警惕青少年“心灵红码”！医生：可从“睡眠意象”做心理干预

今年，最新发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》中指出，调查发现，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。儿童、青少年精神心理问题尤其需要警惕。

“近1个多月以来，科室接收了近20例有抑郁情绪或已被确诊为抑郁症的患者，他们均未超过18岁。”中级心理治疗师、国际催眠师、深圳恒生医院心理科主任许宏冰副教授表示，有的患者甚至已服药三年，“传统药物治疗可缓解症状，但都有持续服药时间长、不良反应大等特点，对于青少年患者，我们建议先通过‘睡眠意象’心理治疗对孩子进行干预。”许宏冰讲到。

不在“现实”深究原因

在睡眠意象中“解决”心理困境

“有一把红色的梯子，很脏很脏”“到处都是眼睛，手上也有，像是妈妈的眼睛”“是一个瓷娃娃，还有蛇鼠，很可怕”……许宏冰副教授在对患者进行“睡眠意象”治疗引导时，用笔仔细地记录下患者在无意识下“看到”的意象画面。

许宏冰表示，近一个多月以来，科室接收的患者中有一部分在就医前已被确诊为中度抑郁症患者，有的甚至伤害过自己的身体。他们在进入“睡眠意境”后给许宏冰描述了很多可怕的信号，表现为当下他们无法解决眼前的困局。“很多家长在求医时，希望我们帮患者找到患病的原因，但作为心理治疗师，我要做的不是要引导孩子说出‘为什么’，因为根据多年经验，在现实中引导很大程度上会加深孩子对不好事情的印象，很有可能产生二次伤害。”

许宏冰解释，“睡眠意象”是一种非药物纯心理疗法。他在1994年便开始对这套方法做临床研究。在多年的心理治疗实践中，他不断汲取中西方哲学、精神分析、催眠疗法、意象对话、中医阴阳五行理论、中医脏象理论、森田疗法、人本主义、认知治疗等方法的精髓，利用睡眠不同阶段引导患者进入无意识深处，通过与患者的“意象对话”，引导患者调动自我完善机制，寻找并解决症结。

孩子出现抑郁症状后

家长可以做些什么？

许宏冰表示，意象引导需要心理医生在患者无意识的情况下，以“真善美”的角度引导患者解决意象中的难题。比如鼓励患者在意象中多发现出处，渐渐离开可怕的元素，当无法解决眼前困惑时，引导其继续往前方走……

许宏冰告诉记者，患者一般需要接受3-4次的“意象”治疗，较严重的患者可能需要7-8次，医生通过每一次的“意象对话”，判断患者是否能渐渐学会自己打开心结。为了验证患者是否向好的方向发展，许宏冰会建议患者停止服药后再进行“睡眠意象”治疗。“有的家长告诉我，孩子经过两次与医生的沟通，已经愿意跟父母聊天，主动谈起学习计划。”许宏冰说，有一个孩子让他印象深刻，在第一次治疗时他发现孩子手上布满伤害自己后留下的疤痕，面无表情。经过两次治疗后，他发现孩子就诊时脸上有了笑容。

学习、家庭、交际……在林林总总的问题中，任意一个都可能是心理健康的拦路虎，是诱发抑郁症的因素。在孩子出现抑郁症状之后，家长可以做些什么呢？许宏冰表示，首先不讳疾忌医，家长要及时送孩子到专业的精神科或心理科就诊。第二，孩子确诊为抑郁症后，先不着急用药，可先采取心理治疗法干预。第三，对孩子的痛苦充分尊重和重视，不要试图让孩子自己找原因。第四，如果孩子在治疗期间出现好转趋势，家长切勿为了急于复学而随意让孩子停止治疗。