不怕老了嚼不动，就怕老了走不动!
王大妈今年68岁，也是快70岁的人了，虽然是一个女人，但年轻的时候就很有干劲，生产队选队长，还和男人争着抢着拉票，妇联主任也当过，虽然是35码的小脚，去哪里都是雷厉风行的。
虽然现在68了，但走起路来一点都不输快60的，做起家务来也不是那种拖泥带水，叫苦连天的，老伴经常让她歇歇，还形容王大妈是一头倔驴，拉都拉不动。其实老伴心里知道王大妈是一个好强的人，六十好几了还闲不住，就是怕也想自己一样腿脚不灵活，给子女添麻烦。
但就是天不遂人愿，王大妈有一天拎着刚买的菜上楼的时候，就感觉自己爬楼好像不像以前那么轻松了，会觉得膝盖隐隐作疼，回家后坐着手也会不自觉的向膝盖摸去，就是觉得膝盖不得劲。
老伴让自己去医院看看，王大妈就是因为好强一直没有去，直到有一摊，王大妈自己爬楼的时候膝盖疼得厉害，家住5楼以前都不费劲，现在还没到4楼就要歇歇。
朋友听见王大妈这么说，说自己以前也这样，也是听别人的建议买了一个疗程的氨糖，之后就一直吃，然后膝盖真的好很多，也没有很疼了。王大妈看见朋友夸这个氨糖夸的跟金子一样，就在网上买了一些。
什么是氨糖，真是可以修复关节?
氨糖，其实就是一种大分子的蛋白多糖物质，之所以会有人认为吃这个东西会骨关节好，就是因为这种物质是身体里关节软骨重要的组成成分。在身体的关节积液里面就含有一部分氨糖，所以这种物质自然的就会被称之为所谓的骨关节“保护剂”。至于是否真的如大家想象中的那样对骨骼是具有保护作用，而不是一些人因为利益的驱动致使他们散播这样的谣言?继续往下来看。
氨糖对于骨关节病变是否具有治疗效果之前一直是一个饱受争议的话题，但随着医疗水平的提高，氨糖也被逐渐利用到药物当中。
目前和氨糖有关的产品可以分为两大种，第①种就是单纯的硫酸氨糖、盐酸氨糖产品。第②种就是添加了其他成分的氨糖产品。虽然这两种是有明显不同的，但都是属于保健产品，也就是可以说对于骨关节，氨糖的作用就是保健，促进软骨生成，改善膝关节不适而已。
像是患有轻度骨关节炎、关节过度磨损、破坏的话可以口服氨糖来达到缓解的目的，但是对于一些关节疾病，像是风湿性关节炎、痛风引发的关节炎，还有骨关节液流失严重的话，其实氨糖是没有办法减轻的。
之所以王大妈的朋友吃氨糖这种保健品，关节的不适症状会得到缓解，大概是因为这位朋友并不是因为关节疾病引发的关节疼痛，只是正常的老年人关节退化、营养流失导致的酸痛而已。
所以说，对于氨糖是不是骨关节的“保护剂”的说法，既不能持肯定态度，也不能 持完全否定的态度，而是要结合骨关节的具体病症再做结论。
欧洲药品管理局认为氨糖是一种有药理作用的物质，在我国虽然会被作为保健品，但也有非处方药产品。保健氨糖包装上一般会有“国食健字”的字样，要是药物的话会有“国药准字”的字样。虽然都是有利于骨骼的，但氨糖并不是完全无公害的，要是想通过口服氨糖来保健骨关节，预防骨质疏松的话，有些服用注意事项要知道。
服用氨糖，这些注意事项一定要知道!
像是轻度的骨关节炎患者、关节磨损但没有达到最大磨损程度的人，但关节不舒服还是要咨询过医生再做判断。像是患有心血管疾病、慢性肾病患者、孕妇、肝肾功能不全患者、高血糖患者最好也是咨询医生再服用，防止影响病情。
一般服用3—6个月的话，轻度骨关节炎是可以改善的，但要是过了这个时间段一段时间后症状没有改善，最好是去就医诊治。
服药后发现身体见效慢，且身体有过敏等不适症状也要及时停药。不要空腹服用，可能会对肠胃有什么刺激，可以在餐中餐后服用。关于氨糖服用的剂量，按照目前的研究提示，每天服用的剂量多于1克是会有效果的，剂量过高过低都不行，最好是咨询了医生再服用。
因为部分氨糖是从虾皮、蟹壳里面提取的，要是对海鲜过敏的话，最好谨慎服用，搞清楚氨糖的主要成分，是否有过敏源。
总而言之，氨糖对身体是否有效果，不仅是要看服药的剂量，还有就是每个人的体质，骨关节的问题也是不一样的，不能说听别人说这个是对骨头好那就吃，还是要去医院搞清楚自己的到底是为什么而骨骼疼痛的。还有就是平时也要注重对骨关节的保养，光是靠氨糖是不够的。
