一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人,谁更健康呢?看看医生怎么说

2023年07月15日14:46:05 健康 1900

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除了上述疾病外其他因素如药物副作用、脊髓损伤、泌尿系统肿瘤等也可能引起排尿异常的情况.

总之,尿太多和太少都不好,出现问题要及时去看泌尿外科,平时也要注意好好保护泌尿系统,尤其是尽量做好以下3件事情:

1、每日补充1.5升-2升的水分,及时排出体内代谢物;

2、注意私处卫生,勤洗内裤、洗澡时用流动清水清洗私处;

3、常做提肛运动,锻炼盆底肌,增加肌肉收缩和舒张的力量。

当身体出现排尿异常时,请不要轻易忽视了,尽早就医检查是关键。

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参考资料:

[1]冯京生,任红.泌尿系统[M].上海:.上海交通大学出版社,2011:257.

[2]彭裕文.局部解剖学(8版) [M]. 北京人民卫生出版社,2014:172.

[3]郭应禄张心湜,孙颖浩.吴阶平.泌尿外科学[M].人民卫生出版社:北京 ,2019

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