得了痔疮怎么办?医生:别老想开刀,多吃7种食物,或会自行消失

2022年11月03日17:53:37 健康 1651

痔疮在生活中很常见,它是肛肠科患病概率较高的肛肠疾病,尤其是经常久坐不动的人群,发病率较高。得了痔疮后不仅影响正常排便,生活中也要多多注意饮食习惯。

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什么是痔疮?

痔疮的发病机理并没有研究清楚,主要是长期反复便秘,饮食不健康,肠道炎症反应外加肛门周围的粘膜刺激导致增生出现了痔疮。痔疮分为内痔,外痔混合痔,轻微的痔疮不需要治疗,只要注重日常饮食即可。

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诱发痔疮的主要因素有哪些?

长期便秘

频繁的便秘会导致粪块压迫肠道,导致静脉血液回流不畅,最终因为排便困难,蹲厕所太久或是用力排便增加了腹内,都会出现痔疮。

饮食不健康

经常吃一些辛辣刺激食物,刺激肠道的胃肠粘膜,导致皮肤粘膜毛细血管充血引发痔疮。

长时间蹲厕

蹲厕时间太长也会导致正常的出现,因为大家拿着手机蹲厕所即无形之间增加了排便时间,导致盲肠回血受阻诱发痔疮。

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1、香蕉

香蕉膳食纤维丰富,富含大量的水溶性纤维,经常吃香蕉能帮助润肠通便,预防便秘,促进宿便蠕动。但不要吃生香蕉,因为其中有大量的鞣酸,非但不通便还会导致便秘加重。

2、苹果

老人常说一天一个苹果,医生远离我,患痔疮的人多吃苹果能促进维生素的吸收,结核含的果胶多,可以润滑粪便排出体外。

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3、蜂蜜水

平时便秘喝点蜂蜜水能帮助润肠通便,预防痔疮,呵护肠道健康,其分泌大量的分解酶成分,能帮助粪便排出。老年人一个星期喝个两三次蜂蜜水,可以有效缓解便秘问题。

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4、红薯

现在正是吃红薯的季节,无论烤红薯还是蒸的红薯,都非常软糯美味。红薯含有丰富的营养成分,其中膳食纤维含量最高,多吃红薯可减少水分的运转,帮助消化。除此外还能缓解痔疮肛裂的情况。

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5、冬瓜

冬瓜维生素丰富,可加快毒素排出,除此外它还是利尿消肿的好食品,可以呵护肾脏健康,冬天的时候喝一些冬瓜汤,能帮助通便,润肠,利尿清热,清除体内夏天存留的燥热。

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6、菠菜

菠菜是营养价值最为丰富的绿叶蔬菜,适当吃一点能帮助体内毒素排出。菠菜含有的铁元素能滋润血液,滋补气血。冬天清炒菠菜可以帮助润肠通便湿润素便。

7、小白菜

小白菜很好消化,能促进肠胃蠕动,尤其针对肠道里成形的粪便起到了推进的效果。能清热凉血,缓解痔疮肿痛。

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如何在生活中缓解痔疮?

戒掉烟酒--痔疮患者生活中一定要尽量不健康的生活习惯,尤其是烟酒,这两者都属于刺激性成分,会加重痔疮,促进肠道炎症的发作。

坚持运动--痔疮和长期久坐不动有关系,如果没有健康的运动习惯,会导致痔疮内部静脉的淤积栓塞诱发息肉痔疮的发生。

拒绝熬夜--通宵熬夜等都会加重支撑,因为肠道在凌晨属于蠕动的时间,如果没有好好休息,会使其蠕动变慢,粪便囤积在一起,难以排出体外。

清淡膳食--痔疮的产生和饮食的健康有着密切联系,生活中一定要多吃一些辛辣的食物,尤其是绿色蔬菜水果等等,少吃重油重辣的重口味食品,避免刺激患处加重痔疮的发生。

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