综合征”?关键是要注意活动。♀️
长途旅行时,每半小时至少活动一次,可以简单地在座位上做些伸展运动,也可以下车走走停停。别长时间保持一个姿势。
定期对小腿进行按摩,可以帮助促进下肢血液循环。多喝水也有利于稀释血液,防止血栓形成。
有基础疾病如肥胖、经手术卧床等高危人群,尤其要注意活动和按摩。
出现胸痛、呼吸困难等症状,一定要及时就医,以免延误治疗。
动一动,多一份健康!希望大家能积极预防“经济舱综合征”,让返程不再隐患。
你最近有长时间坐车的计划吗?一定要注意适当活动哦!感谢您的阅读,也欢迎在评论区分享您的看法。点赞、转发,让更多人了解“经济舱综合征”。最后,祝您旅途愉快,平安返回!
