在我们的日常生活中，为什么越来越多的人罹患心脑血管疾病？比如冠心病、脑梗死、三高等诸多问题，并且呈现出年轻化的趋势，这真不是一个好现象呀！
可能大多数人还停留在这样的传统思想上，得了这些病，应该如何治疗？应该吃什么药物？而忽视了引发这些疾病的根本因素。
今日，孔医生就和大家一起聊一聊这个话题，究竟疾病的根本原因是什么？我们应该如何做，才能预防或减少这类疾病的发生。
发生脑梗、冠心病的根本原因是什么？
其实，这些疾病发生的主要原因，根本是血管及里面的血液出现问题。比如比较肥胖的人就容易出问题，身体内的血脂是增高的，会增加血液的粘稠度、流速会减缓；当然，这些疾病的发生也并非肥胖人群的专属，体重不大的人也会发生，主要和血管内皮损伤有关。
所以，一旦血管异常或血液成分及流速异常，就容易造成血管的堵塞，从而引发心脑血管疾病。我们具体来看一看，哪些因素会增加血管堵塞？要是我们熟悉、了解，在日常生活中引起重视，就可预防血管堵塞问题。一般主要有3个因素：
1.年龄因素
随着年龄的增长，大家都知道关节会发生退变，肌肉及皮肤会逐渐失去弹性而松弛，特别是老年人比较明显；但是您可不知，我们的血管也会随着年龄变化，身体的衰老而出现老化。
2.我们自身的不良生活、饮食习惯
如今很多人的体重是过大的，为什么呢？可能还是和我们的饮食习惯有关，比如重口味，大鱼大肉，含有反式脂肪的各种甜品等；再加之，大家都没有良好的运动习惯，不爱动，甚至还整天熬夜、抽烟、喝酒。
这些习惯都是我们生活中比较普遍的，血脂都偏高，也是增加血液黏稠的主要因素。
3.一些基础疾病因素
比如血管附近有肿瘤压迫，或有高血压、高血糖等基础疾病，往往血管容易硬化、长斑块，甚至还会有血栓。比如我们经常听说的动脉粥样硬化或深静脉血栓等，就是很多疾病的好发因素。
为何血管堵塞，会产生这些疾病呢？
因为我们人体的血管遍布全身，在不同的位置发生堵塞，产生的疾病也不一样，比如脑部的血管比较细，容易发生堵塞，也就是大家最不陌生的脑梗塞；比如有些人术后或长期卧床，下肢常发生深静脉血栓；比如心脏表面的血管堵塞，就容易造成冠心病......
我们具体来看一看，这些常见疾病，它和血管的关系，希望大家都有所认识，能引起足够的重视。
1.脑梗塞
在脑部有非常多的血管，脑细胞组织的营养物质就是这些血管提供的血液，假如血管异常堵塞，或是血管内血液黏稠，流速迟缓，就会造成脑组织缺血、缺氧，甚至坏死。
若是抢救不及时，长时间的脑组织缺血不恢复，就会危及生命或导致肢体的瘫痪。
2.下肢深静脉血栓
可能长期卧床的人或做过手术的患者都会有这样的经历，小腿上在打B超后，会发觉有血栓，最多见就是比目鱼肌肌间静脉血栓、腓肠肌肌间静脉血栓，甚至还有的人出现得比较高，是腘静脉血栓、髂静脉血栓。
一般这些深静脉血栓会引起肢体的肿胀、皮温异常、疼痛；但最可怕的是，深静脉内的血栓随着活动而出现脱落，流到肺部，引发肺梗，最终可能丧命。
3.冠心病
可能有很多人不知啥是冠心病？但心绞痛、心肌梗塞应该都不陌生，其实就是表面的血管，我们称之为冠状动脉，发生了堵塞，造成心脏供血不足。
若是短暂的心肌缺血，相对症状轻一些，会表现出心前区疼痛，往往就是我们熟知的心绞痛；要是供血不能恢复，长时间缺血，就会引发更严重的心肌梗塞，对生命的危险就不言而喻了。
避免血管堵塞，3种东西少吃？
在您阅读到此，想必大家对血管堵塞致病以及血管的相关知识都有所了解，要想让血管、血液健康，我们在平时的日常生活中，需要注意，以下这3种东西少吃。
1.高盐食物
在我们做饭炒菜时，尽量清淡一些，不要长期吃高盐饮食，特别是一些长时间腌制过的食品，一定要少吃，不然高血压很可能会找上您。
2.高脂肪的食物
我们国人都比较喜欢重口味的东西，比如肥肉、蛋糕类的东西，都含有丰富的脂肪，要是长期吃，最容易引发脂肪的堆积，对血液的粘稠度是大大增加的。
3.高糖食物
可能大家都知道糖吃多了不好，但是在某些时候，还是忍不住口，毕竟甜的东西口感好。特别是一些年轻人，总喜欢喝一些奶茶、甜的饮品，长期可能会造成血糖的异常。
总结
为了身体的健康，除了以上3种食物要注意外，还得改变一些不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒，都是对血管及血液不利的，最好尽量趁早改，同时还得注意每天坚持适量的运动锻炼。
