在好莱坞大片《金刚》里面有一个场面，一只大猩猩特别的威武勇敢，它在打架前会有一个特定的动作，就是双手击打胸口，这不仅是给自己打气加油，而且是想从气势上压倒对方。但是击打自己的胸口不仅仅是一种情绪的宣泄，还是一种非常好的保健方法。
寒冷的冬天即将来到，天气的变化会让一些身体弱的中老年朋友感到不适。这时候你可以用上击打胸口的小方法来调理身体。
方法很简单，取两乳房连线的中点处，用手掌轻度击打（手掌心），每天100次，坚持半年会有意想不到的收获。女士要考虑胸部下垂，所以在找击打点的时候，适当考虑一下，这里不便多说。
胸部这个位置是一个特殊的点，长期适当的刺激对身体来说是很好的养生方法。
古书《圣惠方》里也有对此的记载。对于胸部的这个小动作，作为日常的保健，日积月累，肯定是有益处的。
健康
健康
健康
健康
健康
健康
健康
健康
健康
健康
